Υπόθεση μπυροκοίλι

[urlauber]

Αν δουλευεις μονονυχτα κ σχολας παντα το πρωι, πως να μην φας το βραδυ? Πεινας γιατι κουραζεσαι, δεν εισαι στο κρεβατι. Τι κανεις τοτε?

 

[mmaanos]

Κρασί να πίνεις. Κάνει και καλό στην καρδιά.

 

[savvass]

Αν δουλευεις μονονυχτα κ σχολας παντα το πρωι, πως να μην φας το βραδυ? Πεινας γιατι κουραζεσαι, δεν εισαι στο κρεβατι. Τι κανεις τοτε?

Βασικα το βραδινο είναι μυθος οτι παχαινει , δεν παχαινει απο μόνο του , απλά αν με το βραδινο ξεπεράσεις τις θερμίδες που θα επρεπε να φας στο 24ωρο θα παρεις κιλά , αν με το βραδινό δεν τις φτάσεις θα χάσεις κιλά , πιο αναλυτικά τα εξηγει και ο τυπος στο βίντεο που έβαλα πιο πάνω.

 

[Διαγραμμένο μέλος 172663]

Βασικα το βραδινο είναι μυθος οτι παχαινει , δεν παχαινει απο μόνο του , απλά αν με το βραδινο ξεπεράσεις τις θερμίδες που θα επρεπε να φας στο 24ωρο θα παρεις κιλά , αν με το βραδινό δεν τις φτάσεις θα χάσεις κιλά , πιο αναλυτικά τα εξηγει και ο τυπος στο βίντεο που έβαλα πιο πάνω.

στο βραδυνο επειδη λειτουργουν περισσοτερο τα συναισθηματικα παρα τα λογικα κεντρα του εγκεφαλου ειναι πιο ευκολο να ξεφυγεις σε πολλες θερμιδες, το πρωι και το μεσημερι συνηθως εχεις καθαρο μυαλο και μπορεις να επιβληθεις στα θελω σου. το βραδυ πρεπει να εισαι με αδειο ψυγειο γιατι αλλιως θα φας σε ποσοτητα οτι σου αρεσει.

 

[acapoeira]

Aυτό που λες δεν στέκει.

Επίσης,όταν εννοείς μπυροκοίλι,εννοείς μια τεραστια μπακα ή λίγο κοιλιά στο κάτω μερος?

Λιγο κοιλια εχω η οποια δεν ειναι η κλασικη μπακα αλλα ειναι σε δυσαρμονια με το υπολοιπο στεγνο σωμα

Καποιοι ειπαν για διαιτα
Κιλα γενικα δεν με παιρνει να χασω. Οταν ειχα παθει κολικο νεφρου και ετρωγα με δυσκολια για ενα διαστημα ειχα γινει σαν junkie στα τελευταια του

Ρωταω αν καποιος εχει δοκιμασει συνδιασμο τροφων/γυμναστικης που τον εκαναν να χασει μονο την κοιλια του
Η ακομα αν εχει κανει καποιος λιποαναρροφηση για το ιδιο θεμα

Το να κοψω αλκοολ/γλυκα ειναι το ιδιο ευκολο με το να κοψω το καπνισμα

 

[nuber1]

Θα πω ένα μυστικό που η ποιό πολλή δεν το γνωρίζουν κόψτε τον Άμυλο μαχαίρι από της 2 το μεσημέρι και μετά , κόψτε το αλεύρι-ζυμες! Η καύσης στο σώμα μας το πρωί είναι υπερδιπλάσιες ,όσο περνά η ώρα ο μεταβολισμός κάνει λιγότερες καύσης!

 

[BAKALIS74]

Λιγο κοιλια εχω η οποια δεν ειναι η κλασικη μπακα αλλα ειναι σε δυσαρμονια με το υπολοιπο στεγνο σωμα

Καποιοι ειπαν για διαιτα
Κιλα γενικα δεν με παιρνει να χασω. Οταν ειχα παθει κολικο νεφρου και ετρωγα με δυσκολια για ενα διαστημα ειχα γινει σαν junkie στα τελευταια του

Ρωταω αν καποιος εχει δοκιμασει συνδιασμο τροφων/γυμναστικης που τον εκαναν να χασει μονο την κοιλια του
Η ακομα αν εχει κανει καποιος λιποαναρροφηση για το ιδιο θεμα

Το να κοψω αλκοολ/γλυκα ειναι το ιδιο ευκολο με το να κοψω το καπνισμα

Τότε που ήσουν σαν junkie το μπυροκοίλι επέμενε ή είχε φύγει?

 

[kappa_fi]

Υπάρχει τρόπος να απαλλαγείς. Φιλικό μου πρόσωπο είχε επισκεφτεί γιατρό για το ίδιο θέμα ο οποίος του είχε συστήσει μια ειδική δίαιτα/διατροφή, εβδομαδιαίου κύκλου (όχι εβδομαδιαίας διάρκειας), την οποία και είχα καταχωνιάσει κάπου (μου την είχε πασάρει ο φίλος ως σπάνιο εύρημα...). Αν τη βρω θα την ανεβάσω. Αν όχι, ψάξ'το.

 

[kappa_fi]

Να διευκρινίσω ότι η λέξη δίαιτα δεν σημαίνει αποκλειστικά απώλεια βάρους αλλά και ρύθμιση της καθημερινής μας διατροφής.

 

[acapoeira]

Υπάρχει τρόπος να απαλλαγείς. Φιλικό μου πρόσωπο είχε επισκεφτεί γιατρό για το ίδιο θέμα ο οποίος του είχε συστήσει μια ειδική δίαιτα/διατροφή, εβδομαδιαίου κύκλου (όχι εβδομαδιαίας διάρκειας), την οποία και είχα καταχωνιάσει κάπου (μου την είχε πασάρει ο φίλος ως σπάνιο εύρημα...). Αν τη βρω θα την ανεβάσω. Αν όχι, ψάξ'το.

Αν μπορεσεις θα ειναι σουπερ

Ελπιζω τα τροφιμα να ειναι ευκολο να βρεθουν ετοιμα γιατι περναω τον περισσοτερο καιρο σε χοτελια

 

[acapoeira]

Τότε που ήσουν σαν junkie το μπυροκοίλι επέμενε ή είχε φύγει?

Ειχε φυγει τυπε

 

[aegeanorg]

σχεδον οποια παει μαζι σου παει γιατι εισαι πιλοτος οποτε γιατι να την πειραζει να εχεις 1 κιλο στην κοιλια.

Αυτό είναι ακριβώς το σημείο που το χάνει ο ΑΚΑ! Γι αυτό παίζει και μεγάλη μπαλίτσα στον διαγωνισμό!
Και βέβαια δίνει πατήματα σε πολιτικούς αντιπάλους να παίξουν ύπουλο πόλεμο!

 

[savvass]

Υπάρχει τρόπος να απαλλαγείς. Φιλικό μου πρόσωπο είχε επισκεφτεί γιατρό για το ίδιο θέμα ο οποίος του είχε συστήσει μια ειδική δίαιτα/διατροφή, εβδομαδιαίου κύκλου (όχι εβδομαδιαίας διάρκειας), την οποία και είχα καταχωνιάσει κάπου (μου την είχε πασάρει ο φίλος ως σπάνιο εύρημα...). Αν τη βρω θα την ανεβάσω. Αν όχι, ψάξ'το.

Το πρόβλημα είναι ότι και να την βρεις αυτήν την δίαιτα , δεν αρέσουν όλα σε όλους , το θέμα είναι να προσαρμόσει ο καθένας την δίαιτα του στις δικές του γευστικές προτιμήσεις , και στις δικές του θερμίδες , και να μπορέσει αυτό να το ακολουθήσει για καιρό. Μπορεί παράδειγμα ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να χάσεις να είναι το ρύζι κοτόπουλο μπρόκολο , αλλά άμα μπορέσεις να το τηρήσεις για μια βδομάδα η δύο βδομάδες μόνο δεν θα δεις αποτέλεσμα.

 

[Διαγραμμένο μέλος 184505]

Υπάρχει τρόπος να απαλλαγείς. Φιλικό μου πρόσωπο είχε επισκεφτεί γιατρό για το ίδιο θέμα ο οποίος του είχε συστήσει μια ειδική δίαιτα/διατροφή, εβδομαδιαίου κύκλου (όχι εβδομαδιαίας διάρκειας), την οποία και είχα καταχωνιάσει κάπου (μου την είχε πασάρει ο φίλος ως σπάνιο εύρημα...). Αν τη βρω θα την ανεβάσω. Αν όχι, ψάξ'το.

Aυτό δε θα μπορεί να τον βοηθήσει, γιατί θα πρέπει να είναι παμφάγος, πρακτικά δύσκολο και θα πρέπει να αναπληρώσει τις τροφές που δεν του αρέσουν με άλλους συνδυασμούς. Να το κάνει μόνος του δεν έχει νόημα αφού δε γνωρίζει το τι και το πως. Και δε λειτουργούμε όλοι με τον ίδιο τρόπο. Μπορεί ο φίλος σου να είναι ενδομορφικός μπορεί ο Acapo να είναι εκτομορφικός. Δίαιτα χωρίς επίβλεψη δε θα άγγιζα.

 

[savvass]

Εν το μεταξύ λένε ότι και τα vacums η πως τα λένε παίζει να βοηθάνε , αλλά δεν ξέρω αν όντως κάνουν δουλειά , αυτό που ρουφας μέσα την κοιλιά. Λογικά θα έχει βίντεο στο youtube που εξηγούν πως το κάνεις , πόση ώρα κτλ.

 

[acapoeira]

Εν το μεταξύ λένε ότι και τα vacums η πως τα λένε παίζει να βοηθάνε , αλλά δεν ξέρω αν όντως κάνουν δουλειά , αυτό που ρουφας μέσα την κοιλιά. Λογικά θα έχει βίντεο στο youtube που εξηγούν πως το κάνεις , πόση ώρα κτλ.

Αν ολα αυτα λειτουργουσαν αποτελεσματικα δεν θα γινοταν πλεον λιποαναρροφησεις

 

[kostis76]

Εύκολα το αποκτάς δύσκολα το διωχνεις.

 

[pokahontas]

Για να "πέσει" το μπυροκοίλι, πρέπει να γίνουν οι παρακάτω κινήσεις:

1. κόβεις ζάχαρη και αλάτι όσο γίνεται. Αυτό σημαίνει μείωση σε γλυκά, ζάχαρη στον καφε κλπ., μείωση αλκοόλ, και μείωση σε μη-σπιτικό φαγητό. Είναι βασικό διότι η κρυφή ζάχαρη και αλάτι είναι ουσιαστικά αυτό που παχαίνει.

2. 60-80 (ανά 20) κοιλιακούς καθημερινά, που κάθε 1-2 εβδομάδες θα προστίθενται άλλοι 20.

Π

 

[Διαγραμμένο μέλος 172663]

Αν ολα αυτα λειτουργουσαν αποτελεσματικα δεν θα γινοταν πλεον λιποαναρροφησεις

αν ηταν καλες οι λιποαναρροφησεις θα ειχαν εξαφανισει τις αλλες μη αποτελεσματικες μεθοδους.

οι λιποαναροφησεις ειναι εγχειρησεις συνηθως ολικης ναρκωσης με ολους τους κινδυνους που αυτο συνεπαγεται, οπως και οι επεμβασεις κοψιμου στομαχιου κλπ οπου ανοιγεται τρυπα μπορουν να μπουν μικροβια και αντιο ζωη.
την πρηγουμενη βδομαδα εμαθα για μια που πεθανε απο τετοια επεμβαση.

τοπικα για κοιλια ειναι κοψιμο ζαχαρης-αλκοολ και αεροβια γυμναστικη, θαυματα μην περιμενεις χωρις κοπο τεμπελη, χοντρουλη, πατσοκοιλια χαχαχαχα

 

[Ράγκναρ Λόθμπροκ]

ειλικρινα ρε ακαποεηρα δεν σε καταλαβαινω.
σαν να ξεκιναει διαιτα ο μαρινακης για να ριξει γκομενες!!! λες και δεν αρκει που ειναι ο μαρινακης.
να ηταν θεμα υγειας να κανεις περα την μικρη μπυροκοιλια. σχεδον οποια παει μαζι σου παει γιατι εισαι πιλοτος οποτε γιατι να την πειραζει να εχεις 1 κιλο στην κοιλια.
εγω να χασω απο την κοιλια μπορει να βγαλω 5 γκομενες παραπανω ή να βγαλω πιο ομορφες. εσυ παλι τις ιδιες θα εχεις

Οποτε μάλλον έχει δίκιο το πουλί όταν λέει για τις γκόμενές που βγάζεις εσύ.