Βαλεριάνα

[kwlomparas1]

Τι γνώμη έχετε για την βαλεριάνα;Εγώ όσες φορές είχα αρκετό άγχος δύο χάπια βαλεριάνας με βοήθησαν απίστευτα

 

[Geroxekoutis]

Aν έχεις λαϊκή κοντά σου, αγόρασε το ίδιο το φυτό και κάνε χρήση ως εξής: Το βράζεις και το αφήνεις ΜΕ το φυτό και κλειστό το καπάκι της κούπας για μια ώρα πριν τον ύπνο ώστε να "κάτσει" το απόσταγμα. Πίνεις με άδειο στομάχι. Καληνύχτα σας! (Οτι άλλο θέλεις σχετικά με sleeping disorders γράψε μου)

 

[kwlomparas1]

Aν έχεις λαϊκή κοντά σου, αγόρασε το ίδιο το φυτό και κάνε χρήση ως εξής: Το βράζεις και το αφήνεις ΜΕ το φυτό και κλειστό το καπάκι της κούπας για μια ώρα πριν τον ύπνο ώστε να "κάτσει" το απόσταγμα. Πίνεις με άδειο στομάχι. Καληνύχτα σας! (Οτι άλλο θέλεις σχετικά με sleeping disorders γράψε μου)

Για κάτι έκτακτο δεν βοηθάει ομως

 

[unknowndark]

Aν έχεις λαϊκή κοντά σου, αγόρασε το ίδιο το φυτό και κάνε χρήση ως εξής: Το βράζεις και το αφήνεις ΜΕ το φυτό και κλειστό το καπάκι της κούπας για μια ώρα πριν τον ύπνο ώστε να "κάτσει" το απόσταγμα. Πίνεις με άδειο στομάχι. Καληνύχτα σας! (Οτι άλλο θέλεις σχετικά με sleeping disorders γράψε μου)

Αυτό βοηθάει και για delayed sleep-wake phase? (Μη σταθερό ωράριο ύπνου).

 

[Geroxekoutis]

Αυτό βοηθάει και για delayed sleep-wake phase? (Μη σταθερό ωράριο ύπνου).

Nαι, μπορείς με αυτό να "μαζέψεις" το βιολογικό σου ρολόι ή να έχεις ύπνο σε σύντομο χρόνο αφού το πιείς. Επικουρικά, μένε μακριά απο οθόνη οπωσδήποτε την τελευταία μία ώρα πριν κοιμηθείς, και φρόντιζε μέσα στο δωμάτιο να υπάρχει ΨΥΧΡΗ θερμοκρασία.

 

[ΦΑΚΙΡΗΣ]

Εγω διαβασα Βαλεριανα και νομιζα ανοιξε νημα καμμια
καινουρια ανεξαρτητη!!

 

[GiorgosM145]

Εγω διαβασα Βαλεριανα και νομιζα ανοιξε νημα καμμια
καινουρια ανεξαρτητη!!

Και γω

 

[Σαλονικιος]

Τι γνώμη έχετε για την βαλεριάνα;Εγώ όσες φορές είχα αρκετό άγχος δύο χάπια βαλεριάνας με βοήθησαν απίστευτα

Για εμενα μαγνήσιο και σύμπλεγμα βιταμινών B Βραχυπρόθεσμα θα έχεις καλύτερα αποτελέσματα

 

[kwlomparas1]

Για εμενα μαγνήσιο και σύμπλεγμα βιταμινών B Βραχυπρόθεσμα θα έχεις καλύτερα αποτελέσμυ

Υπάρχουν σε κάποιο συμπλήρωμα διατροφής?

 

[Σαλονικιος]

Υπάρχουν σε κάποιο συμπλήρωμα διατροφής?

Ναι στο φαρμακείο 1000 μαγνήσιο και σύμπλεγμα βυταμινων Β σε 10 μέρες θα πετάς

Η ανάρτηση συγχωνεύτηκε αυτόματα: 15 Νοε 2024

Εγω διαβασα Βαλεριανα και νομιζα ανοιξε νημα καμμια
καινουρια ανεξαρτητη!!

Ο πεινασμένος καρβέλια ονειρεύεται

 

[Σαλονικιος]

Για κάτι έκτακτο δεν βοηθάει ομως

Έκτακτες καταστάσεις φίλε μόνο Ζάναξ δυστυχώς

 

[Nikos P.]

καλα ειναι αυτά απο βαλεριάνες μεχρι ψυχοφαρμακα αλλα ολα κανουν κακό στην στυση,στην γονιμότητα και γενικα μειώνουν την λιμπιντο αποδεδειγμένα

 

[gpikasso]

Εγω διαβασα Βαλεριανα και νομιζα ανοιξε νημα καμμια
καινουρια ανεξαρτητη!!

Ήταν μια στο μαμπα με αυτό το όνομα. Δεν ξέρω αν κοιμόταν κατά τη διάρκεια....

 

[madrach]

η βαλεριανα προκαλει εξαρτηση, μετα απο 7-10 μερες δεν θα κοιμαστε χωρις αυτην. Εχω δοκιμασει , εχει καλα αποτελεσματα αλλα μου δημιουργισε και καποια μικρα προβληματακια , ισως η δοση ηταν μεγαλη.
Καπου διαβασα οτι υπαρχουν και χαπια βαλεριανας χωρις τα αρνητικα της εξαρτησης.

 

[kwlomparas1]

η βαλεριανα προκαλει εξαρτηση, μετα απο 7-10 μερες δεν θα κοιμαστε χωρις αυτην. Εχω δοκιμασει , εχει καλα αποτελεσματα αλλα μου δημιουργισε και καποια μικρα προβληματακια , ισως η δοση ηταν μεγαλη.
Καπου διαβασα οτι υπαρχουν και χαπια βαλεριανας χωρις τα αρνητικα της εξαρτησης.

Για χάπια εγώ μιλούσα.Εσυ τι βαλεριάνα εννοεις

 

[captain922]

Πως το πίνετε ρε αυτό το πράγμα; Παλιά που δούλευα στο κέντρο μου είχε ζητήσει ένας γείτονας να του φέρω βαλεριάνα χόρτο, από τα μαγαζιά που πουλάνε βότανα στην αγορά. Όταν άνοιξα τη σακκούλα να δω πως είναι κόντεψα να ξεράσω από τη βρώμα.

 

[Geroxekoutis]

Για κάτι έκτακτο δεν βοηθάει ομως

Για κάτι έκτακτο θες χημικό σκεύασμα, υπναγωγό ή αγχολυτικό, τα οποία όμως προκαλούν εξάρτηση, και μετά τα παίρνεις κάθε μέρα, και μετά χαλάς το συκώτι σου, συμπεριφέρεσαι σαν πρεζάκι κλπ κλπ κλπ . Καλύτερα μην κοιμάσαι ένα βράδυ, παρά να μπλέξεις.

 

[Geroxekoutis]

Εγω διαβασα Βαλεριανα και νομιζα ανοιξε νημα καμμια
καινουρια ανεξαρτητη!!

Ναι, η ανιψιά της κοντέσσας Βαλαίρενας, η Βαλέρια - Αννα.

 

[Geroxekoutis]

η βαλεριανα προκαλει εξαρτηση, μετα απο 7-10 μερες δεν θα κοιμαστε χωρις αυτην. Εχω δοκιμασει , εχει καλα αποτελεσματα αλλα μου δημιουργισε και καποια μικρα προβληματακια , ισως η δοση ηταν μεγαλη.
Καπου διαβασα οτι υπαρχουν και χαπια βαλεριανας χωρις τα αρνητικα της εξαρτησης.

Και σε αυτό υπάρχει λύση, Μια "κυκλικότητα" βοτάνων (ένα βράδυ εκχύλισμα Βαλεριάνας, το επόμενο βράδυ εκχύλισμα Φασκόμηλου, το επόμενο Λουίζας) ΔΕΝ δημιουργεί εξάρτηση!

 

[Geroxekoutis]

Πως το πίνετε ρε αυτό το πράγμα; Παλιά που δούλευα στο κέντρο μου είχε ζητήσει ένας γείτονας να του φέρω βαλεριάνα χόρτο, από τα μαγαζιά που πουλάνε βότανα στην αγορά. Όταν άνοιξα τη σακκούλα να δω πως είναι κόντεψα να ξεράσω από τη βρώμα.

Προσωπικά πίνω και βεβαίως προτείνω στους συναγωνιστές υπνωτικά βότανα όπως Βαλεριάνα, Λουίζα, Φασκόμηλο, Χαμομήλι, σε rotation (ένα διαφορετικό κάθε βράδυ). Ετσι δεν εξαρτάται ο οργανισμός, αφού δεν δέχεται το ίδιο συστατικό κάθε βράδυ, και επιπλέον δεν καταφεύγουμε στα χημικά, όπου εκει η εξάρτηση είναι πολύ πιο επικίνδυνη και πολύπλοκη (στυτικές δυσλειτουργίες, προβλήματα στο συκώτι και διάφορα άλλα ωραία).