Υπόθεση μπυροκοίλι

[Anderssen_]

„Thor“ Björnsson (2.06/193kg)

προπονησούλα.....

https://youtu.be/QakcEwGOg7Y?t=549

 

[pokahontas]

Από το μπυροκοίλι, πήγαμε στο bodybuilding. 

 

[jimy.m.]

Από το μπυροκοίλι, πήγαμε στο bodybuilding. 

 

[ioannis229]

Ο πιο ευκολος τροπος να χασεις το μπυροκοιλι ειναι να κοψεις περιπου στο μισο, οτι προκαλει το μπυροκοιλι (πχ οχι ενα μπουκαλι μπυρα 500ml αλλα ενα κουτακι των 330ml, οχι δυο κουταλιες νουτελα αλλα μια). Θα κανει το διπλασιο χρονο να φυγει απ οτι αν το εκοβες μαχαιρι, αλλα δν θα σου φανει καθολου

 

[Διαγραμμένο μέλος 184505]

Κανεις λαθος. Εχω δει αγροτες και οικοδομους να σηκωνουν τα τσιμεντα που ειπε ο τυπος, αυτοι βεβαια ειναι αντρες και δεν εχουν χρονο για φλωρογυμναστηρια.

Εγώ έχω δει χιλιάδες αγρότες και εργάτες γης να σηκώνουν σακκιά με σπόρους, με λίπασμα, με ότι θες. Μίνιμουμ 35 κιλά το ένα. Πολλά 50κιλα. Κάποιοι ξεφόρτωναν φορτηγά μόνο με την πλάτη τους.
Κανείς, μα κανείς δε σήκωνε δύο μαζί και για κάποιους δεν έχω καμία αμφιβολία ότι μπορούσαν. Πόσο μάλλον να τα πάει και βόλτα να πάρουν αέρα. Γιατί ήθελαν να πάνε για δουλειά και την επόμενη μέρα. Παχιές κουβέντες χωρίς νόημα, ειδικά αν είσαι εκτός της δουλειάς αυτής.

 

Σοβαρά τώρα?

ετσι ηταν παλια οι νωντοτυποι

 

[savvass]

Εγώ έχω δει χιλιάδες αγρότες και εργάτες γης να σηκώνουν σακκιά με σπόρους, με λίπασμα, με ότι θες. Μίνιμουμ 35 κιλά το ένα. Πολλά 50κιλα. Κάποιοι ξεφόρτωναν φορτηγά μόνο με την πλάτη τους.
Κανείς, μα κανείς δε σήκωνε δύο μαζί και για κάποιους δεν έχω καμία αμφιβολία ότι μπορούσαν. Πόσο μάλλον να τα πάει και βόλτα να πάρουν αέρα. Γιατί ήθελαν να πάνε για δουλειά και την επόμενη μέρα. Παχιές κουβέντες χωρίς νόημα, ειδικά αν είσαι εκτός της δουλειάς αυτής.

Σωστός , με την ευκαιρία θυμηθηκα εναν τυπο που ειχα δει σε ένα βίντεο , που ηταν/ειναι αγρότης και σηκωνει και πολλά στο γυμναστηριο , αυτός βέβαια μπορει να το έχει και γενετικά δεν φαντάζομαι ολοι οι αγρότες να ειναι τόσο δυνατοι .. τέλος πάντων εδω το βίντεο.

 

[alex71]

Ειλικρινα δεν μπορω να αντιληφθω, για ποιον λογο ενα απλο ερωτημα για το "πώς φευγει το μπυροκοιλι" εγινε αφορμη για αναλυσεις διαιτολογιας με εξι γευματα τη μερα, bodybuilding και strongmen

Ρε μαγκες πεντε εξι γαμωκιλά θελουμε να χασουμε
Τι θεωριες ειναι αυτες

 

[Christos Savvidis]

Ειλικρινα δεν μπορω να αντιληφθω, για ποιον λογο ενα απλο ερωτημα για το "πώς φευγει το μπυροκοιλι" εγινε αφορμη για αναλυσεις διαιτολογιας με εξι γευματα τη μερα, bodybuilding και strongmen

Ρε μαγκες πεντε εξι γαμωκιλά θελουμε να χασουμε
Τι θεωριες ειναι αυτες

 

[pokahontas]

Ειλικρινα δεν μπορω να αντιληφθω, για ποιον λογο ενα απλο ερωτημα για το "πώς φευγει το μπυροκοιλι" εγινε αφορμη για αναλυσεις διαιτολογιας με εξι γευματα τη μερα, bodybuilding και strongmen

Ρε μαγκες πεντε εξι γαμωκιλά θελουμε να χασουμε
Τι θεωριες ειναι αυτες

Όταν έχεις να κάνεις με Έλληνες, όλα ανάγονται σε μυστικά που ξέρει ο καθένας, που τα έμαθε από έναν γέροντα στην έρημο.

Οι απλές λύσεις δεν υπάρχουν, διότι άμα ήταν απλό, θα το έκαναν όλοι, σωστά?

Π

 

[Διαγραμμένο μέλος 193028]

Αερόβια γυμναστική 3 - 4 φορές την βδομάδα, μερικοί κοιλιακοί, λίγες μπύρες λιγότερες (το μόνο δύσκολο για μένα)

 

[pholus.investments]

η μονη λυση που γνωριζω για να εξαφανιστει το μπυροκοιλι και να εμφανιστει το 6pack με σχετικη ευκολια και ελαχιστο κοπο
ειναι να κοπει μαχαιρι τελειως ο υδατανθρακας ( κυριως ψωμι , μακαρονια , ρυζι , πατατες κτλπ ) και φυσικα ολα τα γλυκα , τα ποτα και κοινως οτι εχει ζαχαρη .

εγω προσωπικα αυτο εκανα , συνεχιζα να τρωω κανονικα πρωτεινη ( κρεας , ψαρι , αυγα κτλπ) και φυσικα πολυ σαλατα και εκοψα και τα φρουτα .

Και ητανε παιχνιδακι . Χωρις καθολου πεινα και καμια στερηση , τα κιλα χαθηκανε κατευθειαν .

 

[pholus.investments]

αυτο εδω το βιντεο μπορει να βοηθησει αρκετους
ειναι το μονο που εχω βρει που ουσιαστικα χανεις οσα κιλα θες χωρις καμια απολυτως πιεση , δυσκολια η εξαντλητικη διαιτα
ειναι τελειως ανωδυνο και ευκολο
αν το γνωριζε ο κοσμος θα ητανε ολοι αδυνατοι προφανως αλλα δυστυχως δεν υπαρχει ενημερωση και μονο προπαγανδα παντου

 

[Christos Savvidis]

αυτο εδω το βιντεο μπορει να βοηθησει αρκετους
ειναι το μονο που εχω βρει που ουσιαστικα χανεις οσα κιλα θες χωρις καμια απολυτως πιεση , δυσκολια η εξαντλητικη διαιτα
ειναι τελειως ανωδυνο και ευκολο
αν το γνωριζε ο κοσμος θα ητανε ολοι αδυνατοι προφανως αλλα δυστυχως δεν υπαρχει ενημερωση και μονο προπαγανδα παντου

Συμφωνω απολυτα. Ο dr Berg ειναι σοβαρος ανθρωπος. Εαν καποιος ακολουθησει κατα γραμμα τα οσα λεει θα εχει σιγουρα αποτελεσματα.

Απλα ειναι αυτα που λεει. Οι ανθρωποι θελουν να τα κανουν ολα δυσκολα για να κανουν απλα το δικο τους και να δικαιολογουν τις μαλακιες τους.

 

[savvass]

Ενα βίντεο σχετικά με το αερόβιο , που τα εξηγει ωραία ο τύπος , απο ότι κατάλαβα το αερόβιο είναι πιο πολύ για κάποιον που δεν κάνει βάρη , ενω αν κάνει κάποιος βάρη καλύτερα να το αποφεύγει , τέλος πάντων όποιος θέλει ας δει το βίντεο για πιο αναλυτικά.

 

[savvass]

Τελικα το πρόβλημα μάλλον λυθηκε

Στο παρακατω βίντεο , εκτός απο τους πόνους στην μέση που ενδεχομενως να διορθωθουν , στο τέλος του βίντεο παρουσιάζει και ενα μηχάνημα που εκτός των άλλων μπορει να κανει και λιπολυση ... όπως και να έχει είναι ενδιαφέρον το βίντεο ειδικά για καποιον που έχει θέματα με την μέση.

 

[Christos Savvidis]

Τελικα το πρόβλημα μάλλον λυθηκε

Στο παρακατω βίντεο , εκτός απο τους πόνους στην μέση που ενδεχομενως να διορθωθουν , στο τέλος του βίντεο παρουσιάζει και ενα μηχάνημα που εκτός των άλλων μπορει να κανει και λιπολυση ... όπως και να έχει είναι ενδιαφέρον το βίντεο ειδικά για καποιον που έχει θέματα με την μέση.

Να σαι καλα φιλε, ευχαριστω.

 

[savvass]

Να σαι καλα φιλε, ευχαριστω.

Επισης φίλε , εν το μεταξυ αυτό το βίντεο για την μεση το ειχαμε ζητησει εγω και ενας ακόμα πριν κανενα εξάμηνο και βάλε , αλλα πέσαμε στην περίοδο που είχε σταματησει να κανει βίντεο ο Σταυρος

 

[Christos Savvidis]

Επισης φίλε , εν το μεταξυ αυτό το βίντεο για την μεση το ειχαμε ζητησει εγω και ενας ακόμα πριν κανενα εξάμηνο και βάλε , αλλα πέσαμε στην περίοδο που είχε σταματησει να κανει βίντεο ο Σταυρος

 

[Thatweirdone]

Κοψε μπυρα,παγωτο,πιτσα και μην φας τιποτα 4 ωρες πριν πας για υπνο.Εγγυημενα θα χασεις κιλα και γυμναστικη να μην κανεις