Ημερήσια ενημέρωση για χέσιμο

[paparotriftoulas]

Τύπε, εγώ είχα πάει σε μια διατροφολόγο και έχασα 23 κιλά για πλάκα.

Χαροκόπειο έχει τελειώσει.

εσυ τοτε πηγες για διαιτα τυπε, δεν πηγες επειδη ο κωλος σου εβγαζε φωτιες για μηνες. Ο καθενας στον τομεα του.

Καντε οτι θελετε μαγκες, πηγαιντε και για ομοιοπαθητικη αμα θελετε, παρτε και μασαζ κωλοτρυπιδας απο τα νηματα μασατζουδων εδω μεσα, γιατροσοφια υπαρχουν οσα θελετε.

Εγω σας μιλαω ως ενας ανθρωπος που εχει χασει 3 φιλους και συγγενεις απο καρκινο σε στομαχι και παχυ εντερο, σε οχι μεγαλη ηλικια. Και οι 3 ηταν απο τους ανθρωπους που δεν ηθελαν να πανε στο γιατρο οταν ενιωθαν τις πρωτες ενοχλησεις. Υπερβολη; ισως. Για τους αντρες ο καρκινος του παχεως εντερου ειναι νομιζω ο δευτερος πιο συχνος.

Εγω απλα λεω το προφανες. Αν εχεις ενοχλησεις για μηνες οπως λεει ο νηματοθετης, παιρνεις μια γνωμη κι απο τον ειδικο. Δεν θες; Κατσε χεζε αιμα, τι να πω...

Καλη τυχη

 

[Vuzolagnos9]

εσυ τοτε πηγες για διαιτα τυπε, δεν πηγες επειδη ο κωλος σου εβγαζε φωτιες για μηνες. Ο καθενας στον τομεα του.

Καντε οτι θελετε μαγκες, πηγαιντε και για ομοιοπαθητικη αμα θελετε, παρτε και μασαζ κωλοτρυπιδας απο τα νηματα μασατζουδων εδω μεσα, γιατροσοφια υπαρχουν οσα θελετε.

Εγω σας μιλαω ως ενας ανθρωπος που εχει χασει 3 φιλους και συγγενεις απο καρκινο σε στομαχι και παχυ εντερο, σε οχι μεγαλη ηλικια. Και οι 3 ηταν απο τους ανθρωπους που δεν ηθελαν να πανε στο γιατρο οταν ενιωθαν τις πρωτες ενοχλησεις. Υπερβολη; ισως. Για τους αντρες ο καρκινος του παχεως εντερου ειναι νομιζω ο δευτερος πιο συχνος.

Εγω απλα λεω το προφανες. Αν εχεις ενοχλησεις για μηνες οπως λεει ο νηματοθετης, παιρνεις μια γνωμη κι απο τον ειδικο. Δεν θες; Κατσε χεζε αιμα, τι να πω...

Καλη τυχη

Και έχεις απόλυτο δίκιο σε αυτό που λες. Θα αποφύγω κάτι που νομίζω μπορει να το προκαλεί, εάν συνεχιστεί κατευθείαν για τσεκαρισμα

 

[Rand0m1]

εσυ τοτε πηγες για διαιτα τυπε, δεν πηγες επειδη ο κωλος σου εβγαζε φωτιες για μηνες. Ο καθενας στον τομεα του.

Εγω απλα λεω το προφανες. Αν εχεις ενοχλησεις για μηνες οπως λεει ο νηματοθετης, παιρνεις μια γνωμη κι απο τον ειδικο. Δεν θες; Κατσε χεζε αιμα, τι να πω...

Καλη τυχη

Δε διαφωνούμε, ρε τύπε.

Ψυχραιμία.

 

[Anemodoura]

Τύποι οσοι είμαστε πανω απο 40-45 πρέπει να κάνουμε κωλονοσκοπηση, καθως και μια φορα το χρονο ενα υπέρηχο ανω-κατω κοιλίας και triplex καρδιας, δεν κάνουμε πλακα ουτε παίζουμε με θέματα υγείας.

 

[Mounoemmonikos]

Μαγκες μονο εμενα μου αρεσει να μυριζω τον κωλο μου;

 

[msakis]

Τύποι καλησπέρα,

τους τελευταίους μήνες κάθε χέσιμο είναι χειρότερο από το άλλο με αποκορύφωμα το σημερινό που κυριολεκτικά πήγε να με στείλει. Ακολουθώ σχετικά καλή διατροφή που πρότεινε διατροφολόγος πλούσια σε ίνες και με όλα τα macros καλυμμένα.
Υποψιάζομαι ότι ο διατροφολόγος μπορεί να είναι λίγο τρομπέτας.
Να δοκιμάσω και αλλού λέτε;

Εδώ σ'έχω τύπε!

 

[Ανδράποδος]

και σκετο milko κάνει δουλά
γιατρός μου το χει πει

 

[Nionios]

Εδώ σ'έχω τύπε!

Το μιλκο είναι εγγύηση για το πρωινό άδειασμα...

 

[cretan336]

και σκετο milko κάνει δουλά
γιατρός μου το χει πει

Μια φορά είχα κάτι δυσκολίες.
Χτύπησα 2 μίλκο το πρωί και μέχρι το μεσημέρι με είχε αποχαιρετήσει ο κώλος μου......

 

[enduro]

Τύποι καλησπέρα,

τους τελευταίους μήνες κάθε χέσιμο είναι χειρότερο από το άλλο με αποκορύφωμα το σημερινό που κυριολεκτικά πήγε να με στείλει. Ακολουθώ σχετικά καλή διατροφή που πρότεινε διατροφολόγος πλούσια σε ίνες και με όλα τα macros καλυμμένα.
Υποψιάζομαι ότι ο διατροφολόγος μπορεί να είναι λίγο τρομπέτας.
Να δοκιμάσω και αλλού λέτε;

τυπε εμβολιο για τον κορονα εχεις κανει;

 

[argyrotoxos]

Εδώ σ'έχω τύπε!

Αν επιμένουν τα συμπτώματα Milko+ζαμπονοκασεροπιτα για άλλες 4 μέρες!

 

[aiolos.klima50]

Δεν χρειάζονται οι ειδικοί....μιλκο και τυρόπιτα.... υπάρχει χρόνια αυτή η συνταγή

 

[ΜΕΝΕΔΗΜΟΣ]

Τύποι καλησπέρα,

τους τελευταίους μήνες κάθε χέσιμο είναι χειρότερο από το άλλο με αποκορύφωμα το σημερινό που κυριολεκτικά πήγε να με στείλει. Ακολουθώ σχετικά καλή διατροφή που πρότεινε διατροφολόγος πλούσια σε ίνες και με όλα τα macros καλυμμένα.
Υποψιάζομαι ότι ο διατροφολόγος μπορεί να είναι λίγο τρομπέτας.
Να δοκιμάσω και αλλού λέτε;

Αν κάποιος πάντως, κάνει διατροφή με φυτικές ίνες, με γαλακτομικά μέσα, με νερό και άθληση, και γενικά έχει καλό έντερο χωρίς να κρατάει το σκατό μέσα του τότε το θεωρώ απόλυτα φυσιολογικό να κάνει έντονες και υδαρείς ενίοτε κενώσεις. Ειδικά τα πρωινά. Δεν το θεωρώ απαραίτητα κακό αυτό.

 

[argyrotoxos]

Αν κάποιος πάντως, κάνει διατροφή με φυτικές ίνες, με γαλακτομικά μέσα, με νερό και άθληση, και γενικά έχει καλό έντερο χωρίς να κρατάει το σκατό μέσα του τότε το θεωρώ απόλυτα φυσιολογικό να κάνει έντονες και υδαρείς ενίοτε κενώσεις. Ειδικά τα πρωινά. Δεν το θεωρώ απαραίτητα κακό αυτό.

Καλύτερα τέτοιου τύπου παρά να βγάζουμε τσιμέντολιθους λόγω καθιστικής ζωής και διατροφής μη ποιοτικής.
Στο κάτω κάτω αν βάζουμε κάτι ποιοτικό στον οργανισμό μας και αυτό που θα βγάλουμε θα είναι ποιοτικό!

 

[ΜΕΝΕΔΗΜΟΣ]

Καλύτερα τέτοιου τύπου παρά να βγάζουμε τσιμέντολιθους λόγω καθιστικής ζωής και διατροφής μη ποιοτικής.
Στο κάτω κάτω αν βάζουμε κάτι ποιοτικό στον οργανισμό μας και αυτό που θα βγάλουμε θα είναι ποιοτικό!

Αυτό που αναφέρεις ισχύει σε μεγάλο βαθμό. Πολύς κόσμος υποφέρει από θέματα κενώσεων. Πχ εμένα η μάνα μου υπήρχαν φορές που έκανε και τρεις ημέρες για να πάει να να ενεργηθεί. Βέβαια, δεν είναι κάτι απλό και απόλυτα. Όπως γνωρίζεις και γνωρίζουμε όλοι, τα θέματα που αφορούν τον ανθρώπινο οργανισμό είναι ιδιαίτερα πολύπλοκα. Κληρονομικότητα, παιδική ηλικία, ανατομία εντέρου, διατροφικές συνήθειες παλαιοτέρων ετών, το είδος της εργασίας (όπως πολύ σωστά ανέφερες) παίζουν καθοριστικό ρόλο στο χέσιμο.
Πάντως, σαν συμβουλή, όχι ότι είμαι κάποιος που βρίσκεται σε θέση να συμβουλευει, αλλά θα το κάνω, έχω να πω το εξής:
Αν μπορείτε και σας το επιτρέπουν οι συνθήκες να κάνετε τα εξής:

• Καλή διατροφή, χωρίς σκατολόιδια πολλά, χωρίς αναψυκτικά και χωρίς αλκοόλ
• Επαρκής ύπνος
• Ελαφρά άθληση (συνήθως όσοι το γυρίζουν στη βαριά άθληση κάποια στιγμή τα παρατάνε οι περισσότεροι - αποδεδειγμένο)
• Νερό όπωσδήποτε

Και το βασικότερο όλων των όλων ω όλων είναι αυτό που δεν κάνει η ΣΥΝΤΡΙΠΤΙΚΟΤΑΤΗ ΠΛΕΙΟΨΗΦΙΑ: Ένα καλό δυνατό πλήρες πρωινό. Γενικότερα το έντερο θέλει πρόγραμμα. Αν δεν έχεις πρόγραμμα και τρως ό,τι ώρες να ΄ναι τότε θα έχεις θέματα σοβαρά. Πρέπει να τρως αργά, να μασάς καλά και όχι νευρικά.

Προσωπικά έχω δώσει τεράστιο βάρος στο πρωινό και στο να μη τρωω αργά το βράδυ.

Όποια συμπληρώματα και να πάρει κάποιος για να φτιάξει το έντερό του, προβιοτικά κλπ δεν θα δουλέψουν. Το έντερο είναι σαν ένας δευτερος εγκέφαλος, θα πρέπει να το εκπαιδευσεις να δουλευει σωστά. Δυστυχώς δεν υπάρχουν πολλοί σοβαροί γαστρεντολόγοι να βοηθήσουν σε αυτό και για αυτό θα πρέπει να αρκεστούμε στη φιλοσοφική ρήση "Να γίνουμε οι ιατροί του εαυτού μας". - Κοινώς αν κάθε πρώι τρως το γαμημένο το κουλούρι που βλέπω όλους - μη περιμένεις καμία αλλαγή πχ

 

[!blis]

Η ανάρτηση συγχωνεύτηκε αυτόματα: 29 Οκτ 2022

δε ιεαν σοτο ατο

 

[argyrotoxos]

Αυτό που αναφέρεις ισχύει σε μεγάλο βαθμό. Πολύς κόσμος υποφέρει από θέματα κενώσεων. Πχ εμένα η μάνα μου υπήρχαν φορές που έκανε και τρεις ημέρες για να πάει να να ενεργηθεί. Βέβαια, δεν είναι κάτι απλό και απόλυτα. Όπως γνωρίζεις και γνωρίζουμε όλοι, τα θέματα που αφορούν τον ανθρώπινο οργανισμό είναι ιδιαίτερα πολύπλοκα. Κληρονομικότητα, παιδική ηλικία, ανατομία εντέρου, διατροφικές συνήθειες παλαιοτέρων ετών, το είδος της εργασίας (όπως πολύ σωστά ανέφερες) παίζουν καθοριστικό ρόλο στο χέσιμο.
Πάντως, σαν συμβουλή, όχι ότι είμαι κάποιος που βρίσκεται σε θέση να συμβουλευει, αλλά θα το κάνω, έχω να πω το εξής:
Αν μπορείτε και σας το επιτρέπουν οι συνθήκες να κάνετε τα εξής:

• Καλή διατροφή, χωρίς σκατολόιδια πολλά, χωρίς αναψυκτικά και χωρίς αλκοόλ
• Επαρκής ύπνος
• Ελαφρά άθληση (συνήθως όσοι το γυρίζουν στη βαριά άθληση κάποια στιγμή τα παρατάνε οι περισσότεροι - αποδεδειγμένο)
• Νερό όπωσδήποτε

Και το βασικότερο όλων των όλων ω όλων είναι αυτό που δεν κάνει η ΣΥΝΤΡΙΠΤΙΚΟΤΑΤΗ ΠΛΕΙΟΨΗΦΙΑ: Ένα καλό δυνατό πλήρες πρωινό. Γενικότερα το έντερο θέλει πρόγραμμα. Αν δεν έχεις πρόγραμμα και τρως ό,τι ώρες να ΄ναι τότε θα έχεις θέματα σοβαρά. Πρέπει να τρως αργά, να μασάς καλά και όχι νευρικά.

Προσωπικά έχω δώσει τεράστιο βάρος στο πρωινό και στο να μη τρωω αργά το βράδυ.

Όποια συμπληρώματα και να πάρει κάποιος για να φτιάξει το έντερό του, προβιοτικά κλπ δεν θα δουλέψουν. Το έντερο είναι σαν ένας δευτερος εγκέφαλος, θα πρέπει να το εκπαιδευσεις να δουλευει σωστά. Δυστυχώς δεν υπάρχουν πολλοί σοβαροί γαστρεντολόγοι να βοηθήσουν σε αυτό και για αυτό θα πρέπει να αρκεστούμε στη φιλοσοφική ρήση "Να γίνουμε οι ιατροί του εαυτού μας". - Κοινώς αν κάθε πρώι τρως το γαμημένο το κουλούρι που βλέπω όλους - μη περιμένεις καμία αλλαγή πχ

Aυτος που δεν επενδύει λίγο χρόνο το πρωί για να φάει κάτι ποιοτικό θα καταφύγει αναγκαστικά στο κουλούρι...πιο μετά όμως μην παραξενευτεις αν αυτό το άτομο εκνευρίζεται πιο εύκολα γιατί η πίεση που το οδήγησε νηστικό στην δουλειά θα το κάνει να υποκύψει ,λίγο αργότερα όταν θα ξαναπεινασει.
Νηστικός άνθρωπος στην δουλειά ξεμένει από καύσιμα του οργανισμού πολύ πιο γρήγορα και γίνεται ένα επιπλέον πρόβλημα για όλους...

 

[ΜΕΝΕΔΗΜΟΣ]

Aυτος που δεν επενδύει λίγο χρόνο το πρωί για να φάει κάτι ποιοτικό θα καταφύγει αναγκαστικά στο κουλούρι...πιο μετά όμως μην παραξενευτεις αν αυτό το άτομο εκνευρίζεται πιο εύκολα γιατί η πίεση που το οδήγησε νηστικό στην δουλειά θα το κάνει να υποκύψει ,λίγο αργότερα όταν θα ξαναπεινασει.
Νηστικός άνθρωπος στην δουλειά ξεμένει από καύσιμα του οργανισμού πολύ πιο γρήγορα και γίνεται ένα επιπλέον πρόβλημα για όλους...

Ό,τι πιο σωστό και λογικό έχω διαβάσει το τελευταίο καιρό που αφορά θέματα διατροφής. Εύγε. Είναι ακριβώς έτσι.

 

[argyrotoxos]

Είναι μεγάλη πρόκληση για έναν εργένη να προσέχει τον εαυτό του...κάνω ότι μπορώ ..το κερασάκι στην τούρτα της καθημερινότητας είναι ένα απολαυστικό χέσιμο!

 

[argyrotoxos]

Ποτέ δεν κατάλαβα αυτούς που προτιμούν το πρωινό χέσιμο...
Έχοντας ρίξει το χέσιμο σου αποβραδυς είσαι απερίσπαστος για το πρωινό και τον καφε σου χωρίς να χάνεις χρόνο.
Ίσως μιλάμε για όσους είναι αφεντικά και έχουν μια άνεση χρόνου κάπως διαφορετικη....