Γυμναστήριο (ασκήσεις - συμπληρώματα διατροφής κλπ)...

[Boldemort]

Εν τω μεταξυ αυτες οι καμψεις τριγωνακι που λεει ο τραχανάς ειναι ο,τι χειροτερο για τους αγκώνες

Και το τρέξιμο αμα το πάμε ετσι ειναι οτι χειροτερο για τα ποδια και την μέση. Στην τελική αραξε στον καναπε και μη κανεις τιποτα.

 

[Zwrzetos7]

ναι αγορι μου, να εισαι σιγουρος πως δεν ξερω.

 

[LION7]

Και το τρέξιμο αμα το πάμε ετσι ειναι οτι χειροτερο για τα ποδια και την μέση. Στην τελική αραξε στον καναπε και μη κανεις τιποτα.

Σκάσε ρε μηδέν

 

[redmanftw]

Σκάσε ρε μηδέν

Μην αποπαίρνεις έτσι τον Μπόλντη έχει γνώσεις πάνω στο θέμα  ;) γατάκι...

 

[Boldemort]

Σκάσε ρε μηδέν

Αφου δεν έχεις επιχειρηματα και πετάς κοτσάνες απλα για να διαφωνήσεις. Ποτε δεν έχω νιωσει ενοχληση στους αγκωνες απο αυτες τις κάμψεις που κάνω. Ισα ισα πιο συχνες ενοχλησεις έχω στα ποδια απο το τρέξιμο.

 

[LION7]

Αφου δεν έχεις επιχειρηματα και πετάς κοτσάνες απλα για να διαφωνήσεις.

Καλα χεστηκα, κανε ο,τι θες. Μετα ομως εκτος απο ανάπηρος στο μυαλό θα είσαι και στα χέρια

 

[Boldemort]

Καλα χεστηκα, κανε ο,τι θες. Μετα ομως εκτος απο ανάπηρος στο μυαλό θα είσαι και στα χέρια

Αυτες τις χαζομαρες ποιος στις ειπε ? αμα το παμε ετσι μην κανεις ουτε διζυγο για να μην πάθεις καμια εξάθρωση

 

[Old Devil]

σε κάποια φάση στη δουλειά πάντως πήρα ένα νταμάρι φέτες 100+ κιλά,κουμπιά,κρεατίνες,αναβολικό και κακό αλλά στη δεύτερη μαντεμένια μπανιέρα που ανεβάσαμε στον 5 όροφο κόντεψε να μου μείνει στα χέρια  
και μου ρίχνει και 30 κιλά περίπου  

και έχω δει μάστορα 60 κιλά να τις ανεβάζει μόνος του  
ντάξει σαν την φυσική σκληραγώγηση δεν υπάρχει...

 

[LION7]

Αυτες τις χαζομαρες ποιος στις ειπε ?

Ο παππούς μου

 

[Boldemort]

Ο παππούς μου

Καθετι έχει το ρισκο του οποιος νιώσει ενοχλησεις σταματάει. Σε οποιαδηποτε άσκηση μπορεις να τραυματιστεις. Μια φιλη μου έπαιζε μπασκετ και σε μια φάση επαθε ριξη μηνισκου και 5 μηνες τωρα μονο περπατουσε δεν ετρεχε αυτο τι σημαινει οτι το μπάσκετ ειναι επικινδυνο? Οντως μονο οι παππουδες φοβουνται τοσο και σου λενε μη κανεις αυτο μη κανεις το αλλο προσεχε πουλακι μου μη κτυπησεις κτλπ το λες ειρωνικα εσυ αλλα οντως αυτα θα σου λεει ενας παππους αμα τον ρωτησεις 

 

[Zwrzetos7]

ποσω χρονων εισαι boldemort? υψος? κγ?

 

[Boldemort]

ποσω χρονων εισαι boldemort? υψος? κγ?

1.80 και 75 κιλά. Θέλω να ανέβω 3-4 κιλά μυικά.

 

[Embrance]

Σόρρυ τύπε αλλά το μπόντυ μπίλντιν δεν είναι αθλητισμός. Είναι διαγωνισμός ομορφιάς. Οι ασκήσεις μπόντυ μπίλντιν έχουν στόχο την αισθητική και όχι την επίδοση. Καμία σχέση με την αθλητική προπόνηση! Άλλες ασκήσεις θα κάνει αυτός που θέλει να βελτιώσει την ικανότητα του σώματος του να λειτουργεί, δηλαδή τη δύναμη, την ταχύτητα, την αντοχή κλπ. και άλλες ασκήσεις αυτός που του αρέσει να ποζάρει στον καθρέφτη και να σφίγγεται.

Εγω ΠΟΤΕ δεν θεωρησα το BBing αθλημα.ΠΟΤΕ.Δεν εχει αντικειμενικο μετρο συγκρισης οπως σε αλλα αθληματα.Απο εκει και περα ο τροπος προπονησης ειναι που δινει τα ΧΥΖ αποτελεσματα,οχι μονο το οτι παιρνουν αναβολικα.Αυτα.Και σε ΚΑΜΙΑ περιπτωση,η προπονηση τους δεν ειναι παιχνιδακι οπω ςνομιζουν πολλοι.

 

[Boldemort]

Εγω ΠΟΤΕ δεν θεωρησα το BBing αθλημα.ΠΟΤΕ.Δεν εχει αντικειμενικο μετρο συγκρισης οπως σε αλλα αθληματα.Απο εκει και περα ο τροπος προπονησης ειναι που δινει τα ΧΥΖ αποτελεσματα,οχι μονο το οτι παιρνουν αναβολικα.Αυτα.Και σε ΚΑΜΙΑ περιπτωση,η προπονηση τους δεν ειναι παιχνιδακι οπω ςνομιζουν πολλοι.

Το κακο με το body building ειναι οτι βγάζει κομπλεξαρισμένα άτομα. Ενω θα έπρεπε η ασκηση να φτιάχνει την ψυχολογια την χαλάει. Τους βλέπεις με τη μια να σνομπάρουν να φανούν πιο δυνατοι έχουν κολλημα με την αισθητικη και το πως θα φαινεται πολυ ο άλλος κτλπ καλα βεβαια αυτα παντου γινονται και ειναι θέμα ατομου αν δηλαδη θα προτιμησει να φανει και να κάνει επιδειξη της δυναμης του σε εναν τομέα που νιώθει δυνατος.

 

[MAD MAX(1)]

Το κακο με το body building ειναι οτι βγάζει κομπλεξαρισμένα άτομα. Ενω θα έπρεπε η ασκηση να φτιάχνει την ψυχολογια την χαλάει. Τους βλέπεις με τη μια να σνομπάρουν να φανούν πιο δυνατοι έχουν κολλημα με την αισθητικη και το πως θα φαινεται πολυ ο άλλος κτλπ καλα βεβαια αυτα παντου γινονται και ειναι θέμα ατομου αν δηλαδη θα προτιμησει να φανει και να κάνει επιδειξη της δυναμης του σε εναν τομέα που νιώθει δυνατος.

ΣΥΜΦΩΝΩ ΑΠΟΛΥΤΑ Κ ΜΕ ΤΟΥΣ ΔΥΟ ΣΑΣ!Ομως υπαρχουν παιδια πολυ γυμνασμενα ,πολυ προσγειωμενα που το κανουν για παρτη τους...ειναι τροπος ζωης να σεβεσαι το σωμα σου.Νους υγιεις εν σωματι υγιει!

 

[iakovos]

ΣΥΜΦΩΝΩ ΑΠΟΛΥΤΑ Κ ΜΕ ΤΟΥΣ ΔΥΟ ΣΑΣ!Ομως υπαρχουν παιδια πολυ γυμνασμενα ,πολυ προσγειωμενα που το κανουν για παρτη τους...ειναι τροπος ζωης να σεβεσαι το σωμα σου.Νους υγιεις εν σωματι υγιει!

Ποτίζοντας το αναβολικα τυπε?

 

[daglas13]

Πηγαινω 4-5 φορες gym τα τελευταια 3 χρονια ,30 + πλεον η αποψη μου
Δεν θεωρω το bb αθλημα & εννοειται οι περισσοτεροι οχι αθλητες δεν ειναι αλλα με τα τοσα καριολικια εχουν νοοτροπια για τον πουτσο !
Εκανα πριν 1μηνα αγωνα με ποδηλατο 200 χλμ ,εκει να δειτε πνευμονια & αντοχες .
Πιστευω οτι ουτε 1 τετοιος φουσκας δεν θα αντεχε

 

[MAD MAX(1)]

Ποτίζοντας το αναβολικα τυπε?

οταν φτασεις τα 50 κ το κανεις με ιατρικη παρακολουθηση και ειναι LIGHT ναι.εγω ξερω τους κινδυνους που καραδοκουν,αλλα ειναι επιλογη μου.ΓΙ ΑΥΤΟ Κ ΛΕΩ ΟΧΙ ΣΤΟΥΣ ΝΕΟΥΣ ΑΝΘΡΩΠΟΥΣ!!!!!

 

[Embrance]

Το κακο με το body building ειναι οτι βγάζει κομπλεξαρισμένα άτομα. Ενω θα έπρεπε η ασκηση να φτιάχνει την ψυχολογια την χαλάει. Τους βλέπεις με τη μια να σνομπάρουν να φανούν πιο δυνατοι έχουν κολλημα με την αισθητικη και το πως θα φαινεται πολυ ο άλλος κτλπ καλα βεβαια αυτα παντου γινονται και ειναι θέμα ατομου αν δηλαδη θα προτιμησει να φανει και να κάνει επιδειξη της δυναμης του σε εναν τομέα που νιώθει δυνατος.

Ναι καλα.Μου βαλατε τον Μεντρανο και καλα σαν φυσικο και λειτουργικο σωμα?Τι παπαριες ειναια υτες  με τη καραμελα του λειτουργικου?Υπαρχουν μη λειτουργικοι μυες?Γραφετε οτι να ναι.Αν ειχε @@ ο Μεντρανο και κατι αλλοι γελιοι,που ειναι πιο κομματι ακαι απο bodtbyulders και με ΙΔΙΑ μυικη μαζα,θα ελεγαν τι επαιρναν./Αλλα εειστε προβατα που δεν ξερουν για ποιο πραγμα μιλανε και παριστανουν τους λυκους.

 

[antigregory]

Ναι καλα.Μου βαλατε τον Μεντρανο και καλα σαν φυσικο και λειτουργικο σωμα?Τι παπαριες ειναια υτες  με τη καραμελα του λειτουργικου?Υπαρχουν μη λειτουργικοι μυες?Γραφετε οτι να ναι.Αν ειχε @@ ο Μεντρανο και κατι αλλοι γελιοι,που ειναι πιο κομματι ακαι απο bodtbyulders και με ΙΔΙΑ μυικη μαζα,θα ελεγαν τι επαιρναν./Αλλα εειστε προβατα που δεν ξερουν για ποιο πραγμα μιλανε και παριστανουν τους λυκους.

τι να παρω τελικα;