You are using an out of date browser. It may not display this or other websites correctly.
You should upgrade or use an alternative browser.
You should upgrade or use an alternative browser.
Μικραίνει το μήκος της πούτσας όταν παχαίνουμε;
- Μέλος που άνοιξε το νήμα eroklis
- Ημερομηνία ανοίγματος
- Απαντήσεις 185
- Εμφανίσεις 24K
- Tagged users Καμία
- Βλέπουν το thread αυτή τη στιγμή 1 άτομα (0 μέλη και 1 επισκέπτες)
πηγες σε διαιτολογο;
Το έχω κάνει 1-2 φορές με αποτέλεσμα καλό. Μετά το έκανα μόνος μου και κάτι έκανα. Το πρόβλημα είναι η ψυχολογία. Και εκεί δυστυχώς το χάνω...
amjik
Τιμημένος
- Εγγρ.
- 12 Μαΐ 2008
- Μηνύματα
- 45.574
- Κριτικές
- 61
- Like
- 43.081
- Πόντοι
- 22.785
Μάγκες τα τελευταία 2 χρόνια πηρά αρκετά κιλά κι παρατήρησα οτι το πουλί μου εχεί χάσει 2 με 3 εκατοστά. σας έχει συμβει;
ακούω απόψεις.
Μήπως μεγάλωσε τό στομάχι σου , καί έχασες όπτική έπαφή ???????
maximilian
Μέλος
- Εγγρ.
- 25 Σεπ 2009
- Μηνύματα
- 1.642
- Like
- 30
- Πόντοι
- 16
Το έχω κάνει 1-2 φορές με αποτέλεσμα καλό. Μετά το έκανα μόνος μου και κάτι έκανα. Το πρόβλημα είναι η ψυχολογία. Και εκεί δυστυχώς το χάνω...
Δηλαδή σου πέφτει η ψυχολογία και το ρίχνεις στο φαγητό?
Αν συμβαίνει αυτό πάρε 1 σάκο πυγμαχίας΄με 1 ζευγάρι γάντια και όταν σου πέφτει η ψυχολογία άρχισε να τον κοπανάς. Στο τέλος και καλύτερα θα είσαι και θα έχεις κάνει και φοβερή γυμναστική.
aoratos2010
Μέλος
- Εγγρ.
- 31 Ιαν 2010
- Μηνύματα
- 3.188
- Like
- 2
- Πόντοι
- 16
Πως τα έχασες (σοβαρά ρωτάω); Σε τι % του συνολικού σου βάρους μεταφράζονται τα 25 κιλά;
Πολύ περπάτημα στην αρχή, μετά περπατοτρέξιμο και μετά τζόκινγκ (αναβαίνεις σιγά σιγά). Κάθε μέρα 1 1/2 με 2 ώρες. Πολύ ωραίο, δεν σε αγχώνει κανείς, πας με το ρυθμο που θες.
Σωστή διατροφή. Κομμένα ψωμιά, ζυμαρικά, ρύζια, πατάτες, γλυκά, παγωτά, μπισκότα, κρουασάν, πίτσες, σουβλάκια , ξηροί καρποί, χάμπουργκερ, κρέπες, αλμυρά σνακ. Και φαγητά με πολλά λίπη (πλήρες γάλα, πλήρες γιούρτια ή πλήρες τυριά). Προτιμάς τα αντίστοιχα light. Επίσης κομμένη η μπύρα και το αλκοόλ, παχαίνουν απίστευτα (ο όρος μπιροκοιλιάς δεν είναι καθόλου τυχαίος). Καθώς και αναψυκτικά και χυμούς φρούτων (έχουν απίστευτη ζάχαρη , φάε φρούτα καλύτερα). Γενικά ξεχνάς σαβουροτροφές.
Τρως πολύ πιο αργά. Έτσι χορταίνεις με ανθρώπινες μερίδες. Ο εγκέφαλος θέλει 20 λεπτά να συνειδητοποιήσει τη διαδικασία της πέψης. Έτσι όπως τρώμε οι περισσότεροι σε 10 λεπτά έχουμε ήδη τελείωσει το γεύμα. Για αυτό πολλές φορές σηκωνόμαστε με φουσκωμενο στομάχι.
Περιορίζεις το βραδυνό.
Η ποσοστιαιά μεταβολή ήταν 25%.
Δεν είναι τίποτα , απλά πρέπει να το θέλεις πολύ.
Βασικά να έχεις καλό κίνητρο.
πηγες σε διαιτολογο;
Όχι φίλε. Αν και νομίζω ότι βοηθάει. Σου δίνει πρόγραμμα να ακουλουθείς , ένα μπούσουλα, σε παρακολουθεί και σε βοηθάει. Ελέγχει την πρόοδο σου ανά εβδομάδα.
Εγώ απλά σημείωνα το βάρος μου κάθε εβδομάδα. Αυτό βοηθάει πάρα πολύ.
aoratos2010
Μέλος
- Εγγρ.
- 31 Ιαν 2010
- Μηνύματα
- 3.188
- Like
- 2
- Πόντοι
- 16
Δηλαδή σου πέφτει η ψυχολογία και το ρίχνεις στο φαγητό?
Αν συμβαίνει αυτό πάρε 1 σάκο πυγμαχίας΄με 1 ζευγάρι γάντια και όταν σου πέφτει η ψυχολογία άρχισε να τον κοπανάς. Στο τέλος και καλύτερα θα είσαι και θα έχεις κάνει και φοβερή γυμναστική.
Maximilian συμφωνώ 100%. Ναι. Αν στο γυμναστήριο σας έχει κάτι σε πολεμική τέχνη π.χ. kick boxing βοηθάει πάρα πολύ. Τρελλή αερόβια. Και πολύ αγχολυτικό.
lustforlife
Τιμημένος
- Εγγρ.
- 9 Σεπ 2010
- Μηνύματα
- 19.248
- Κριτικές
- 82
- Like
- 43
- Πόντοι
- 1.246
τωρα ειναι 150 χρονων ρε τυπε και δεν του σηκωνεται...στα νιατα του δεν ηταν χοντροςΕκτός αν είσαι ο παρακάτω κύριος... (Ron Jeremy)..
ο άνθρωπος είναι απο τους μεγαλύτερους αμερικανούς πορνοστάρ με βραβεία κλπ κλπ αλλά... η μπυροκοιλιά...μπυροκοιλιά...
p://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/2/2d/Ron_Jeremy_2009.jpg/401px-Ron_Jeremy_2009.jpg[/img]
VaggelisWestSide
Μέλος
- Εγγρ.
- 29 Ιουλ 2011
- Μηνύματα
- 431
- Κριτικές
- 8
- Like
- 7
- Πόντοι
- 1
αυτά είναι ενημερωτικά και βοηθητικά θρεντ με ουσία,όσοι χοντροί το διαβάσουν σε μερικούς μήνες θα ναι στυλάκια πάντως είναι και θέμα γονιδίων,αν την έχεις μαστανγκίσια,την έχεις,κι ας είσαι τόφαλος,όπως και το αντίθετο
Bad Indian
Μέλος
- Εγγρ.
- 24 Δεκ 2008
- Μηνύματα
- 2.950
- Κριτικές
- 2
- Like
- 0
- Πόντοι
- 16
Όταν θα φτάσεις να μην το βλέπεις καθόλου, τότε να ανησυχήσεις.Μάγκες τα τελευταία 2 χρόνια πηρά αρκετά κιλά κι παρατήρησα οτι το πουλί μου εχεί χάσει 2 με 3 εκατοστά. σας έχει συμβει;
ακούω απόψεις.
condo
Σπουδαίος
- Εγγρ.
- 5 Μαρ 2009
- Μηνύματα
- 2.326
- Κριτικές
- 15
- Like
- 114
- Πόντοι
- 2.945
λες ο τατσόπουλος να κυκλοφορεί αναμεσά μας??? Ωρε μορφές που έχει το σαιτ???
Δεν ξέρω αν μικραίνει όταν παχαίνουμε, όταν κάνουμε όμως log in στο bourdela γίνεται τεράστια!
ναι εχεις χάσει κιλά, φυσικό είναι να βλέπεις μεγάλη διαφορά. Συνέχισε έτσι
μήπως μικραίνει το σώμα ????
δεν είναι και λίγα, 18 κιλά... φυσικά και συνεχίζω και θα πω νεότερα όταν φτάσω στα 100...
GARGANDUAZZZ
Μέλος
- Εγγρ.
- 2 Δεκ 2020
- Μηνύματα
- 423
- Like
- 756
- Πόντοι
- 81
Παρόμοια θέματα
- Απαντήσεις
- 192
- Εμφανίσεις
- 31K
- Απαντήσεις
- 213
- Εμφανίσεις
- 26K
- Απαντήσεις
- 269
- Εμφανίσεις
- 25K
Stories
Νέο!DanaeEscort: Miss my boys
Danaemagicgirls: Διαθέσιμη στο @magicgirls.tv Τρίτη 12 και Τετάρτη 13 Νοεμβρίου