Θερμιδικό είναι κυρίως το πρόβλημα. Τα λιπαρά τους είναι πολυακόρεστα κατά βάση, συνεπώς καλά λιπαρά. Κυρίως κάσιους και μακαντέμια έχουν κορεσμένα λιπαρά οξέα, που έτσι κι αλλιώς δεν πολυκαταναλώνονται. Το κακό είναι πως στα 100 γρ οι ξηροί καρποί θερίζουν. Από 500 θερμίδες και πάνω.
γαμησετα, με 4-5 ουισκακια και μια σακουλα ξηροκαρπια, εχεις πιασει ενα διχιλιαρο θερμιδες για πλακα
χώρια το συκωτι που θα θες μεταμοσχευση.....
Ολοι θα αδυνατισουμε στο…ταφο τυπε μου…
Ε, μα.... Γίνεται να πίνεις χωρίς να τρως ξηροκάρπια;
Δεν τρως μια σακούλα με 4-5 . Έλεος. Ένα σακούλι το τρώω με ένα μπουκάλι . Μπουκάλια μετράς. Κοιτάς όχι πάνω από 3-4 το μήνα μόνος σου. Αν κερνάς κολλητάρια, κάνεις εξήγα για να μην σε παρεξηγούν . Τους δίνεις ίδιο ουίσκι , αλλά από άλλο μπουκάλι .
3-4 μπουκαλια το μηνα εννοεις; Ολα μεσα; (εξοδοι, ταβερνες, σπιτι μονος κλπ;) Λιγο δεν ειναι για αντρα; Τοσο περιπου ειναι η συνιστωμενη ποσοτητα απο παγκοσμιο οργανισμο υγειας (34ml καθαρου αλκοολ ανα ημερα), δηλαδη ενα μπουκαλι ανα 8 ημερες.
Για σπίτι λέω. Πες και καμιά 10ρια έξω. Αν βάλεις και κρασιά , μπύρες κτλ , είναι κάμποσα. Μου έχω βάλει όρια. Βέβαια κάποιους μήνες δεν τα τηρώ.
Για τις σαρδελες κονσερβα τι πιστευεις;#46
επισης λογω κοκκινωπου χρωματος, θα παιζει χαλαρα σε αλλαντικα κυριως.
στο γκουγκλ βρηκα αυτο
Θράκης Γεύσεις Σαλάμι Βραστό Πεπερόνι Τιμή Κιλού | mymarket.gr
Σαλαμι ιδανικο για πιτσα και σαντουιτς.eshop.mymarket.gr
Πιστευω κοντα στο διπλασιο της συνιστωμενης, ειναι μια χαρα για ανδρα, ειδικα μη καπνιστη. Απο κει και πανω αρχιζει σφιγγει το πραμα.
αν διαβασεις για το καρμινιο, λεει για προϊοντα με κοκκινωπο χρωμα.
Ακριβως το ιδιο επαθα με κατι ζολιτα που αγορασα. Ειδα στα συστατικα του ενα σεντονι, κοιταζω και διπλα τα απλα φυστικια, στραγαλια, αμυγδαλα και ειχαν μονο στραγαλια ή φυστικια και αλατι, . Ουτε τ ακουμπησα. Δεν ειναι δυνατο για λιγη γευση παραπανω να τιγκαρεις ρε φιλε ενα φυσικο τροφιμο με 20 ουσιες.μολις γυρισα απο σ/μ και μαλλον πρεπει να αναβαθμισουμε λιγο αυτο το θρεντακι, ενεκα καλαθι αδωνιδος κλπ κλπ κλπ.
διαβασα μια ουσια σε μερικα τροφιμα, που λεγεται καρμινιο (παραγωγη απο καποια εντομα).
σε καποιο η' καποια αλλα θρεντ εδω μεσα, καπου ειχα αναφερει οτι σε λιγο καιρο θα μας προωθησουν να τρωμε εντομα, με το αναλογο μαρκετινγκ (βλεπε αναλογο μαρκετινγκ αδωνιδος).
ευτυχως-δυστυχως, εχω αυτην τη "λοξα" να κοιταω, σχεδον παντα, τα συστατικα καθε τι που αγοραζω... οσο ειναι δυνατον βεβαια.
κοιταγα αμυγδαλα και στα παρακατω ξηροκαρπια την ειδα.
Μη διαβάζεις μαλακίες, τύπε. Οι κονσέρβες είναι όλες ΓΤΠ και γενικά όλα τα συσκευασμένα έχουν συντηρητικά, είναι τίγκα στο αλάτι κλπ.
www.enkarpo.gr
Εισαι σιγουρος για τα συντηρητικα; Γιατι απο οτι ειδα στις γνωστες μαρκες δεν εχουν γενικα, μονο λαδι η/και αλατι.Μη διαβάζεις μαλακίες, τύπε. Οι κονσέρβες είναι όλες ΓΤΠ και γενικά όλα τα συσκευασμένα έχουν συντηρητικά, είναι τίγκα στο αλάτι κλπ.
Υπάρχουν μελέτες με τους αιωνόβιους Γιαπωνέζους (όπως και αλλού π.χ. Ικαρία) και το μυστικό είναι στα φρέσκα ψάρια, λαχανικά και φρούτα. Επίσης περπάτημα/κολύμπι (αλλά αυτή είναι άλλη συζήτηση).
Το 25% της καλοτυχίας ενός αιωνόβιου προέρχεται από τα γονίδια, αλλά το λοιπό 75% είναι η διατροφή και ο τρόπος ζωής.
Λίγοι το κάνουν βέβαια. Πάμε ΑΒ και παίρνουμε Μπάρμπα Στάθη, αντί να πάρουμε φρέσκα φασολάκια.
Κόβει κανείς όλα τα επεξεργασμένα τρόφιμα, ξεκινάει περπάτημα/κολύμπι και τα αποτελέσματα θα έρθουν από μόνα τους.
Αυτά.
απλα ετυχε προσφατα να ασχοληθω ειδικα με τις κονσερβες απο συμπτωσηΜη διαβάζεις μαλακίες, τύπε. Οι κονσέρβες είναι όλες ΓΤΠ και γενικά όλα τα συσκευασμένα έχουν συντηρητικά, είναι τίγκα στο αλάτι κλπ.
Υπάρχουν μελέτες με τους αιωνόβιους Γιαπωνέζους (όπως και αλλού π.χ. Ικαρία) και το μυστικό είναι στα φρέσκα ψάρια, λαχανικά και φρούτα. Επίσης περπάτημα/κολύμπι (αλλά αυτή είναι άλλη συζήτηση).
Το 25% της καλοτυχίας ενός αιωνόβιου προέρχεται από τα γονίδια, αλλά το λοιπό 75% είναι η διατροφή και ο τρόπος ζωής.
Λίγοι το κάνουν βέβαια. Πάμε ΑΒ και παίρνουμε Μπάρμπα Στάθη, αντί να πάρουμε φρέσκα φασολάκια.
Κόβει κανείς όλα τα επεξεργασμένα τρόφιμα, ξεκινάει περπάτημα/κολύμπι και τα αποτελέσματα θα έρθουν από μόνα τους.
Αυτ
Φιλε ειναι αλλο τα φρουτα κ λαχανικα που καλλιεργουν μονοι τους οι ικαριωτες και τρωνε και αλλο αυτα που βρισκουμε εμεις στα σουπερ και στις λαικες. Χωρις καμια υπερβολη σου λεω πως ειναι καλυτερο να καπνισεις ενα πακετο μαλμπορο απο το να φας λαχανικα κ φρουτα απο σουπερ μαρκετ. Δν μπορεις να φανταστεις τι χημικα τα εχουν ψεκασει και τι διογκοτικα. Ειχα αγνοια και γω μεχρι που τα ειδα με τα ματια μου. Να βλεπεις αγγουρακι μικρο να το μαζευουν στη κρητη 5cm και σε 2 μερες να φτανει αθηνα στα σουπερ 18 cm. Πιστεψε με με αυτα που εχω δει νομιζω πως τα κατεψυγμενα μπαρμπασταθη που λες ισως ειναι και καλυτερη λυση για μας στις πολεις π δεν μπορουμε να εχουμε το δικο μας περιβολη η τον γνωστο για να ξερουμε τι αγοραζουμεΜη διαβάζεις μαλακίες, τύπε. Οι κονσέρβες είναι όλες ΓΤΠ και γενικά όλα τα συσκευασμένα έχουν συντηρητικά, είναι τίγκα στο αλάτι κλπ.
Υπάρχουν μελέτες με τους αιωνόβιους Γιαπωνέζους (όπως και αλλού π.χ. Ικαρία) και το μυστικό είναι στα φρέσκα ψάρια, λαχανικά και φρούτα. Επίσης περπάτημα/κολύμπι (αλλά αυτή είναι άλλη συζήτηση).
Το 25% της καλοτυχίας ενός αιωνόβιου προέρχεται από τα γονίδια, αλλά το λοιπό 75% είναι η διατροφή και ο τρόπος ζωής.
Λίγοι το κάνουν βέβαια. Πάμε ΑΒ και παίρνουμε Μπάρμπα Στάθη, αντί να πάρουμε φρέσκα φασολάκια.
Κόβει κανείς όλα τα επεξεργασμένα τρόφιμα, ξεκινάει περπάτημα/κολύμπι και τα αποτελέσματα θα έρθουν από μόνα τους.
Αυτά.
Πιθανόν τίποτα βιολογικά ντολμαδάκια να μην έχουν.
