Γυμναστήριο (ασκήσεις - συμπληρώματα διατροφής κλπ)...

[gbeyyt11]

Oχι ρε κανει δουλιτσα.Αλλα και για το Κλενμπουτερολ εχω ακουσει καλα λογια.
ΚΑι δεν θεωρειται και αναβολικο.

μια χαρα αναβολικο ειναι οπως και να το κατατασσουν

 

[TheGame]

Oχι ρε κανει δουλιτσα.Αλλα και για το Κλενμπουτερολ εχω ακουσει καλα λογια.
ΚΑι δεν θεωρειται και αναβολικο.

το βρίσκεις χωρίς συνταγή ????

 

[Zwrzetos7]

πολυ καλο τουρμπακι τυπε. δουλευει την ινσουλινη και τη γλυκοζη και χτιζεις μυες. γουγλαρε να δεις διαφορα.

Ωρες ληψη-συχνοτητα?

 

[gbeyyt11]

το βρίσκεις χωρίς συνταγή ????

ειναι φαρμακο για ασθματικους οποτε λιγο δυσκολο να το βρεις χωρις συνταγη.
μπορεις να το βρεις με τον γνωστο τροπο που βρισκεις κι ολα τα υπολοιπα αναβολικα ομως .

 

[ektor lopez]

Ωρες ληψη-συχνοτητα?

πριν την προπονηση τρωω μια κουταλια της σουπας. τριβεται ευκολα, εγω τη βαζω στους χυμους.

 

[Patgatra]

πριν την προπονηση τρωω μια κουταλια της σουπας. τριβεται ευκολα, εγω τη βαζω στους χυμους.

Και συγνώμη ρε φίλε (και δεν σε ειρωνεύομαι..) τι έχεις δει δηλαδή στην προπόνηση και στο σώμα σου ?

 

[hitman21]

Δεν εχω παρει κιλο απο τοτε που ξεκινησα cla με καρνιτινη.
Και πριν ειχα προβλημα,λιγο να αφηνομουν επαιρνα κιλα και ξεσκιζομουν για να τα χασω.
Τωρα τουλαχιστον παραμενω στα ιδια.

δηλαδη εξακολουθεις και αφηνεσαι και μενεις στα ιδια με CLA,l carnitine;
σε ρωταω γιατι οι περισσοτεροι οταν ξεκινανε αυτες τις πιπες πλακωνονται παραλληλα σε αναεροβια,
ξεχνανε τη γευση των αμυλουχων κ αποδιδουν το φατλοσ στο 1 γρ CLA ημερα..

γκουγκλαρε και θα δεις πως δεν υπαρχει μελετη που να τα σχετιζει αμεσα με φατλοσσ,ακομα και σε ψηλες δοσεις,
εκτος αν συνδιαστουν με αλλα κολπα απ αυτα που λεει ο γαμαικανος ή τα μπλεντ των στιμιουλαντ.

αν δεν εχετε λεφτα για πεταμα,μεινετε στα βασικα..
μια καθαρη πρωτεινη και μονουδρικη χωρις φορτωμα για τους τολμηρους.

 

[master21]

δηλαδη εξακολουθεις και αφηνεσαι και μενεις στα ιδια με CLA,l carnitine;
σε ρωταω γιατι οι περισσοτεροι οταν ξεκινανε αυτες τις πιπες πλακωνονται παραλληλα σε αναεροβια,
ξεχνανε τη γευση των αμυλουχων κ αποδιδουν το φατλοσ στο 1 γρ CLA ημερα..

γκουγκλαρε και θα δεις πως δεν υπαρχει μελετη που να τα σχετιζει αμεσα με φατλοσσ,ακομα και σε ψηλες δοσεις,
εκτος αν συνδιαστουν με αλλα κολπα απ αυτα που λεει ο γαμαικανος ή τα μπλεντ των στιμιουλαντ.

αν δεν εχετε λεφτα για πεταμα,μεινετε στα βασικα..
μια καθαρη πρωτεινη και μονουδρικη χωρις φορτωμα για τους τολμηρους.

Δεν μιλαω για φατλουζ μιλαω για σταθεροτητα.Πριν τα δοκιμασω λιγο αν δεν προσεχα,επαιρνα αμεσως.εχει τυχει να παρω και 3 κιλα σε ενα μηνα.Τωρα δεν εχω τετοιο θεμα πλεον,και παιζει να τρωω και παραπανω απο πριν.Δεν ξερω αν ειναι ανθυποβολη η οχι.Αλλα μην ξεχναμε οτι αυτα τα συμπληρωματα
δεν λειτουργουν σε ολους τους οργανισμους το ιδιο.

 

[VILLAGE]

Καλησπερα κ@...ριδες..!!!

Λοιπον, τα λεω επιγραμματικα και νετα....

1,94 υψος, 88 κιλα, 33 ετων. Συχνοτητα γυμναστηριου καθε 2η ή 3η μερα , ασκηση 1 ωρα συνολικα μεπς βγες στο γυμναστηριο και ντους, ήτοι 40 λεπτα πειτε γυμναστικη ως επι τω πλειστω βαρη. αεροβια π.χ τρεξιμο ή ποδηλατο μηδαμινη (ΒΑΡΙΕΜΑΙ ΤΡΕΛΛΑ!!!).

Δεν εχω παρει κανενα βοηθητικο οποιασδηποτε μορφης.

Θελώ να παρω σε ογκο, να φορτωσουν οι μυς στηθος-δικεφαλοι και να δω αποτελεσματα γρηγορα. Δεν μιλαω να δω τερατουργηματα, αλλα να ειναι ορατα τα αποτελεσματα μεσα σε 2-3 μηνες. Μπορειτε να μου πειτε τι να παρω? Ρωτησα και μου ειπαν για πρωτεινη (3 φορες την ημερα) και αμινοξεα μια φορα μετα (αν θυμαμαι καλα) την προπονηση. Θα δω ομως αποτελεσματα με αυτη την συνταγη και μαλιστα καπως συντομα? Τι εχετε να προτεινεται οι γνωστες του ειδους  με γνωμονα οτι θελω να δω φορτωμα στο στηθος και δικεφαλους σε 2 μηνες ας πουμε. Κανω γυμναστικη 2 χρονια και εχω καλο σωμα, απλα θελω να φορτωσω σε αυτα τα δυο μερη που προανεφερα.


Ευχαριστω

 

[gbeyyt11]

Καλησπερα κ@...ριδες..!!!

Λοιπον, τα λεω επιγραμματικα και νετα....

1,94 υψος, 88 κιλα, 33 ετων. Συχνοτητα γυμναστηριου καθε 2η ή 3η μερα , ασκηση 1 ωρα συνολικα μεπς βγες στο γυμναστηριο και ντους, ήτοι 40 λεπτα πειτε γυμναστικη ως επι τω πλειστω βαρη. αεροβια π.χ τρεξιμο ή ποδηλατο μηδαμινη (ΒΑΡΙΕΜΑΙ ΤΡΕΛΛΑ!!!).

Δεν εχω παρει κανενα βοηθητικο οποιασδηποτε μορφης.

Θελώ να παρω σε ογκο, να φορτωσουν οι μυς στηθος-δικεφαλοι και να δω αποτελεσματα γρηγορα. Δεν μιλαω να δω τερατουργηματα, αλλα να ειναι ορατα τα αποτελεσματα μεσα σε 2-3 μηνες. Μπορειτε να μου πειτε τι να παρω? Ρωτησα και μου ειπαν για πρωτεινη (3 φορες την ημερα) και αμινοξεα μια φορα μετα (αν θυμαμαι καλα) την προπονηση. Θα δω ομως αποτελεσματα με αυτη την συνταγη και μαλιστα καπως συντομα? Τι εχετε να προτεινεται οι γνωστες του ειδους  με γνωμονα οτι θελω να δω φορτωμα στο στηθος και δικεφαλους σε 2 μηνες ας πουμε. Κανω γυμναστικη 2 χρονια και εχω καλο σωμα, απλα θελω να φορτωσω σε αυτα τα δυο μερη που προανεφερα.


Ευχαριστω

υπαρχει κατι που μπορεις να παρεις και να εχεις αυτα τα αποτελεσματα, αρκει να μην φοβασαι τις βελονες ...

 

[pexaras]

δηλαδη εξακολουθεις και αφηνεσαι και μενεις στα ιδια με CLA,l carnitine;
σε ρωταω γιατι οι περισσοτεροι οταν ξεκινανε αυτες τις πιπες πλακωνονται παραλληλα σε αναεροβια,
ξεχνανε τη γευση των αμυλουχων κ αποδιδουν το φατλοσ στο 1 γρ CLA ημερα..

γκουγκλαρε και θα δεις πως δεν υπαρχει μελετη που να τα σχετιζει αμεσα με φατλοσσ,ακομα και σε ψηλες δοσεις,
εκτος αν συνδιαστουν με αλλα κολπα απ αυτα που λεει ο γαμαικανος ή τα μπλεντ των στιμιουλαντ.

αν δεν εχετε λεφτα για πεταμα,μεινετε στα βασικα..
μια καθαρη πρωτεινη και μονουδρικη χωρις φορτωμα για τους τολμηρους.

πεστα χρυσοστομε
κανα προβιρον θα χτυπησουμε;;

 

[VILLAGE]

Οχι βελονες, ουτε χημεια..!!


Μπορειτε να με βοηθησετε με τις προτασεις σας?

υπαρχει περιπτωση με την πρωτεινη και τα αμινοξεα να παρουν ογκο αισθηοτ (οχι ειπαμε τερατουργηματα) οι μυς μεσα σε 2 μηνες?

Τα φωτα σας ρε λεβεντες

 

[VILLAGE]

υπαρχει κατι που μπορεις να παρεις και να εχεις αυτα τα αποτελεσματα, αρκει να μην φοβασαι τις βελονες ...

Οχι βελονες, ουτε χημεια..!!


Μπορειτε να με βοηθησετε με τις προτασεις σας?

υπαρχει περιπτωση με την πρωτεινη και τα αμινοξεα να παρουν ογκο αισθητα (ειπαμε οχι τερατουργηματα) οι μυς μεσα σε 2 μηνες?

Τα φωτα σας ρε λεβεντες

 

[master21]

Καλησπερα κ@...ριδες..!!!

Λοιπον, τα λεω επιγραμματικα και νετα....

1,94 υψος, 88 κιλα, 33 ετων. Συχνοτητα γυμναστηριου καθε 2η ή 3η μερα , ασκηση 1 ωρα συνολικα μεπς βγες στο γυμναστηριο και ντους, ήτοι 40 λεπτα πειτε γυμναστικη ως επι τω πλειστω βαρη. αεροβια π.χ τρεξιμο ή ποδηλατο μηδαμινη (ΒΑΡΙΕΜΑΙ ΤΡΕΛΛΑ!!!).

Δεν εχω παρει κανενα βοηθητικο οποιασδηποτε μορφης.

Θελώ να παρω σε ογκο, να φορτωσουν οι μυς στηθος-δικεφαλοι και να δω αποτελεσματα γρηγορα. Δεν μιλαω να δω τερατουργηματα, αλλα να ειναι ορατα τα αποτελεσματα μεσα σε 2-3 μηνες. Μπορειτε να μου πειτε τι να παρω? Ρωτησα και μου ειπαν για πρωτεινη (3 φορες την ημερα) και αμινοξεα μια φορα μετα (αν θυμαμαι καλα) την προπονηση. Θα δω ομως αποτελεσματα με αυτη την συνταγη και μαλιστα καπως συντομα? Τι εχετε να προτεινεται οι γνωστες του ειδους  με γνωμονα οτι θελω να δω φορτωμα στο στηθος και δικεφαλους σε 2 μηνες ας πουμε. Κανω γυμναστικη 2 χρονια και εχω καλο σωμα, απλα θελω να φορτωσω σε αυτα τα δυο μερη που προανεφερα.


Ευχαριστω

Αν θες σοβαρες απαντησεις απο ατομα που γνωριζουν το αντικειμενο,γραψου εδω και ρωτα
οτι θες.

http://www.bodybuilders.gr/forum/forum.php

Γιατι βιαζεσαι να εχεις αποτελεσματα;Βαλε ενα προγραμμα 4-5 μηνων χωρις ενεσεις και μαλακιες
και θα δεις αποτελεσματα.

 

[VILLAGE]

Αν θες σοβαρες απαντησεις απο ατομα που γνωριζουν το αντικειμενο,γραψου εδω και ρωτα
οτι θες.

http://www.bodybuilders.gr/forum/forum.php

Γιατι βιαζεσαι να εχεις αποτελεσματα;Βαλε ενα προγραμμα 4-5 μηνων χωρις ενεσεις και μαλακιες
και θα δεις αποτελεσματα.

Καταρχην ΔΕΝ με ενδιαφερουν οι ενεσεις.

Κατα δευτερον 2 χρονια τωρα δεν μπορω να παρω ογκο παραπανω.

 

[master21]

Καταρχην ΔΕΝ με ενδιαφερουν οι ενεσεις.

Κατα δευτερον 2 χρονια τωρα δεν μπορω να παρω ογκο παραπανω.

Και περιμενεις να εχεις αποτελεσματα σε 2-3 μηνες;Τι σπλιτ ακολουθεις;

 

[gbeyyt11]

Οχι βελονες, ουτε χημεια..!!


Μπορειτε να με βοηθησετε με τις προτασεις σας?

υπαρχει περιπτωση με την πρωτεινη και τα αμινοξεα να παρουν ογκο αισθητα (ειπαμε οχι τερατουργηματα) οι μυς μεσα σε 2 μηνες?

Τα φωτα σας ρε λεβεντες

δεν υπαρχει περιπτωση φιλε μου , οχι

 

[hitman21]

πεστα χρυσοστομε
κανα προβιρον θα χτυπησουμε;;

τωρα αχρηστο ειναι παιχτη μου..φλεβαρη εχουμε..ισορροπιστης τεστο ειναι αυτο,δεν εχει αναβολικη δραση.
κοιτα να φορτωσεις μεχρι απριλη ρε..κ αν θες να διωξεις νερα για σκληραδα πριν σκασεις χαλκιδικη χτυπα το τοτε.

 

[VILLAGE]

Και περιμενεις να εχεις αποτελεσματα σε 2-3 μηνες;Τι σπλιτ ακολουθεις;

Να τα ξαναγραψω

Εγραψα οτι κανω γυμναστικη 2 χρονια πηγαινοντας καθε 2η ή 3η μερα στο γυμναστηριο. Η ωρα που αφιερωνω στην γυμναστικη ειναι 40 λεπτα καθε φορα. Δεν εχω παρει ποτε χαπια, ενεσιμα, πρωτεινες, αμινοξεα ή κατι αλλο. Απλα πηγαινω γυμναστηριο.

Τα δυο αυτα χρονια εχω χασει 12 κιλα και εχει σφιξει το σωμα πολυ καλα.

Ομως θελω να βαλω ογκο στους μυς πλεον. Τοσο καιρο, αυτα τα 2 χρονια , ογκο δεν μπορω να βαλω.

Αρα ρωταω αν μπορω ναχρησιμοποιησω κατι (ΟΧΙ ενεσεις και μαλακιες) για να φορτωσω ΕΠΙΤΕΛΟΥΣ καπως στο στηθος και δικεφαλους . Δεν λεω να γινω τερας, απλα να φορτωσω ρε λεβεντες.


Οσο για τα σπλιτ που αναφερεις, δεν το προσεγγιζω με τοση προσηλωση. Απλα παω και κανω ασκησεις με βαρη για στηθος και διεκφαλους.

 

[VILLAGE]

τωρα αχρηστο ειναι παιχτη μου..φλεβαρη εχουμε..ισορροπιστης τεστο ειναι αυτο,δεν εχει αναβολικη δραση.
κοιτα να φορτωσεις μεχρι απριλη ρε..κ αν θες να διωξεις νερα για σκληραδα πριν σκασεις χαλκιδικη χτυπα το τοτε.

Και πως να φορτωσω συανγωνιστη? Αφου δεν γινεται με την ασκησ που κανω. ΔΕΝ αρκει για να φορτωσω χωρις να παρω κατι.

Και ρωταω τι να παρω για να βοηθησει καλα στο φορτωμα? Δεν θελω ενεσιμα