Υπόθεση μπυροκοίλι

[torpili]

Η κοιλια ειναι καθαρα ορμονικο προβλημα.
Λυση απο ολα τα επιπεδα των ορμονων:
Ελαχιστη ζαχαρη γιατι γαμαει την ινσουλινη (ορμονη που σχετιζετε με αποροφηση λιπους)
Καλός και ξεκουραστος υπνος για να εχεις σωστη κορτιζόνη  (ορμονη που σχετιζετε με μεταβολισμο)
Βαρια γυμναστικη (πολλα κιλα λιγες επαναλληψεις) ,χαμηλη σε χρονικη διαρκεια (<1h) για να παραγεις τεστοστερόνη (ορμονη που σχετιζετε με ...καλα αυτο το ξερετε)
Και το πιο σημαντικό :Κομμενο αλκοολ γιατι το συκωτι για 48 ωρες ασχολητε αποκλειστικα με το αλκοολ ,γαμοντας ολα τα επιπεδα ορμονων, με πιο συμαντικη επιπτωση την αμεση αποθηκευση λιπους στα σπλαχνα !

 

[Porn Gangster]

Πολλα θεματα στο forum για ασκησεις διατροφες κλπ

Εχει βρεθει κατι για την αντιμετωπιση της μπυροκοιλιας?

Εννοουμε να ειναι καποιος σχετικα λεπτος ψιλογυμνασμενος αλλα η καταχρηση μπυρας και νουτελας να ειναι εμφανης μονο στην κοιλια

Αδερφε ολα έχουν να κάνουν με την κατανομη του σώματος. Αν εσυ έχεις 3 κιλά μυς και 5 κιλά μπυροκοιλιας οταν θα κάνεις διατροφη για να την χάσεις θα χάσεις με τον σωστο τροπο 1 κιλο μυ και 4 μπυροκοιλιας. Και παλι ομως θα φαινεσαι αδυνατος απλα χωρις μπυροκοιλια. Τωρα θα εισαι με 2 κιλα μύς και 1 μπυροκοιλιας. Έχασες την μπυροκοιλια μεν αλλα αδυνατος δε.

Απο εκει και πέρα ειναι δικο σου θέμα αν θα επιλέξεις να μπεις σε ενα πλάνο ογκου και να πάρεις μέσα στο 6μηνο 6-7 κιλά ή να παραμεινεις έτσι. Αν επιλέξεις να μπεις σε πλάνο ογκου και πάρεις 6-7 κιλά τα 4 θα ειναι μυς και τα 3 λιπος οποτε τωρα εισαι 6 κιλά μυς και 4 κιλά λίπος. Μετά θα κάνεις στεγνωμα με το σωστο τροπο θα χάσεις 1 κιλο μυ και 2 λιπους. Αρα σου μένουν 5 μυικα κιλά και 2 λιπος.

Τωρα κοιτάξου στον καθρέφτη και πές αν βλέπεις διαφορα , θα δεις πολύ μεγάλη. Δεν θα υπάρχει ψιλο-γυμνασμενος , θα εχεις μεγάλη πλάτη και στηθος και μικροτερη κοιλια. Αν εισαι 83 κιλά με αυτη την κατανομη θα εισαι πολυ καλυτερος απο κάποιον με τα ιδια κιλά με σενα αλλα με λιγοτερο ποιοτική κατανομή.

Έχουν δαιμονοποιήσει ολες οι κυράτζες τα κιλά. Τα κιλά δεν ειναι κάτι κακο. Εκτος αν προέρχονται απο νουτέλα και μπυρες οποτε ειναι σαβουρα που μαζευεται ολη στη κοιλιά σου.

Αφου λοιπον κάποιος καταλαβει αυτο το απλο σχήμα και πως δουλευουν τα κιλά σε ενα σώμα μετά μπορει να μπει και στη διαδικασια για το πως θα πάρει κιλά και να αρχισει να υπολογιζει και να μετράει. Αν δεν το κάνει απλα θα έχει ενα φλου αποτέλεσμα οπως φλου τρώει. Απλά τα πράγματα. Για να μη παιδευεστε άδικα.

 

[kolaraki_gia_olous]

η αντρικη κοιλια ειναι οτι πιο σεξυυυυυυ ειδικα σε ωριμους αρσενικους
αρεσει πολυ να το ξερετε μην κομπλεξαριζεστε αντρες μου!!!! ;)

 

[Porn Gangster]

Σε μενα δεν αρεσει γιατι δειχνει έλλειψη φυσικης καταστασης και καλης διατροφης.

Η κακη φυσικη κατασταση δεν βοηθάει ουτε στο σέξ γιατι τα φτυνεις εύκολα , ουτε σε δουλειες γιατι ο μπάρμπας με το τσιγαρο στο στομα και την κοιλια μπαλονι κουράζεται εύκολα.  

Η κακη διατροφη επισης οδηγει σε γιατρους(υπερταση-καρδιοπαθειες-διαβητης-χοληστερινη) τους οποιους θέλουμε επισης να αποφευγουμε.

Μια 25αρα μαχιμι να κάτσει στον μπάρμπα με την κοιλιτσα τον ξετίναξε. Δεν ειναι κατασταση αυτη μονο και μονο για να μη χαραμιζεις τη νουτελα και τις μπυρες.

 

[Christos Savvidis]

Σε μενα δεν αρεσει γιατι δειχνει έλλειψη φυσικης καταστασης και καλης διατροφης.

Η κακη φυσικη κατασταση δεν βοηθάει ουτε στο σέξ γιατι τα φτυνεις εύκολα , ουτε σε δουλειες γιατι ο μπάρμπας με το τσιγαρο στο στομα και την κοιλια μπαλονι κουράζεται εύκολα. 

Η κακη διατροφη επισης οδηγει σε γιατρους(υπερταση-καρδιοπαθειες-διαβητης-χοληστερινη) τους οποιους θέλουμε επισης να αποφευγουμε.

Μια 25αρα μαχιμι να κάτσει στον μπάρμπα με την κοιλιτσα τον ξετίναξε. Δεν ειναι κατασταση αυτη μονο και μονο για να μη χαραμιζεις τη νουτελα και τις μπυρες.

Απολυτα σωστος.

 

[Anderssen_]

Μπύρα και μπάκα

Γνωρίζουμε εδώ και πολλές δεκαετίες τι είναι αυτό που προκαλεί τη γυναικομαστία σε αρκετούς φανατικούς ζυθοπότες. Πρόκειται για τα φυτοοιστρόγονα που περιέχουν οι κώνοι του λυκίσκου, ο οποίος δίνει στην μπίρα την ευχάριστη, πικρούτσικη γεύση της. Σε παλαιότερες εποχές, όταν ο λυκίσκος μαζευόταν ακόμη με το χέρι, είχε παρατηρηθεί πως στις εργάτριες η ωορρηξία εκδηλωνόταν σχεδόν ταυτόχρονα, ενώ η βοτανοθεραπεία συνιστούσε ως αναφροδισιακό το έγχυμα του λυκίσκου σε άνδρες που βασανίζονταν από ανεξέλεγκτο ερωτικό πόθο. Οι φυτικής προέλευσης γυναικείες ορμόνες του φυτού, όταν χορηγούνται σε περίσσεια, «στρογγυλεύουν» με λίπος όλα τα σημεία του ανδρικού σώματος.

Θα το έχετε ίσως και εσείς παρατηρήσει ότι καλοκαιριάτικα, που η μπίρα τραβιέται πολύ, στο στομάχι εμφανίζονται τα «μπιρίδια», ενώ αντίθετα όσοι θύουν στον Βάκχο μόνο με κρασί ή ποτά διπλής απόσταξης δεν αντιμετωπίζουν παρόμοια προβλήματα. Κάποια «ανεξάρτητα» εργαστήρια που πριν από λίγα χρόνια διεξήγαγαν έρευνες για λογαριασμό της γερμανικής ζυθοποιίας κατέληξαν στο (διάτρητο) συμπέρασμα πως τα επίπεδα οιστρογόνων είναι πολύ χαμηλά στα προϊόντα της και δεν επιτρέπεται συσχετισμός με το φαινόμενο της γυναικομαστίας, πολυάριθμες όμως άλλες μελέτες από ευρωπαϊκά και αμερικανικά πανεπιστήμια κατέληξαν στο ότι αν καταναλώνουμε υπερβολική ποσότητα μπίρας ελλοχεύει ο κίνδυνος να καταντήσουμε μαστοφόροι και περδικόστηθοι.

https://www.tovima.gr/2008/11/24/archive/xwraei-i-yperboli-stin-mpira/

 

[jean-Claud]

μια γυναικα 45αρα μου ειχε πει αντρας με κοιλιτσα δεν γαμησε τη λιτσα και της λεω τι εννοεις και μου λεει ότι αν ο αντρας εχει κοιλια δυσκολευεται να γαμησει.
ειχε πολλες εμπειριες και παντα εψαχνε αντρα εως 35 ετων αδυνατο γυμνασμενο και χωρις κοιλια εννοείται ειχε κολλημα, και υψος πανω από 1,75

 

[kappa_fi]

...
Σε παλαιότερες εποχές, όταν ο λυκίσκος μαζευόταν ακόμη με το χέρι, είχε παρατηρηθεί πως στις εργάτριες η ωορρηξία εκδηλωνόταν σχεδόν ταυτόχρονα
...

https://www.tovima.gr/2008/11/24/archive/xwraei-i-yperboli-stin-mpira/

Η αδιάλειπτη συνύπαρξη των γυναικών στους ίδιους χώρους είναι που επιφέρει τον συντονισμό της ωορρηξίας τους.

Και μέσα σ' ένα σπίτι να βρίσκονται, είτε είναι δύο είτε δεκαπέντε, το αποτέλεσμα είναι ίδιο.

Έτσι γνωρίζω τουλάχιστον.

 

[kolaraki_gia_olous]

μια χαρα πηδανε οι αντρες με κοιλαρα
πες στη θεια να παει να πλυνει κανενα πιατο κ να αφησει τους αντρες στα χερια μας που ουτοσιαλος ΕΜΕΙΣ ξεκαυλωνουμε τους συζηγους τους εδω κ χρονια!!!!!! λολ

 

[το πουλί]

μια χαρα πηδανε οι αντρες με κοιλαρα
πες στη θεια να παει να πλυνει κανενα πιατο κ να αφησει τους αντρες στα χερια μας που ουτοσιαλος ΕΜΕΙΣ ξεκαυλωνουμε τους συζηγους τους εδω κ χρονια!!!!!! λολ

τυπε ο νηματοθετης ειναι αδυνατος και κοντουλης αλλα πολυ προβληματισμενος με το μπυροκοιλι του

τι θα μπορουσες να κανεις για να το χασει;

 

[artem82]

τυπε ο νηματοθετης ειναι αδυνατος και κοντουλης αλλα πολυ προβληματισμενος με το μπυροκοιλι του

τι θα μπορουσες να κανεις για να το χασει;

Περιορισμός σε λιπαρά τρόφιμα.
Περιορισμός σε αλκοολ....
Μπυρα τέλος...
Αρκετα ανθρακούχα και νερό με μαστίχα μετά φαγητού.
Είναι πολύ σημαντική η κίνηση του ατόμου.Οπότε περπάτημα.
Σε πρώτη ενέργεια αυτά προτείνω...

 

[proedros46]

δωσε μπυρονια!!!!!!!

 

[acapoeira]

τυπε ο νηματοθετης ειναι αδυνατος και κοντουλης αλλα πολυ προβληματισμενος με το μπυροκοιλι του

τι θα μπορουσες να κανεις για να το χασει;

Ξερεις εμπειρικα οτι πουστρακια μονο τα κατουραω
Δεν νομιζω να μπορει να βοηθησει

 

[kolaraki_gia_olous]

θα τον κανω/μαθω να πηδαει καλυτερα απ οτι πηδαει τωρα τις ανοργασμικιες θειες κ θα μεγαλωσουμε κ αλλο την ομορφη κοιλιτσα του
μουτς παντουυυυ

 

[acapoeira]

θα τον κανω/μαθω να πηδαει καλυτερα απ οτι πηδαει τωρα τις ανοργασμικιες θειες κ θα μεγαλωσουμε κ αλλο την ομορφη κοιλιτσα του
μουτς παντουυυυ

Σπασε ρε απο το θρεντ μου

 

[kolaraki_gia_olous]

μια δοκιμη κ σενα θα σε πεισει ...
μουτς παντουυυυυ

 

[tasos999]

ρε παιδιά απλά τα πράγματα, κάντε μια κέτο να τρώτε μπρόκολο+προβατίνα (χωρίς ψωμί!) και θα καίτε λίπος όλη μέρα. Όποιος κάνει/έχει κάνει κέτο ας μας πει κιόλας την άποψη του.

 

[Porn Gangster]

Απολυτα σωστος.

Ευχαριστώ! Αν μπλέξεις με καμια γκομενιτσα που θέλει 2-3 φορές γαμησι την ημέρα δεν βγαινεις χωρις φυσική κατασταση.

 

[acapoeira]

Ευχαριστώ! Οταν θα μπλέξουν με καμια πουτανιτσα που θα θέλει 2-3 φορές γαμησι την ημέρα θα μας πουνε μετα για τις κοιλιες και τις αγυμνασιες. Και ποσο καλα πηδάει ενας που λιώνει ολη μέρα στο καναπε και τα πιτογυρα.

3-4 φορες την μερα πηδαω οταν ειμαι με γκομενα

 

[Christos Savvidis]

ρε παιδιά απλά τα πράγματα, κάντε μια κέτο να τρώτε μπρόκολο+προβατίνα (χωρίς ψωμί!) και θα καίτε λίπος όλη μέρα. Όποιος κάνει/έχει κάνει κέτο ας μας πει κιόλας την άποψη του.

Ισχυει, σε προγραμμα 16/8 γαμαει. Εαν καταφερει καποιος και πειθαρχησει, γαμαει η εν λογω τακτικη.

Αυξηση δυναμης, ενεργειας, γρηγορα αποτελεσματα στη καυση λιπους. Διωχνεις συντομα τα οσα δεν χρειαζεσαι απο πανω σου σφαιρα.

Δεν εχει ελεος, απλα θελει ΠΕΙΘΑΡΧΙΑ στους κανονες. Οχι πανω απο 50γρ υδατανθρακα την ημερα. Δεν μετρανε οι υδατανθρακες απο τα λαχανικα.

Ιδανικη περιπτωση που ειχα καταφερει για 10 μερες περιπου, κατω απο 50γρ υδατανθρακες και 18/6 συστημα. Τα γαμησε ολα. Πολλη δυναμη-ενεργεια και φοβερα αποτελεσματα.

Προτεινω μια γενικη αιματος-ουρων και λιπιδιων εξεταση πριν ξεκινησετε και μια 2 μηνες μετα αφου εχετε ξεκινησει. Τα αποτελεσματα των εξετασεων θα σας δωσουν τη χαρα και τη βεβαιωση οτι ειστε στη σωστο δρομο.

Ολα τα αλλα ειναι μαλακιες. Οι αριθμοι λενε την αληθεια. Θα δειτε το ποσο βελτιωμενη υγεια θα εχετε σε ολα τα επιπεδα.

Ειδικα εαν συνδυαστει με καποια μορφη γυμναστικης στο τελειωμα της νηστειας λιγο πριν το πρωτο γευμα.

Ακουγα μαλακιες για πριν τη προπονηση γευματα κτλπ. Πουτσες μπλε. Πιο δυνατος εισαι μολις κανεις προπονηση νηστικος απο 16 ή 18 ωρες. Καις κετονες, γαμαει το συστημα. Εχουν ανεβει ολες οι γαματες ορμονες και πετας.

Μου ελεγαν θα ζαλιστεις, θα καψεις τους μυς σου και παπαριες των "επιστημονων" του διαδικτυου και των γυμναστηριων. Τους εγραψα στα αρχιδια μου, εκανα κετο με 16/8 και πηγε τραινο το θεμα.

Λογω τροπου ζωης, δεν μπορω να πειθαρχησω συνεχεια. Οταν πειθαρχω ομως, γαμαει αυτη η τακτικη.

Καντε εξετασεις πριν, μπειτε με αυτοπεποιθηση και πεισμα και καντε εξετασεις μετα και δειτε την αληθεια μονοι σας.