Συμβουλές για καλύτερη υγεία...

[Αγράμματος]

Ο γιατρός θα πήδαγε καμία escort εκείνη την ώρα, την οποία είχε προπληρώσει (money please) και θα είχε νεύρα που έμεινε άφραγκος ενώ έμεινε άχυστος...

 

[Ωρίων]

Μα πού τα βρίσκεις;; (μην απαντήσεις "στο youtube")

 

[John 100]

Ωραίο νήμα. Διατροφή-άθληση-καλός ύπνος και αισθάνεσαι πύραυλος.

εντάξει, μια κουβέντα είναι αυτό.
η υλοποίηση ειναι το θέμα...

 

[Annapurna]

 

[amjik]

 

[Vienezos1_]

Πώς θα τρως υγιεινά χωρίς να ξεφεύγει το budget σου

Η υγιεινή διατροφή δεν σημαίνει απαραίτητα ότι πρέπει να ξεφύγεις από τον προϋπολογισμό σου. Πέντε τρόποι για να τρως υγιεινά και να μένεις εντός budget.

www.oneman.gr

 

[Αγράμματος]

Θεωρώ πως προτίστως η σωματική μας υγεία ξεκινά από την ψυχοσύνθεση μας, αυτό που λέμε ψυχική υγεία ! Εχω διαβάσει στο παρελθόν διάφορα ιατρικά άρθρα αλλά μου το έχουν αναφέρει και ιατροί τον όρο ''ψυχοσωματικά'' και είναι πολύ πιθανόν η σωματική μας υγεία να ξεκινά πρώτα από την ψυχική μας υγεία ! Μεγάλο κεφάλαιο βέβαια αυτό και ίσως να μην ευσταθεί τόσο πολύ αλλά προσωπικά το αποδέχομαι σε μεγάλο βαθμό ! Ισως τελικά το κλειδί να είναι η διαχείρηση των σκέψεων μας, κάτι αρκετά δύσκολο και με δεδομένη την εποχή που ζούμε είναι ακόμη δυσκολότερο ! Φυσικά και τρέφομαι υγιεινά αλλά νομίζω πως και η ψυχική ισορροπία παίζει ρόλο στην ζωή μας !

 

[Sub-Zero]

Στοιχεία σοκ: Με ψυχική διαταραχή 1 στους 4 πολίτες στην Ελλάδα Περίπου 2,5 εκατομμύρια άτομα στη χώρα μας έχουν κάποιο πρόβλημα ψυχικής υγείας, σύμφωνα με στοιχεία του υπουργείου Υγείας. Ξεκινούν άμεσα τη λειτουργία τους 4 ειδικές μονάδες ειδικά για την αντιμετώπιση του εργασιακού στρες, από τις 106 νέες δομές, συνολικού προϋπολογισμού 55 εκατ. ευρώ. www.news247.gr

​

 

[Easy Rider]

Στοιχεία σοκ: Με ψυχική διαταραχή 1 στους 4 πολίτες στην Ελλάδα Περίπου 2,5 εκατομμύρια άτομα στη χώρα μας έχουν κάποιο πρόβλημα ψυχικής υγείας, σύμφωνα με στοιχεία του υπουργείου Υγείας. Ξεκινούν άμεσα τη λειτουργία τους 4 ειδικές μονάδες ειδικά για την αντιμετώπιση του εργασιακού στρες, από τις 106 νέες δομές, συνολικού προϋπολογισμού 55 εκατ. ευρώ. www.news247.gr

​

Εγώ στοιχηματίζω πως 4 στους 1 έχουν ψυχική διαταραχή (δεν είναι τυπογραφικό λάθος)

 

[amjik]

Έρευνα: Πόσες εκσπερματώσεις τον μήνα προστατεύουν από τον καρκίνο του προστάτη;

Η ιατρική σχολή του Harvard μελέτησε αν η συχνότητα της εκσπερμάτωσης μπορεί να προστατεύει από τον κίνδυνο καρκίνου του προστάτη. Πόσες φορές μειώνουν κατά 33% αυτόν τον κίνδυνο.

www.news247.gr

 

[Easy Rider]

Έρευνα: Πόσες εκσπερματώσεις τον μήνα προστατεύουν από τον καρκίνο του προστάτη;

Η ιατρική σχολή του Harvard μελέτησε αν η συχνότητα της εκσπερμάτωσης μπορεί να προστατεύει από τον κίνδυνο καρκίνου του προστάτη. Πόσες φορές μειώνουν κατά 33% αυτόν τον κίνδυνο.

www.news247.gr

Εγώ θα ήθελα να μάθω κάτι άλλο: από αυτές τις 21 φορές που προτείνονται να εκσπερματώνεις, ΣΙΓΟΥΡΑ δεν θεωρώ το ίδιο ισοδύναμες, όσον αφορά την ποιότητα και την ωφελιμότητα στην υγεία, τις χειρογλύκανες(στο σπίτι, αυτόματο) με τις υποβοηθούμενες (με τα αγαπητά μας κορίτσια σε δέλα, στούντιο, κ.λ.π, και την ηδονή στα ύψη) .
Σαν να λέμε: πρωτεΐνη έχει και ο σολωμός, ο αστακός και η μπριζόλα, πρωτεΐνη έχει και το ζαμπονάκι του σούπερ μάρκετ , όπως και η κονσέρβα λάντσιον μιτ. ΚΑΜΙΑ ΣΧΕΣΗ ΟΜΩΣ!!!! Το πρώτο ωφελεί την υγεία, το δεύτερο απλά σε συντηρεί να ζήσεις μέχρι να πάθεις το έμφραγμα και το εγκεφαλικό(να μην πω για καρκίνους με τα συντηρητικά) .

Έχω άδικο; Είναι το ίδιο ωφέλιμα για τον προστάτη οι διαφορετικοί τρόποι εκσπερμάτωσης, αδιαφορεί πλήρως ο οργανισμός, αρκεί να εκσπερματώνει;

 

[amjik]

Εγώ θα ήθελα να μάθω κάτι άλλο: από αυτές τις 21 φορές που προτείνονται να εκσπερματώνεις, ΣΙΓΟΥΡΑ δεν θεωρώ το ίδιο ισοδύναμες, όσον αφορά την ποιότητα και την ωφελιμότητα στην υγεία, τις χειρογλύκανες(στο σπίτι, αυτόματο) με τις υποβοηθούμενες (με τα αγαπητά μας κορίτσια σε δέλα, στούντιο, κ.λ.π, και την ηδονή στα ύψη) .
Σαν να λέμε: πρωτεΐνη έχει και ο σολωμός, ο αστακός και η μπριζόλα, πρωτεΐνη έχει και το ζαμπονάκι του σούπερ μάρκετ , όπως και η κονσέρβα λάντσιον μιτ. ΚΑΜΙΑ ΣΧΕΣΗ ΟΜΩΣ!!!! Το πρώτο ωφελεί την υγεία, το δεύτερο απλά σε συντηρεί να ζήσεις μέχρι να πάθεις το έμφραγμα και το εγκεφαλικό(να μην πω για καρκίνους με τα συντηρητικά) .

Έχω άδικο; Είναι το ίδιο ωφέλιμα για τον προστάτη οι διαφορετικοί τρόποι εκσπερμάτωσης, αδιαφορεί πλήρως ο οργανισμός, αρκεί να εκσπερματώνει;

Εγώ μόνο πέρυσι γάμησα 280 φορές μετρημένες... Είμαι 66 χρόνων φίλε μου αυτά που γράφουν οι έρευνες εγώ δεν τα πιστεύω εγώ πιστεύω στην καλή ζωή και στην υγιεινή διατροφή και όταν εννοώ υγιεινή διατροφή βγάζουμε απέξω ζάχαρη και αλάτι και τρώμε όλα τα άλλα από λίγο αυτά και καλημέρα.

 

[amjik]

Παιδιά το διόρθωσα 280....

 

[Calico cat]

Το άγχος προκαλεί ένα κάρο προβλήματα σίγουρα...

Το καλύτερο που μπορούμε να κάνουμε πιστεύω είναι να μη τρώμε πολλά ντελιβερι, να αποφεύγουμε τελείως τα αναψυκτικά τύπου κόκα κόλα και να τρώμε φυσιολογικές ποσότητες...

Το περπάτημα συμφωνούν όλοι ότι είναι πολύ ωφέλιμο, εγώ θα έλεγα να βάλει ο κόσμος το γυμναστήριο στη ζωή του γιατί πραγματικά είναι ελιξήριο νιότης...

 

[REGGAS]

Το άγχος προκαλεί ένα κάρο προβλήματα σίγουρα...

Το καλύτερο που μπορούμε να κάνουμε πιστεύω είναι να μη τρώμε πολλά ντελιβερι, να αποφεύγουμε τελείως τα αναψυκτικά τύπου κόκα κόλα και να τρώμε φυσιολογικές ποσότητες...

Το περπάτημα συμφωνούν όλοι ότι είναι πολύ ωφέλιμο, εγώ θα έλεγα να βάλει ο κόσμος το γυμναστήριο στη ζωή του γιατί πραγματικά είναι ελιξήριο νιότης...

Το ακριβως αντιθετο ειναι η ζωη του μεσου Ελληνα.
Αραχτος σε μια οθονη.
Παει παντου με το αυτοκινητο.
Περπαταει ελαχιστα και γυμναζεται μονο οταν δεν δουλευει το ασανσερ.
Τρωει πολυ και απεξω.
Μαγειρευει σπανια και δεν κοιμαται καλα.
Εχει αγχος σχεδον για ολα και πιο πολυ για οσα δεν τον αφορουν!

 

[Calico cat]

Το ακριβως αντιθετο ειναι η ζωη του μεσου Ελληνα.
Αραχτος σε μια οθονη.
Παει παντου με το αυτοκινητο.
Περπαταει ελαχιστα και γυμναζεται μονο οταν δεν δουλευει το ασανσερ.
Τρωει πολυ και απεξω.
Μαγειρευει σπανια και δεν κοιμαται καλα.
Εχει αγχος σχεδον για ολα και πιο πολυ για οσα δεν τον αφορουν!

Καπως έτσι είναι δυστυχώς αλλά δεν έχουμε παιδεία σαν λαός για να αλλάξει αυτή η κατάσταση.

 

[Sub-Zero]

Το ακριβως αντιθετο ειναι η ζωη του μεσου Ελληνα.
Αραχτος σε μια οθονη.
Παει παντου με το αυτοκινητο.
Περπαταει ελαχιστα και γυμναζεται μονο οταν δεν δουλευει το ασανσερ.
Τρωει πολυ και απεξω.
Μαγειρευει σπανια και δεν κοιμαται καλα.
Εχει αγχος σχεδον για ολα και πιο πολυ για οσα δεν τον αφορουν!

Κι όμως,αυτός που δεν περπατάει,σαβουροτρώει,καπνίζει,αν είναι αναίσθητος θα ζήσει περισσότερο απο έναν που προσέχει...αλλά είναι μες στο άγχος

 

[REGGAS]

Κι όμως,αυτός που δεν περπατάει,σαβουροτρώει,καπνίζει,αν είναι αναίσθητος θα ζήσει περισσότερο απο έναν που προσέχει...αλλά είναι μες στο άγχος

Το αγχος σημαινει πνιξιμο.
Αυτο τα λεει ολα. Ο χειροτερος εχθρος!

 

[jim2323]

Το αγχος σημαινει πνιξιμο.
Αυτο τα λεει ολα. Ο χειροτερος εχθρος!

αν δεν ειχε αγχος ο ανθρωπος δεν θα εκανε τιποτα στη ζωη του -το αγχος σε κανονικες δοσεις ειναι δημιουργικο και εξελισει τον ανθρωπο -ολοι θελουμε λιγο πιεση για να παρουμε μπρος- αλλα σε υπερβολικες δοσεις κανει ζημια οπως ολα τα πραγματα πανω-κατω νομιζω

 

[REGGAS]

αν δεν ειχε αγχος ο ανθρωπος δεν θα εκανε τιποτα στη ζωη του -το αγχος σε κανονικες δοσεις ειναι δημιουργικο και εξελισει τον ανθρωπο -ολοι θελουμε λιγο πιεση για να παρουμε μπρος- αλλα σε υπερβολικες δοσεις κανει ζημια οπως ολα τα πραγματα πανω-κατω νομιζω

Το αγχος σε κινητοποιει να δρασεις και να βελτιωθεις.
Οταν ομως σε κυριευει εχει το αντιθετο αποτελεσμα.
Αδρανεια, πανικος και καταρρευση!