Γεια.
Να πω κι εγώ τα δικά μου.
Καταρχάς κουράγιο σε όσους το προσπαθουν,πιστευω πως για τον κάθε άνθρωπο είναι διαφορετικό.
Εγώ το έκοψα σχετικά εύκολα, κάπνιζα 20 χρόνια καπνό κυρίως και μια Τρίτη πριν 4,5 χρόνια το έκοψα μαχαίρι.
Χάρισα σε εναν φιλο ολα μου τα καπνιστικά επιτόπου.
Από τότε έχω καπνίσει μόνο μισό πουρό μια παραμονή Χριστουγέννων.
Δυσκολεύομαι πολύ πιο πολύ με την δίαιτα, είμαι στην κορυφή μου 125 κιλά 1,78 ύψος.
Παλεύω εδώ και 14 μήνες με πολύ γυμναστική και διατροφή και έχω πάει 104 με προοπτική τα 90-95.
Αλλά για μένα η δίαιτα είναι πολύ πιο δύσκολη, γιατί πρέπει να φας.
Να καπνίσεις όχι.
Ήταν για μένα συνδυασμός παιδιου,εξοδου,βρωμας,κακης φόρμας κτλ.
Πάντως όταν το κόψεις θέλει προσοχή στα κιλά.
Το κομπολόι με βοήθησε πολύ για 2-3 χρονια.θυμαμαι την πρώτη χρόνια διακοπές στην Σκιάθο έχασα το κομπολόι μου και με έπιασε πανικός, πήγα και αγόρασα το πρώτο που βρήκα μπροστά μου και ήταν και καλό γεμάτο αυτό που έχασα.
Τώρα πια δεν το ξαναρχίζω ΠΟΤΕ, θα ήταν τεράστια μαλακιά και δεν ξέρω μήπως το δω αλλιώς και δεν ξανακαταφέρω να το κόψω!!
Μου λείπει ελάχιστα πλέον μόνο σε κανένα ποτάκι η σε κάνα καλό τραπέζι (η κρεβάτι) ΄-)
Και πάλι καλή δύναμη.
Μια απόφαση είναι.
