Τρέξιμο - Jogging

[alphonso]

 

[hitman21]

πηγατε και ροδο διακοπες μαζι τυπε μετα?

μπα....
αυτη για χιο τραβηξε,εγω για "μυτιληνη"  

 

[pireas]

τι σιχαμα ειναι αυτο ρε

 

[nwdas]

σαν αθλητης του σαββατοκυριακου,μου ειχαν γαμηθει τα ποδια..

αργοτερα,οταν το εκανα συστηματικα(πηγαινα καθε μερα  )με πονουσαν οι αρθρωσεις..

κατεληξα στο οτι το καλυτερο ειναι να το κανεις 3 φορες την εβδομαδα,σε καλης καταστασης τεραιν και οχι σε ρυθμο να ξεπατωνεσαι  

φοραγες καλα παπουτσια η πηγαινες με τα ολσταρ?

 

[nwdas]

τι σιχαμα ειναι αυτο ρε

τι σιχαμα ειναι φιλε?

μαγκας ειναι!

 

[moutsos13]

προ δυετιας λοιπον,σχεδον καθε απογευμα-βραδυ μετα το τζιμ πηγαινα στην πανεπιστημιουπολη του ζωγραφου για αποθεραπεια...
χαλαρο τρεξιμο,διατασεις σε ενα ωραιο παρκακι ...
μια μερα λοιπον,πανω στο μισαωρο εμφανιζεται ενα πλασμα απο αλλο πλανητη...
μη στα πολυλογω,επιασα συζητηση και η συνολικη διαρκεια της αεροβιας ξεπερασε τις δυομισυ ωρες.. :S

Ας προσεχες αδελφε...να μην το επαιζες ΚΑΜΑΚΙ-ΑΘΛΗΤΗΣ    

Επειδη και γω σ αυτες τις περιοχες κινουμε σε καταλαβαινω απολυτα  ;) (αχ αυτες οι φοιτητριες)

 

[mkaposan]

Ξεχασε να κανει κλυσμα???!!!

 

[moutsos13]

φοραγες καλα παπουτσια η πηγαινες με τα ολσταρ?

Μεγαλο ρολο. Ενα καιρο ειχα ενα πονο στις πατουσες σαν να σχιζονταν στη μεση. Με το που πηρα καλα παπουτσια για τρεξιμο βρηκα την υγεια μου.

 

[alphonso]

φοραγες καλα παπουτσια η πηγαινες με τα ολσταρ?

adidas οτι να'ναι  

καμια φορα πηγαινα και με τα nike air με τα οποια επαιζα μπασκετ οταν τελειωνα 

 

[pireas]

βασικα ετσι χανεις κιλα...απ το φοβο σου...

 

[moutsos13]

adidas οτι να'ναι  

Kαι μενα για το μποτσο ριμποκ ηταν και πηρα salomon kai σωθηκα

 

[nwdas]

adidas οτι να'ναι  

καμια φορα πηγαινα και με τα nike air με τα οποια επαιζα μπασκετ οταν τελειωνα 

εμ...

 

[moutsos13]

Εν κατακλειδι φιλε νωντα επειδη σε βλεπω το χεις παρει ζεστα και γουσταρεις, σου προτεινω αυτο το φορουμ

http://www.runningnews.gr/snitzforum/default.asp

 με κλειστα ματια. Ορεξη να χεις να διαβαζεις και θεληση για να τρεχεις  

 

[Velvy_2]

το σιχαινομαι το τρεξιμο! ισως βεβαια επειδη δεν εχω αντοχες και στα 100μ κλαταρω

 

[nwdas]

Εν κατακλειδι φιλε νωντα επειδη σε βλεπω το χεις παρει ζεστα και γουσταρεις, σου προτεινω αυτο το φορουμ

http://www.runningnews.gr/snitzforum/default.asp

 με κλειστα ματια. Ορεξη να χεις να διαβαζεις και θεληση για να τρεχεις  

ωραιος ρε παιχτη

 

[moutsos13]

το σιχαινομαι το τρεξιμο! ισως βεβαια επειδη δεν εχω αντοχες και στα 100μ κλαταρω

Κι αυτος τωρα πλεον το σιχαινεται 

 

[Velvy_2]

Κι αυτος τωρα πλεον το σιχαινεται 

χαχαχα τι μαλάκας!

 

[nwdas]

^^^δε νομιζω να το σιχαινεται

 

[mkaposan]

^^^δε νομιζω να το σιχαινεται

 

[moutsos13]

ωραιος ρε παιχτη

Λιγο οφ τοπικ αλλα επειδη σ εχω κοψει μαχητικο (mma κτλ...)  ;) - παρε κι αλλο ενα

http://www.lockflow.com/Techniques

και

http://www.rossboxing.com/