kwlomparas1
Μέλος
- Εγγρ.
- 30 Οκτ 2024
- Μηνύματα
- 103
- Like
- 204
- Πόντοι
- 21
Τι γνώμη έχετε για την βαλεριάνα;Εγώ όσες φορές είχα αρκετό άγχος δύο χάπια βαλεριάνας με βοήθησαν απίστευτα
Βαλεριάνα
- Μέλος που άνοιξε το νήμα kwlomparas1
- Ημερομηνία ανοίγματος
- Απαντήσεις 6
- Εμφανίσεις 417
- Tagged users Καμία
- Βλέπουν το thread αυτή τη στιγμή 1 άτομα (0 μέλη και 1 επισκέπτες)
Geroxekoutis
Σεβαστός
- Εγγρ.
- 20 Σεπ 2023
- Μηνύματα
- 641
- Κριτικές
- 21
- Like
- 10.685
- Πόντοι
- 2.036
Aν έχεις λαϊκή κοντά σου, αγόρασε το ίδιο το φυτό και κάνε χρήση ως εξής: Το βράζεις και το αφήνεις ΜΕ το φυτό και κλειστό το καπάκι της κούπας για μια ώρα πριν τον ύπνο ώστε να "κάτσει" το απόσταγμα. Πίνεις με άδειο στομάχι. Καληνύχτα σας! (Οτι άλλο θέλεις σχετικά με sleeping disorders γράψε μου)
OP
OP
kwlomparas1
Μέλος
- Εγγρ.
- 30 Οκτ 2024
- Μηνύματα
- 103
- Like
- 204
- Πόντοι
- 21
Για κάτι έκτακτο δεν βοηθάει ομως
unknowndark
Σεβαστός
- Εγγρ.
- 18 Αυγ 2016
- Μηνύματα
- 1.623
- Like
- 5.316
- Πόντοι
- 1.056
Αυτό βοηθάει και για delayed sleep-wake phase? (Μη σταθερό ωράριο ύπνου).
Geroxekoutis
Σεβαστός
- Εγγρ.
- 20 Σεπ 2023
- Μηνύματα
- 641
- Κριτικές
- 21
- Like
- 10.685
- Πόντοι
- 2.036
Nαι, μπορείς με αυτό να "μαζέψεις" το βιολογικό σου ρολόι ή να έχεις ύπνο σε σύντομο χρόνο αφού το πιείς. Επικουρικά, μένε μακριά απο οθόνη οπωσδήποτε την τελευταία μία ώρα πριν κοιμηθείς, και φρόντιζε μέσα στο δωμάτιο να υπάρχει ΨΥΧΡΗ θερμοκρασία.
GiorgosM145
Σπουδαίος
- Εγγρ.
- 15 Δεκ 2016
- Μηνύματα
- 1.920
- Κριτικές
- 10
- Like
- 13.239
- Πόντοι
- 2.546
Και γωΕγω διαβασα Βαλεριανα και νομιζα ανοιξε νημα καμμια
καινουρια ανεξαρτητη!!
