Υπόθεση μπυροκοίλι

[Luka Bazuka]

στην αγ. ειρηνης ειναι γαματο το σουβλατζιδικο του κωστα

Ανοιγει ποτε αυτο;γιατι το βλεπω σαν εγκατελειμενο ολο κλειστα ρολα εχει.Εγω ξερω τον Κωστα που ειναι διπλα στο παλιο υπουργειο παιδειας ,τωρα ξενοδοχειο,που κανει φοβερο σουβλακι χωρις να το τιγκαρει στις πατατες.

 

[Νεαρχος Κουκης]

το ξερω για αυτο λεω οτι δεν με παιρνει να χασω κιλα

Ρε ανθρωπε μιλας για λιποαναροφησση λες και εισαι παθολογικα υπερβαρος 150 κιλα;

 

[alex71]

Ρε ανθρωπε μιλας για λιποαναροφησση λες και εισαι παθολογικα υπερβαρος 150 κιλα;

Εν τω μεταξυ, αν βρεθει γιατρος να κανει λιποαναρροφηση σε ανθρωπο 1.79 και 76 κιλα θα πρεπει ο ιατρικος συλλογος να του αφαιρεσει την αδεια το επομενο λεπτο

 

[alex71]

Ανοιγει ποτε αυτο;γιατι το βλεπω σαν εγκατελειμενο ολο κλειστα ρολα εχει.Εγω ξερω τον Κωστα που ειναι διπλα στο παλιο υπουργειο παιδειας ,τωρα ξενοδοχειο,που κανει φοβερο σουβλακι χωρις να το τιγκαρει στις πατατες.

Αυτο με το τιγκαρισμα με τις πατατες το εχω ξανακουσει οτι ενοχλεί γενικως, βεβαια εχω την απορια γιατι δεν λετε οταν παραγγελνετε οτι δεν θελετε πατατες μεσα στο σουβλακι

 

[Sad_man]

Μπράβο !! Εγω κανω συνηθως 5-6 χιλιόμετρα μόνο , και κάποιες μέρες να εχω φτασει 9-10 χιλιόμετρα το πολύ.

Επίσης το περπάτημα απο οτι εχω διαβάσει καίει περισσότερο λίπος αναλογικά με τις θερμίδες που καις σε σχέση με το τρέξιμο , και εκτός αυτου με το τρέξιμο ναι μεν θα καψεις περισσότερες θερμίδες αλλά μπορει να σου ανοιξει η όρεξη και να τις φας τις θερμίδες που έκαψες .. και ισως και περισσότερες , ενω με το περπάτημα δεν ανοιγει τόσο πολυ η όρεξη.

Και το πολύ περπάτημα πάντως δεν κάνει καλό.Οι γιατροί λένε ένα μισάωρο τη μέρα γρήγορο περπάτημα είναι το καλύτερο.Αυτο για 5-10 χιλιόμετρα είναι υπερβολή

 

[fylobios30]

Κατα τις 18.00 ραντεβου με κανα εσκορτακι και επιστροφη σπιτι στις 21.00 για οικογενειακες υποχρεωσεις

Θέλω την παρακμή του στούντιο και του μασατζίδικου.
Και σουβλάκια , πατσατζίδικα , μαγέρικα κτλ

 

[Porn Gangster]

Μεγάλη μαλακία.
Απαραίτητα 3-4 φορές τη βδομάδα, τρώω φακές, φασόλια, ρεβύθια.

πωπω τυπε πυρηνικος αντιδραστηρας θα γινεις στο τέλος. 

 

[Porn Gangster]

καταλαβαινω, αλλα για να φυγει η κοιλια πρεπει πρεπει να φτασω 67 κιλα
ειμαι 1.79 76 κιλα τωρα

τυπε άντρας δεν νοειται κάτω απο 75 κιλά να ξέρεις. Δεν ειναι ωραιο.
Ποσο μάλλον κατω απο 70.

 

[το πουλί]

καταλαβαινω, αλλα για να φυγει η κοιλια πρεπει πρεπει να φτασω 67 κιλα
ειμαι 1.79 76 κιλα τωρα

ρε το μαλακα, μιση σφαλιαρα ανθρωπος ειναι
γι αυτο εχει ολο νευρα το θυμωμενο κανις

 

[jimy.m.]

Αυτο με το τιγκαρισμα με τις πατατες το εχω ξανακουσει οτι ενοχλεί γενικως, βεβαια εχω την απορια γιατι δεν λετε οταν παραγγελνετε οτι δεν θελετε πατατες μεσα στο σουβλακι

 

[sev_teo]

Φίλε μου έχω παρόμοιο πρόβλημα με την μπυροκοιλιά,πήρα ατμομάγειρα,και ελάττωσα την μπύρα,γράφτηκα και σε γυμναστήριο,κάνω και κάθε μέρα ποδήλατο.Τη μπύρα δεν την έχω κόψει,την έχω μετριάσει όμως.Το αποτέλεσμα είναι οτι μέσα σε λίγους μήνες μιας και το πήρα ζεστά,έχω συμμαζευτεί αρκετά.Τα αποτελέσματα με πεισμώνουν για να συνεχίσω το ίδιο βιολί.

 

[Ράγκναρ Λόθμπροκ]

Και το πολύ περπάτημα πάντως δεν κάνει καλό.Οι γιατροί λένε ένα μισάωρο τη μέρα γρήγορο περπάτημα είναι το καλύτερο.Αυτο για 5-10 χιλιόμετρα είναι υπερβολή

Εσυ πάντως καλο θα ειναι να φτιάξεις σώμα,γιατί αυτές που ονειρεύεσαι,δηλαδή τις όμορφες,μάντεψε μια κατηγορία αντρων που τις γαμανε.
Οι καλογυμνασμενοι.

 

[savvass]

Και το πολύ περπάτημα πάντως δεν κάνει καλό.Οι γιατροί λένε ένα μισάωρο τη μέρα γρήγορο περπάτημα είναι το καλύτερο.Αυτο για 5-10 χιλιόμετρα είναι υπερβολή

Πάντως πιστευω τα 5-6 χιλιόμετρα την μερα είναι καλα αν θέλει καποιος να χάσει λίγα κιλά , χωρις να μετράει θερμίδες (αλλά να μην το παρακάνει κιόλας με το φαι) τουλάχιστον εγω είδα κάποια πρόοδο , απο 94-95 κιλά που είχα φτάσει τωρα εχω πεσει στα 87 , πιό παλιά που περπατουσα γυρω στα 4 χιλιόμετρα 2-3 φορές την εβδομάδα δεν έβλεπα αποτέλεσμα.

Υστερα υπάρχει και το περπάτημα που συνιστουν οι γιατροι , νομίζω μιση ωρα 2-3 φορές την εβδομάδα λένε οι γιατροι , για να εχεις τα οφέλη στην υγεία.

 

[ΒΑΛΚΑΝΙΟΣ ΠΟΥΤΣΑΡΑΣ]

Κάθε ηλικία έχει και την γυμναστική της.

Κάτι συνάδελφοι περί τα 50+ που έχουν συγκροτήσει γκρουπάκι και τρέχουν μαραθώνιους,iron challenge και ανάλογων απαιτήσεων δραστηριότητες, έχουν όλοι παράσημα εγχειρίσεις,τραυματισμούς,κ.λ.π.

 

εγώ με -7 από το ύψος, περνάω πλέον και για ψηλός αλβανός !!!!!!

οι Αλβανοι ειναι περηφανοι που δεν εχουν καθολου λιπος πανω τους

 

[jimy.m.]

Πάντως πιστευω τα 5-6 χιλιόμετρα την μερα είναι καλα αν θέλει καποιος να χάσει λίγα κιλά , χωρις να μετράει θερμίδες (αλλά να μην το παρακάνει κιόλας με το φαι) τουλάχιστον εγω είδα κάποια πρόοδο , απο 94-95 κιλά που είχα φτάσει τωρα εχω πεσει στα 87 , πιό παλιά που περπατουσα γυρω στα 4 χιλιόμετρα 2-3 φορές την εβδομάδα δεν έβλεπα αποτέλεσμα.

Υστερα υπάρχει και το περπάτημα που συνιστουν οι γιατροι , νομίζω μιση ωρα 2-3 φορές την εβδομάδα λένε οι γιατροι , για να εχεις τα οφέλη στην υγεία.

Εγω αυτο κανω
45 λεπτα την ημερα εντονου βαδιν

 

[TASSOS karipidis]

Εγω αυτο κανω
45 λεπτα την ημερα εντονου βαδιν

και εγω   μια δυο φορες την εβδομαδα  

 

[Christos Savvidis]

Εγω αυτο κανω
45 λεπτα την ημερα εντονου βαδιν

Ωραιος. Δοκιμασε μολις τελειωσεις το περπατημα ετσι οπως θα εισαι ζεστος να κανεις και 5 σετ των 20 επαναληψεων το καθενα καμψεις. Σιγα σιγα θα προσαρμοστει το σωμα και θα δεις οτι μετα απο λιγες εβδομαδες θα μπορεις να κανεις και 10 σετ των 20.

Μια ωρα εντονο περπατημα και 100-200 καμψεις σε συνδυασμο με διαλλειματικη νηστεια 16/8 και περιορισμο οσο γινεται στους υδατανθρακες θα δωσει τη λυση.

Σημαντικο, η μη καταναλωση μπυρας-σνακ-επεξεργασμενων τροφων και ντελιβερι.

Καντε και μια μετρηση τεστοστερονης, να δειτε σε τι επιπεδα ειστε. Μπορει καποιος να θεωρει οτι ειναι μια χαρα και τελικα να μην ειναι ή και το αντιθετο.

Καλο ειναι να μη νομιζουμε, πηγαινουμε και κανουμε τις εξετασεις και πλεον γνωριζουμε, δεν νομιζουμε.

 

[Souker]

Θέλω την παρακμή του στούντιο και του μασατζίδικου.
Και σουβλάκια , πατσατζίδικα , μαγέρικα κτλ

φιλε  γουσταρω εθνικοσοσιαλιστικη / φασιστικη μπουρδελοτσαρκα  με τα αναλογα μελη !!!

 

[panagos7]

Πάντως πιστευω τα 5-6 χιλιόμετρα την μερα είναι καλα αν θέλει καποιος να χάσει λίγα κιλά , χωρις να μετράει θερμίδες (αλλά να μην το παρακάνει κιόλας με το φαι) τουλάχιστον εγω είδα κάποια πρόοδο , απο 94-95 κιλά που είχα φτάσει τωρα εχω πεσει στα 87 , πιό παλιά που περπατουσα γυρω στα 4 χιλιόμετρα 2-3 φορές την εβδομάδα δεν έβλεπα αποτέλεσμα.

Υστερα υπάρχει και το περπάτημα που συνιστουν οι γιατροι , νομίζω μιση ωρα 2-3 φορές την εβδομάδα λένε οι γιατροι , για να εχεις τα οφέλη στην υγεία.

260 χιλιόμετρα έχω τρέξει από Μάρτιο και έχω στεγνώσει αρκετά. Με μαραθώνιο κτλ θα πάω καλύτερα. Γενικά το σώμα έχει τη τάση να κρατά λίπος γιατί το χρειάζεται