Όλα τα χάπια είναι χημικά παρασκευάσματα και σε βάθος χρόνου έχουν σοβαρές παρενέργειες, ενώ τα παρακάτω θεραπεύουν χωρίς τα παραπάνω!
1) Καθημερινός ημίωρος περίπατος σε ήρεμη δασική έκταση (δημόσιος κήπος, πάρκο κ.α)
2) Πολυάριθμα θαλασσινά μπάνια το καλοκαίρι (τουλάχιστον 30 λεπτά κολύμπι την ημέρα)
3) Πρωί και βράδυ δροσερό ντους.
4) Σεξ τουλάχιστον 2 φορές την εβδομάδα.
5) Μάθε καλά μια ξένη γλώσσα που σου αρέσει και μπορεί να σου φανεί χρήσιμη τόσο στην προσωπική όσο και επαγγελματική σου ζωή.
6) Καθημερινή ανάγνωση τουλάχιστον 10 σελίδων από λογοτεχνικό έργο ξένου κλασσικού συγγραφέα (Σαίξπηρ, Ντίκενς, Βερν, Ουγκώ, Τολστόι, Ντοστογιέφσκυ κ.α).
7) Τακτική ενασχόληση με ό,τι σε ευχαριστεί ιδιαίτερα.
8) Αποφυγή επαφής με ό,τι και όποιον σε προβληματίζει ιδιαίτερα.
Τα παραπάνω ισχύουν για όλους!