Γυμναστήριο (ασκήσεις - συμπληρώματα διατροφής κλπ)...

oxi.....
αν πας για να προλαβεις την παραλια γαμα το
δεν προλαβαινεις...
αν πας για σενα ή επειδη απλα γουσταρεις να γυμναστεις ξεκινα με ενα κυκλικο(θα στο δωσει ο γυμναστης)
και σε πρωτη φαση μην παρεις τιποτα...ειναι ανωφελο..συνεχισε να γυμναζεσαι και μετα το σεπτεμβρη..θα δεις διαφορα..ε.α.α.κ:κομματικη φοιτητικη παραταξη της ευρυτερης αριστερας!
ε.α.α.κ.ια:οι φοιτητες που την απαρτιζουν...

Για εμένα ρε!!!

Απλά θέλω όγκο!!!

Στα ΕΑΑΚ κ ΠΚΣ μπρατσαράδες έχει εκπαιδευμένους στα μπουνίδια με ΔΑΠ,δεν τα ξέρεις καλά!!!

 

[hitman21]

Στα ΕΑΑΚ κ ΠΚΣ μπρατσαράδες έχει εκπαιδευμένους στα μπουνίδια με ΔΑΠ,δεν τα ξέρεις καλά!!!

δε λεω με εξωπανεπιστημιακους...
γιατι τοτε και η ΔΑΠ ξηγιεται μακαρος ;)

 

[Velvy_2]

καποιος που λογω ζεστης δεν πολυτρωει, εχμ τρωει ελαχιστα δλδ, αμα παει να γυμναστει, υπαρχουν κινδυνοι? ετσι απλα για να περναει η ωρα δλδ, οχι να παει να χτυπηθει να λιωσει κτλ

 

δε λεω με εξωπανεπιστημιακους...
γιατι τοτε και η ΔΑΠ ξηγιεται μακαρος ;)

Λάθος,η Δαπ φέρνει μπράβους,η αριστερά ξηγιέται μόνη παλικαρίσια!!!

 

[boomb]

η καλύτερη ώρα είναι το πρωί μόλις ξυπνήσεις? 

εντιτ: για γυμναστική, όχι για μαλακία 

 

[hitman21]

η καλύτερη ώρα είναι το πρωί μόλις ξυπνήσεις? 

εντιτ: για γυμναστική, όχι για μαλακία 

για οσους θελουν να καυσουν λιπος,ναι..
το πρωι ο οργανισμος ειναι φτωχος σε ενερειακα αποθεματα και χρησιμοποιει αναγκαστικα τις αποθηκες λιπους..
φυσικα το πρωι οι μυες δεν ειναι στην καλυτερη δυνατη κατασταση και δεν μπορουν να αποδοσουν τα μεγιστα...
αν δεν προσεξεις τραυματιζεσαι ευκολοτερα..


οσοι δε θελουν απωλεια βαρους,αλλα ενδυναμωση απογευματινες-βραδυνες ωρες..

 

[Velvy_2]

ενδυναμωση απογευματινες-βραδυνες ωρες..

τραβα και μια σελιδα πισω κι απαντα μουυυυ

 

[hitman21]

Λάθος,η Δαπ φέρνει μπράβους,η αριστερά ξηγιέται μόνη παλικαρίσια!!!

οι οικοδομοι του παμε ειναι <<παλικαρισια>> εξηγηση?

 

[hitman21]

τραβα και μια σελιδα πισω κι απαντα μουυυυ

εχεις μπλοκαρει τα π.μ ρε βλημα?
ε τι γινεται..

 

οι οικοδομοι του παμε ειναι <<παλικαρισια>> εξηγηση?

Δεν γίνονται τέτοια,άθλια προβοκάτσια!!!

 

[boomb]

για οσους θελουν να καυσουν λιπος,ναι..
το πρωι ο οργανισμος ειναι φτωχος σε ενερειακα αποθεματα και χρησιμοποιει αναγκαστικα τις αποθηκες λιπους..
φυσικα το πρωι οι μυες δεν ειναι στην καλυτερη δυνατη κατασταση και δεν μπορουν να αποδοσουν τα μεγιστα...
αν δεν προσεξεις τραυματιζεσαι ευκολοτερα..


οσοι δε θελουν απωλεια βαρους,αλλα ενδυναμωση απογευματινες-βραδυνες ωρες..

όοοοκέι λοιπόν 

 

[LION7]

Θα ηθελα καποιος να μου πει προσωπικη εμπειρια απο την Eas whey protein.Εαν εχει καλη διαλυτοτητα και αν η σοκολατα αξιζει σαν γευση.Ευχαριστω

η φράουλα που είχα πάρει κάποτες ήταν ωραία και πολύ ελαφριά στο στομάχι, για σοκολάτα υποθέτω πως θα είναι εξισου ελαφρια

 

[LION7]

Απλά θέλω όγκο!!!

πήγαινε κοντά σε μια σφικοφωλιά και κάνε τον άντρα 

 

[Γαμαικανος]

λοιπον για ενα γρηγορο πριξιματακι
οριστε η προταση μου

 

[avatar]

Μια ερωτηση ρε παιδια απο οσους εχουν παρει πρωτεινες.

Υπαρχει καποια συνιστωμενη ημερησια ποσοτητα στανταρ που πρεπει να παιρνει καποιος ή το υπολογιζεις βαση των κιλων και του υψους?

 

[LION7]

για οσους θελουν να καυσουν λιπος,ναι..
το πρωι ο οργανισμος ειναι φτωχος σε ενερειακα αποθεματα και χρησιμοποιει αναγκαστικα τις αποθηκες λιπους..
φυσικα το πρωι οι μυες δεν ειναι στην καλυτερη δυνατη κατασταση και δεν μπορουν να αποδοσουν τα μεγιστα...
αν δεν προσεξεις τραυματιζεσαι ευκολοτερα..


οσοι δε θελουν απωλεια βαρους,αλλα ενδυναμωση απογευματινες-βραδυνες ωρες..

ο πατήρ γκομένιος έλεγε ότι δε χρησιμοποιεί κατευθείαν τις αποθήκες λίπους το πρωί κι ότι είναι μύθος.

 

[ZeroTolerance]

λοιπον για ενα γρηγορο πριξιματακι
οριστε η προταση μου

και σου κανε εεεεεενα πρηξιμο!!!!!! :o

 

[ZeroTolerance]

λοιπον για ενα γρηγορο πριξιματακι
οριστε η προταση μου

το βρήκε ο σκύλος μου το βραδυ που κοιμόμουν, και λάιμαργος όπως είναι το εφαγε όλο το κουτι! (την πρωτεινη)

να πως το βρηκα το ζωντανό το πρώι....τουμπανο!

 

[Γαμαικανος]

ζερο παρε μια κουταλια
για να κανεις μπρατσα
να γαμας ιταλορουμανες

 

[hitman21]

ο πατήρ γκομένιος έλεγε ότι δε χρησιμοποιεί κατευθείαν τις αποθήκες λίπους το πρωί κι ότι είναι μύθος.

θυμασαι πως το εξηγουσε??
γιατι φαινοταν ψαγμενος τυπος αυτος..