Γυμναστήριο (ασκήσεις - συμπληρώματα διατροφής κλπ)...

[kosnik26]

eat clen

tren hard το λενε ρε γυφτουλα

εγώ διέκοψα λόγω διακοπών και τώρα που γύρισα έχει πολλή ζέστη και βαριέμαι κατεβάζω οπωσδήποτε μια σοκολάτα κάθε βράδυ και τρώω συνέχεια μαλακίες απ'έξω έρχεται ο χειμώνας ;)

 

[erinal]

σκασε μωρη χλαμουτσα

Το χλαμούτσα τι ειναι πουτσα με αχλαδι;

 

[Slavyanka Delicatessen]

εγώ διέκοψα λόγω διακοπών και τώρα που γύρισα έχει πολλή ζέστη και βαριέμαι κατεβάζω οπωσδήποτε μια σοκολάτα κάθε βράδυ και τρώω συνέχεια μαλακίες απ'έξω έρχεται ο χειμώνας ;)

θυμασαι που στο ειχα γραψει αυτο κ δεν καταλαβες τι ηταν  κ ειχα φυγει ενα μηνα απο το φορουμ?

τωρα ξερεις  ;) ;) ;)

 

[kosnik26]

θυμασαι που στο ειχα γραψει αυτο κ δεν καταλαβες τι ηταν  κ ειχα φυγει ενα μηνα απο το φορουμ?

τωρα ξερεις  ;) ;) ;)

δες ΒΒ

 

[Neymar]

Το πιο ευκολο πραμα στο κοσμο ειναι να φτιαξεις σώμα. ελαχιστη κοπωση χρειαζεται για να βαλεις καθαρα μυικα κιλα.θεμα διατροφης ειναι και ποιοτητας προγραμματος

Ρε φιλαράκο, καταλαβαίνεις τι λες;;;

Για να σου δώσω να καταλάβεις, ένα ΦΥΣΙΚΟΣ, με average genetics, μπορεί να βάλει 2-3 μυϊκά κιλά τον ΧΡΟΝΟ.

Μιλάμε δηλαδή για 1-2 μεγάλα μπουκάλια νερό, "σκορπισμένα" σε όλο το σώμα.

Και τα παραπάνω με την προυπόθεση να τρώει ΠΟΛΥ ΚΑΘΑΡΑ,να γυμνάζεται σωστά κλπ κλπ

Μην πετάτε μαλακίες που έχετε διαβάσει χωρίς να έχετε γυμναστεί πάνω απο 1 μήνα.

 

[ektor lopez]

Ρε φιλαράκο, καταλαβαίνεις τι λες;;;

Για να σου δώσω να καταλάβεις, ένα ΦΥΣΙΚΟΣ, με average genetics, μπορεί να βάλει 2-3 μυϊκά κιλά τον ΧΡΟΝΟ.

Μιλάμε δηλαδή για 1-2 μεγάλα μπουκάλια νερό, "σκορπισμένα" σε όλο το σώμα.

Και τα παραπάνω με την προυπόθεση να τρώει ΠΟΛΥ ΚΑΘΑΡΑ,να γυμνάζεται σωστά κλπ κλπ

Μην πετάτε μαλακίες που έχετε διαβάσει χωρίς να έχετε γυμναστεί πάνω απο 1 μήνα.

ρε τυπε γιατι θιγεις τους προπονητας

 

[antigregory]

eat clen

tren hard το λενε ρε γυφτουλα

ναι ρε μαλακα εχεις δικιο

 

[ektor lopez]

ναι ρε μαλακα εχεις δικιο

εβαλες φωτο το εφηβικο κορμακι σου βρε?

 

[antigregory]

εβαλες φωτο το εφηβικο κορμακι σου βρε?

μερικες σελιδες πισω
απο σενα πιο σκληρο και μυωδες

 

[Φυλήςυχος Πολίτης]

νταξει φιλησυχε μη στο χαλασουμε αφου νιωθεις σε ικανο γνωστικο επιπεδο να παριστανεις τον προπονητη συνεχισε.

Λόπεθ και έρευνες διαβάζω και ψάχνομαι να δω τι λειτουργεί στον οργανισμό μου.

Ίσως εσύ είσαι σε άλλο επίπεδο πολύ πιο προχωρημένο και τα βλέπεις αλλιώς.

Εγώ με αφορμή το ποστ της Φλωρινάλ δοκίμασα να παρακινήσω κόσμο να ασχοληθεί με τη γυμναστική.

Εσύ προφανώς τύπε μιλάς για το extra mile διότι μιλάς για γυμναστήριο.

Ας φτιάξει κάποιος τη διατροφή του, ας κάνει ό, τι άσκηση υπάρχει με το βάρος του σώματός του και όόόόόόόόόταν τελειώσει με αυτά και θέλει παραπάνω, τα λέμε.

Με έναν μονόζυγο, ένα στατικό ποδήλατο και δυο πους απ σταντς το πολύ μπορείς με έξυπνη άσκηση να κάνεις θαύματα στο πεδίο του Body transformation, να ενεργοποιήσεις τον μεταβολισμό σου, να νοιώθεις ευεξία, να καις λίπος όπως δεν έχεις κάψει ποτέ. Και ούτε με αυτά. Με σκέτο το βάρος του σώματός σου στο σπίτι κάνεις ΘΑΥΜΑΤΑ.

Αυτά από εμένα

 

[Φυλήςυχος Πολίτης]

οχι περσοναλ κανω

Εμ τότε τι ρωτάς εδώ;

Αυτόν να ρωτήσεις που σε ξέρει. Εμείς τι περιμένεις να κάνουμε εξ αποστάσεως;

Desktop appraisals?

 

[ektor lopez]

μερικες σελιδες πισω
απο σενα πιο σκληρο και μυωδες

ναι εισαι καλυτερος απο οτι ημουν στα 14

 

[Slavyanka Delicatessen]

μερικες σελιδες πισω
απο σενα πιο σκληρο και μυωδες

εχεις μπει σε καμια φασαρια στο καζινο η κανεις την γλαστρα εκει?

 

[6σφυρίχτρες η ιστορία σου]

Τα λιποδιαλυτικά έχουν γίνει μόδα στις μέρες μας. Πλέον το 90% της νεολαίας χτυπάει λιποδιαλυτικά και έχει μία γραμμωσούλα για την παραλία. Το τραγικό είναι ότι πλέον στις πιο εμπορικές παραλίες βλέπεις καθημερινά άτομα από το φάρμακο να είναι πολύ πιο γραμμωμένα από άτομα φυσικά που ασχολούνται με στίβο μπορούν να τρέχουν μέχρι να βαρεθούν και ακολουθούν υγιεινή διατροφή.

 

[apolyto_arseniko]

μονο ο αντιγκρεγκορυ αξιζει απο εδω

eat clen

tren hard το λενε ρε γυφτουλα

τυπε αλλαξες γνωμη μεσα σε 1 λεπτο

 

[kav69]

Ρε φιλαράκο, καταλαβαίνεις τι λες;;;

Για να σου δώσω να καταλάβεις, ένα ΦΥΣΙΚΟΣ, με average genetics, μπορεί να βάλει 2-3 μυϊκά κιλά τον ΧΡΟΝΟ.

Μιλάμε δηλαδή για 1-2 μεγάλα μπουκάλια νερό, "σκορπισμένα" σε όλο το σώμα.

Και τα παραπάνω με την προυπόθεση να τρώει ΠΟΛΥ ΚΑΘΑΡΑ,να γυμνάζεται σωστά κλπ κλπ

Μην πετάτε μαλακίες που έχετε διαβάσει χωρίς να έχετε γυμναστεί πάνω απο 1 μήνα.

O φιλος τα λεει πολύ σωστα για να μπορέσεις να παρεις ογκο που λεμε στον οποιο θα εχεις και πολύ νερο και λιπος πρεπει να μπεις στην διαδικασια συμπληρωμάτων,πρωτεινες κρεατινες κλπ κλπ η σε διαδικασια φαρμακων. Αρα λοιπον αυτά τα λιγο γυμναστικη καλη διατροφή και αλλα είναι απλα  
Πριν λοιπον ξεφουρνησετε την κάθε παπαρια διαβαστε και λιγο Internet εχετε ολοι

 

[apolyto_arseniko]

Τα λιποδιαλυτικά έχουν γίνει μόδα στις μέρες μας. Πλέον το 90% της νεολαίας χτυπάει λιποδιαλυτικά και έχει μία γραμμωσούλα για την παραλία. Το τραγικό είναι ότι πλέον στις πιο εμπορικές παραλίες βλέπεις καθημερινά άτομα από το φάρμακο να είναι πολύ πιο γραμμωμένα από άτομα φυσικά που ασχολούνται με στίβο μπορούν να τρέχουν μέχρι να βαρεθούν και ακολουθούν υγιεινή διατροφή.

τυπε η γραμμωση εχει γινει μοδα στους νεους
οπως τα τα ταττου στις νεες

 

[kav69]

eat clen

tren hard το λενε ρε γυφτουλα

και το clen και το tren και το primο και το deca και το teston
και όπως λενε και οι παλιοι με primo, deca, και teston παιρνεις το δρομο τον σωστον!
Μακρια όμως από αυτα

 

[6σφυρίχτρες η ιστορία σου]

τυπε η γραμμωση εχει γινει μοδα στους νεους
οπως τα τα ταττου στις νεες

Γράμμωση, μούσι παππά και τατού.

 

[apolyto_arseniko]

Γράμμωση, μούσι παππά και τατού.

νεολαια τι να πεις τυπε