Διάρκεια και συχνότητα χωρίς καμμία κανονικότητα. Το καθορίζουν απλά οι συνθήκες. Από συχνότητα, μπορεί να τύχει και κάθε μέρα, αν η άλλη έρχεται από μακριά να καθίσει κάποιες μέρες, αλλά μπορεί να περάσω και μήνες στην αγαμία, αν έχω λήξει σχέση και δεν έχει βρεθεί καινούργια. Συνήθως είναι 2 με 3 φορές το μήνα και η διάρκεια από 10 λεπτά μέχρι ώρα (με εναλλαγές/παύσεις).
Από ενισχυτικά, δεν έχω πάρει ποτέ χαπάκια ειδικά για το σεξ, αλλά κάθε 2 χρόνια παίρνω για ένα 6μηνο DHEA (ορμόνη γενικής βελτίωσης του οργανισμού). Στα ενδιάμεσα παίρνω ένα συμπλήρωμα διατροφής με βιταμίνες και ιχνοστοιχεία.
Τον τελευταίο καιρό παίρνω την κορωνοversion του, δηλ, ενισχυμένο με περισσότερο ψευδάργυρο και βιταμίνη D (για ενίσχυση του ανοσοποιητικού).
Δεν ξέρω τι από τα δύο αυτά προκαλεί φοβερές καύλες με αποτέλεσμα έχω μειώσει τη δόση.