Υπόθεση μπυροκοίλι

[jimy.m.]

9 κιλά μείον, με 179 ύψος, θα κάνεις ζημιά στον οργανισμό σου.

Λε να γινει σαν τον ψαλτη??

 

[acapoeira]

9 κιλά μείον, με 179 ύψος, θα κάνεις ζημιά στον οργανισμό σου.

το ξερω για αυτο λεω οτι δεν με παιρνει να χασω κιλα

 

[alex71]

το ξερω για αυτο λεω οτι δεν με παιρνει να χασω κιλα

Kάνε κανεναν κοιλιακο χριστιανε μου

Βαριεσαι να γυμναστεις, δεν θελεις να κοψεις μπυρες και σοκολατα, δεν περπατας, εφτιαξες μια μικρη κοιλιτσα στα 76 κιλα και ρωτας για νυστερια

Ελεος και ξαναελεος

 

[Διαγραμμένο μέλος 184505]

Λε να γινει σαν τον ψαλτη??

Χειρότερος ακόμα. Και εκτομορφικός να είναι θα έχει θέμα, αφού δεν είναι αυτά τα κιλά του.

το ξερω για αυτο λεω οτι δεν με παιρνει να χασω κιλα

Ρε συ πλαστική για τόσο λίγα κιλά, γιατί δε φαίνεται να έχεις κανένα τρελό θέμα είναι παράλογη. Επέμβαση είναι και 100% ασφαλείς επεμβάσεις δεν υπάρχουν.

 

[Διαγραμμένο μέλος 192601]

Αν θελετε να αλλαξετε τη ζωη σας για παντα, τρωτε ψωμι σικαλεως αντι για ασπρο
Θα με θυμηθειτε
Δε χρειαζεται να κανετε τιποτα αλλο

 

[jimy.m.]

Αν θελετε να αλλαξετε τη ζωη σας για παντα, τρωτε ψωμι σικαλεως αντι για ασπρο
Θα με θυμηθειτε
Δε χρειαζεται να κανετε τιποτα αλλο

Τοσο  αποτελεσματικο??

 

[jimy.m.]

Kάνε κανεναν κοιλιακο χριστιανε μου

Βαριεσαι να γυμναστεις, δεν θελεις να κοψεις μπυρες και σοκολατα, δεν περπατας, εφτιαξες μια μικρη κοιλιτσα στα 76 κιλα και ρωτας για νυστερια

Ελεος και ξαναελεος

 

[Anderssen_]

εχω παρει το κολαι με τα χειρουργεια πλεον

........... 1 κιλό λιγότερο λίπος ανά ημέρα, είναι καλά ;;;;

Απαιτεί ιδιαίτερη προσοχή γιατί πήγε κόσμος άκλαυτος.

https://youtu.be/QbFS58z_Pdk?t=1

https://youtu.be/hIvCQ7sZWj0?t=1

DNP(δινιτροφαινόλη)

https://www.healthyliving.gr/2015/05/07/xapi-adynatismaos-skotonei/

https://www.klik.gr/gr/el/health/chapia-diaitis-o-dolofonos-choris-antidoto/

 

[Διαγραμμένο μέλος 192601]

Τοσο  αποτελεσματικο??

Μετα απο χρονια προσπαθειων με αλλους τροπους, απλα αλλαξα το ψωμι σε σικαλης
Εχω χασει ηδη 5 κιλα σε 4 μηνες χωρις να εχω αλλαξει καμια αλλη συνηθεια (διατροφικη η δραστηριοτητων)

Το βασικοτερο ειναι οτι σε χορταινει με λιγοτερη ποσοτητα και σε κοβει τη λαιμαργια γενικα

https://freshbakery.gr/to-psomi-sikali-ke-ta-diatrofika-tou-pleonektimata/

 

[jimy.m.]

Μετα απο χρονια προσπαθειων με αλλους τροπους, απλα αλλαξα το ψωμι σε σικαλης
Εχω χασει ηδη 5 κιλα σε 4 μηνες χωρις να εχω αλλαξει καμια αλλη συνηθεια (διατροφικη η δραστηριοτητων)

Το βασικοτερο ειναι οτι σε χορταινει με λιγοτερη ποσοτητα και σε κοβει τη λαιμαργια γενικα

https://freshbakery.gr/to-psomi-sikali-ke-ta-diatrofika-tou-pleonektimata/

Μπραβο
Αν κ γω δεν πολυ τρωω ψωμι!!!

 

[Διαγραμμένο μέλος 192601]

Μπραβο
Αν κ γω δεν πολυ τρωω ψωμι!!!

Μπορει να σου κανει καλο και σενα αν θες να χασεις κιλα
Γενικα κοβει την λαιμαργια, νιωθεις χορτατος με λιγο φαι

https://freshbakery.gr/to-psomi-sikali-ke-ta-diatrofika-tou-pleonektimata/

 

[jimy.m.]

Μπορει να σου κανει καλο και σενα αν θες να χασεις κιλα
Γενικα κοβει την λαιμαργια, νιωθεις χορτατος με λιγο φαι

https://freshbakery.gr/to-psomi-sikali-ke-ta-diatrofika-tou-pleonektimata/

Πρεπει να το δοκιμασω στην δουλεια που τσιμπολογαω ενα καρο παπαριες

 

[Stratocaster]

Παλικαρια καλησπέρα σας.
Εάν κάποιος θέλει ναμε ρωτήσει κάτι ως ειδκό στο θέμα και πρωην επαγγελματία αθλητη χωρίς χρέωση φυσικά ας μου στείλει. Παρακαλώ όχι Spam και όχι άνθρωποι που δεν θέλουν τουλάχιστον να προσπαθήσουν για ένα καλό αποτέλεσμα.
Γενικά πάντως να γνωρίζετε το εξής:
-Λευκή Ζαχαρη και γενικά σκευάσματα που περιέχουν μονοζαγχαρίτες είναι απαγορευτικά
-Αλκοόλ είναι απαγορευτικό
-Λευκά άλευρα είναι απαγορευτικά

Από εκεί και πέρα η ταξινόμηση στο πλάνο της δομής ενός προγράματος όσο αφορά την πρωτείνη και τους υδατάνθρακες σε συνδιασμό με τις φυτικές ίνες διαφέρουν από άτομο σε άτομο, από τις ανάγκες σας και από την διάθεση σας να ακολουθήσετε πιστά τουλάχιστον τους παραπάνω κανόνες.

Τους αγωνιστικούς μου χαιρετισμούς σε όλους..

 

[jimy.m.]

Παλικαρια καλησπέρα σας.
Εάν κάποιος θέλει ναμε ρωτήσει κάτι ως ειδκό στο θέμα και πρωην επαγγελματία αθλητη χωρίς χρέωση φυσικά ας μου στείλει. Παρακαλώ όχι Spam και όχι άνθρωποι που δεν θέλουν τουλάχιστον να προσπαθήσουν για ένα καλό αποτέλεσμα.
Γενικά πάντως να γνωρίζετε το εξής:
-Λευκή Ζαχαρη και γενικά σκευάσματα που περιέχουν μονοζαγχαρίτες είναι απαγορευτικά
-Αλκοόλ είναι απαγορευτικό
-Λευκά άλευρα είναι απαγορευτικά

Από εκεί και πέρα η ταξινόμηση στο πλάνο της δομής ενός προγράματος όσο αφορά την πρωτείνη και τους υδατάνθρακες σε συνδιασμό με τις φυτικές ίνες διαφέρουν από άτομο σε άτομο, από τις ανάγκες σας και από την διάθεση σας να ακολουθήσετε πιστά τουλάχιστον τους παραπάνω κανόνες.

Τους αγωνιστικούς μου χαιρετισμούς σε όλους..

Λευκα αλευρα???

 

[alex71]

Λευκα αλευρα???

Πολυ σωστα λεει.

Τα "τρια ασπρα" μονο κακο κανουν

Αλευρι, Ζαχαρη, Αλατι

Συν το αλκοολ

 

[baros]

Πολυ σωστα λεει.

Τα "τρια ασπρα" μονο κακο κανουν

Αλευρι, Ζαχαρη, Αλατι

Συν το αλκοολ

κουραμπιες ο ασπρός θάνατος.  :S

 

[jimy.m.]

Πολυ σωστα λεει.

Τα "τρια ασπρα" μονο κακο κανουν

Αλευρι, Ζαχαρη, Αλατι

Συν το αλκοολ

Τα 3 πρωτα τα γαμαω!!!!

 

[jimy.m.]

κουραμπιες ο ασπρός θάνατος.  :S

Ενα κιλο καθε χριστουγεννα χαλαρα

 

[alex71]

Τα 3 πρωτα τα γαμαω!!!!

Μπα. Αυτα σε γαμανε, απλα δεν το εχεις αντιληφθει ακομη

 

[baros]

Ενα κιλο καθε χριστουγεννα χαλαρα

Μελομακάρονα υγιές γλυκο με αγνό μέλι.