Γυμναστήριο (ασκήσεις - συμπληρώματα διατροφής κλπ)...

[Αρτιστας]

Παντως η gold εχει ωραια γευση(βανιλια) και το πιο ευκολο ανακατεμα που υπαρχει . Λιωνει λεμε.. Εγω ειμαι πολυ ικανοποιημενος

 

[gastez]

the best

 

[Αρτιστας]

Oντως ειναι. Τι να λεμε τωρα

 

[panorama2007]

Αυτο θελω να μου πειτε ρε παιδια! Τι διαφορα εχει απο την αλλη? σε τι ειναι καλυτερη? βλεπεις πιο γρηγορα αποτελεσματα? η γκολντ ειναι 75% πρωτεινη σε αναλογια ενω της γουοριορ ειναι στα 86% νομιζω! ειναι καλυτερα με περισσοτερο ποσοστο πρωτεινης? υποψην με ενδιαφερει γραμμωση και μυικη αποκατασταση. γκαστεζ αρτιστα βοηθειστε παιδες

 

[Αρτιστας]

Tι αλλο να βοηθησουμε. Ολοι σου ειπαμε οτι ειναι καλυτερη. εκτος απο τον φιλο που προτεινε την αλλη.
Τα βραβεια της δεν τα βλεπεις?
Αλλα και στην τελικη ρε φιλε ολες καλες ειναι. αμα θες και λιγο υδατανθρακα για ογκο φαε μια μπανανα μαζι με την πρωτεινη
Μην τρελαινεσαι παρε μια πρωτεινουλα, ή παρε μια την μια και μετα την αλλη και κρινεις μονος σου ποια σου αρεσει
Αλλωστε δεν νομιζω να πηγαινεις για πρωταθλητισμο
Παρε μια πρωτεινη και κανε τη γυμναστικουλα σου

 

[kauliarogatos]

η κρεατινη δινει μεν αρκετη δυναμη''εγω ανεβασα κατα 10 κιλα στην μπαρα και πηρα 2 κιλακια σε ογκο''
αλλα οταν τελειωσει ο κυκλος της και την σταματησεις σου μενει το πολυ ενα 40%
τα αλλα ειναι νερα και φευγουν...
παιδες φαγακι...κοτοπουλακι,γαλοπουλα,τονος,μοσχαρακι,πατατα,ρυζι,μπανανες χτυπηστε και καμια παιδικη κρεμουλα

Το σωστό φαί στα κατάλληλα χρονικά διαστήματα είναι το καλύτερο και δεν χρειάζεσαι τίποτα άλλο, άντε καμια πολυβιταμίνη, για μένα όμως είναι αδύνατον λόγω καθημερινού προγράμματος να την εφαρμόσω

 

[brad-pitt]

η κρεατινη δινει μεν αρκετη δυναμη''εγω ανεβασα κατα 10 κιλα στην μπαρα και πηρα 2 κιλακια σε ογκο''
αλλα οταν τελειωσει ο κυκλος της και την σταματησεις σου μενει το πολυ ενα 40%
τα αλλα ειναι νερα και φευγουν...
παιδες φαγακι...κοτοπουλακι,γαλοπουλα,τονος,μοσχαρακι,πατατα,ρυζι,μπανανες χτυπηστε και καμια παιδικη κρεμουλα

Tι αλλο να βοηθησουμε. Ολοι σου ειπαμε οτι ειναι καλυτερη. εκτος απο τον φιλο που προτεινε την αλλη.
Τα βραβεια της δεν τα βλεπεις?
Αλλα και στην τελικη ρε φιλε ολες καλες ειναι. αμα θες και λιγο υδατανθρακα για ογκο φαε μια μπανανα μαζι με την πρωτεινη
Μην τρελαινεσαι παρε μια πρωτεινουλα, ή παρε μια την μια και μετα την αλλη και κρινεις μονος σου ποια σου αρεσει
Αλλωστε δεν νομιζω να πηγαινεις για πρωταθλητισμο
Παρε μια πρωτεινη και κανε τη γυμναστικουλα σου

+10

 

[Zwrzetos7]

μετα την προπονηση δεν αρκει σκετη whey, χρειαζεσαι και υδατανθρακα...

 

[CIM]

μετα την προπονηση δεν αρκει σκετη whey, χρειαζεσαι και υδατανθρακα...

Οπως δεξτροζη  ;)

 

[brad-pitt]

Οπως δεξτροζη  ;)

βασικα Μαλτοδεξτρίνη θελει... η δεξτροζη ειναι αμεσης απορροφησης για ενεργεια. ;)

 

[astra85]

επειδη σκεφτομαι να αλλαξω γυμναστηριο εχει κανεις εικονα για το mega gym στη μεταμορφωση???

 

[redrocket]

γ@μιούνται πατόκορφα όσοι κάφροι δεν βάζουν τους αλτήρες στη θέση τους και παρατάνε βάρη μπάρες και συναφή όπου βρεθούν
άσχετο, αλλά με έπνιγε το άδικο χαχαχαχαχα

 

[LION7]

γ@μιούνται πατόκορφα όσοι κάφροι δεν βάζουν τους αλτήρες στη θέση τους και παρατάνε βάρη μπάρες και συναφή όπου βρεθούν
άσχετο, αλλά με έπνιγε το άδικο χαχαχαχαχα

Σωστός. Το χω γράψει κι εγώ παλιότερα. Θες να ξεκινήσουμε κίνημα;

 

[redrocket]

Θες να ξεκινήσουμε κίνημα;

αν το έλεγες 6-7 χρόνια νωρίτερα θα στήναμε μια Μη Κυβερνητική Οργάνωση και θα χεζόμασταν στο χρήμα από τις επιδοτήσεις

 

[Γαμαικανος.]

Εχω ακουσει οτι το nitrix της bsn σε κραταει τουμπανο για κανα 10ωρο
ισχυει;
το εχει δοκιμασει κανεις σας;

 

[petran21]

Εχω ακουσει οτι το nitrix της bsn σε κραταει τουμπανο για κανα 10ωρο
ισχυει;
το εχει δοκιμασει κανεις σας;

καλο αλλα μονο στην προπονηση παντωs αν θεs τη γνωμη μου μην το παρειs ειναι κοροιδια γιατι σου δινει ενα πρηξιμο και μετα απο το τελοs τηs προπονησηs finito ωποτε το καλυτερο ειναι μια κρεατινουλα με καλη διατροφη και θα εισαι με δυναμειs και στεγνοs οσο αφορα τα νητρικα παντωs επειδη φετοs ψαχτηκα πολλυ ειναι απλα μια μεγαλη απατη!!!!!!

 

[gastez]

επειδη σκεφτομαι να αλλαξω γυμναστηριο εχει κανεις εικονα για το mega gym στη μεταμορφωση???

παει ενας φιλος μου.πολυ καλο με καλα μηχανήματα.νομιζω εχει και μια προσφορά τωρα 200ε για 14 μηνες

 

[Γαμαικανος.]

καλο αλλα μονο στην προπονηση παντωs αν θεs τη γνωμη μου μην το παρειs ειναι κοροιδια γιατι σου δινει ενα πρηξιμο και μετα απο το τελοs τηs προπονησηs finito ωποτε το καλυτερο ειναι μια κρεατινουλα με καλη διατροφη και θα εισαι με δυναμειs και στεγνοs οσο αφορα τα νητρικα παντωs επειδη φετοs ψαχτηκα πολλυ ειναι απλα μια μεγαλη απατη!!!!!!

φιλε θα συμφωνησω σου δινουν καποια εξτρα πριξιματα κατα την διαρκεια της προπονησης
δεν πετυχαινεις ουσιαστικη αναπτυξη
ειναι πιο πολυ placebo effect
αλλα επειδη εχω διαβασει οτι με το συγκεκριμενο παιρνεις 3 ταμπλετες πρωι μεσημερι βραδυ
φανταζομαι οτι σε κραταει τουμπανο και μετα το περας της προνησης,τουλαχιστον 4-5 ωρες
το εχεις δοκιμασει;

 

[petran21]

φιλε θα συμφωνησω σου δινουν καποια εξτρα πριξιματα κατα την διαρκεια της προπονησης
δεν πετυχαινεις ουσιαστικη αναπτυξη
ειναι πιο πολυ placebo effect
αλλα επειδη εχω διαβασει οτι με το συγκεκριμενο παιρνεις 3 ταμπλετες πρωι μεσημερι βραδυ
φανταζομαι οτι σε κραταει τουμπανο και μετα το περας της προνησης,τουλαχιστον 4-5 ωρες
το εχεις δοκιμασει;

ναι το εχω δοκιμασει και μπορω να σου πω οτι η καλυτερη εποχη που μπορειs να το βαλειs ειναι καπου στη μεση τηs διαιταs δηλαδη κατα τον ιουλιο γιατι θα σε βοηθησει σε δυναμειs και πρηξιματα αλλα και ψυχολογικα αλλα μονο στην προπονηση μετα τελοs γενικα πιστευω οτι αμα εισαι καλα ψυχολογικα αυτα ειναι πεταμενα λεφτα αs μην γελιομαστε τα συμπληρωματα ειναι μονο κατακρατηση υγρων για μενα μονο πρωτεινη πολυβιταμινη και ωμεγα 3 τιποτε αλλο.......

 

[lustforlife]

παει ενας φιλος μου.πολυ καλο με καλα μηχανήματα.νομιζω εχει και μια προσφορά τωρα 200ε για 14 μηνες

κι εγω καλα λογια ακουω...