Νέα

Γυμναστήριο (ασκήσεις - συμπληρώματα διατροφής κλπ)...

  • Μέλος που άνοιξε το νήμα Xartinos
  • Ημερομηνία ανοίγματος
  • Απαντήσεις 28K
  • Εμφανίσεις 1M
  • Tagged users Καμία
  • Βλέπουν το thread αυτή τη στιγμή 4 άτομα (0 μέλη και 4 επισκέπτες)

Ειναι τριτοδευτερα τα ελλ.Γυμναστηρια;


  • Μέλη που ψήφισαν συνολικά
    30

dimitrakis123456789

Μέλος
Εγγρ.
20 Νοε 2011
Μηνύματα
1.018
Κριτικές
1
Like
3
Πόντοι
16
δεν υπαρχει μαγικη συνταγη.ειναι και γονιδιακο.για μενα κανε παγκο για να βγει πρως τα εξω,επικληνη για το πανω μερος,βυθισεις.και ανοιγματα αλτηρες για διαχωρισμο
 

Cost789

Μέλος
Εγγρ.
7 Απρ 2012
Μηνύματα
8
Like
0
Πόντοι
0
δεν υπαρχει μαγικη συνταγη.ειναι και γονιδιακο.για μενα κανε παγκο για να βγει πρως τα εξω,επικληνη για το πανω μερος,βυθισεις.και ανοιγματα αλτηρες για διαχωρισμο

τα κάνω όλα αυτά. αλλά δε βλέπω θεαματική πρόοδο.
πάιζουν ρόλο και γονίδια σ' αυτο;
 

dimitrakis123456789

Μέλος
Εγγρ.
20 Νοε 2011
Μηνύματα
1.018
Κριτικές
1
Like
3
Πόντοι
16
ποσο καιρο το παλευεις με τα σιδερα;ξεκουραζεσε αρκετα;
 

dimitrakis123456789

Μέλος
Εγγρ.
20 Νοε 2011
Μηνύματα
1.018
Κριτικές
1
Like
3
Πόντοι
16
4 μηνες ειναι νωρις.αν τρως αρκετα δεν σου χρειαζονται.πολυ και καθαρο φαι.δοκιμασε και πυραμιδα να κανεις
 

Γαμαικανος.

Ενεργό Μέλος
Εγγρ.
9 Ιουλ 2010
Μηνύματα
7.315
Like
1.389
Πόντοι
266
μητσαρα πηρα αυτα που με ειπες
φυγαν ολα τα νερα λεμε :rockon: :rockon: :rockon:
 

Γαμαικανος.

Ενεργό Μέλος
Εγγρ.
9 Ιουλ 2010
Μηνύματα
7.315
Like
1.389
Πόντοι
266
Τα ελέυθερα βάρη βελτιώνουν τον συντονισμό των κινήσεων, είναι όμως λιγότερο ασφαλή από τα μηχανήματα, ειδικά αν ο χρήστης δεν ξέρει πώς να τα χρησιμοποιήσει σωστα.
να σας πω μια διαφορα που ειδα με με μηχανικη μπαρα και με ελευθερη για στηθος
με την μηχανικη ειχα καλυτερο focus στους μυες του στηθους αυτους καθαυτους
για ογκο ειναι καλυτερα,στην ελευθερη παιζουν πολυ και αλλες ομαδες
οπως οι ωμοι.ειναι πιο πολυ για δυναμη
 

sferdeklos

Μέλος
Εγγρ.
13 Ιουν 2008
Μηνύματα
9.010
Κριτικές
2
Like
22
Πόντοι
66

Stories

Νέο!

Stories

Top Bottom