Γυμναστήριο (ασκήσεις - συμπληρώματα διατροφής κλπ)...

[Sylviaki]

Εισαι φοβερη εσυ !!!!!!!!!!

Να'σαι καλά 

Γειά σου αδυναμία μου

 

[axaxouxas]

Πετάχτηκε κι ο power ranger

ειπε ο......

 

[Zwrzetos7]

Δεν εχει σχεση η χοληστερινη με το εμφραγμα

:o :o :o

 

[axaxouxas]

Γειά σου αδυναμία μου

αυτο τωρα γιατι με φοβιζει και με παραξενευει ρε παιδια μου λετε ?  

Ειδικα το   στο τελος ....  

 

[stelios12345]

διατροφή ακολουθώ,οπότε ειμαι οκ απ'αυτο

Λες οτι ακολουθεις, εδω μας ειπες οτι για να χασεις την κοιλια πρεπει να κανεις κοιλιακους,μαλλον απιθανο να γνωριζεις τι πρεπει να κανεις

 

[stelios12345]

 Wrong answer.



Ο ποδολάγνος μόνο από trading ξέρει. Μέχρι και στις πουτάνες ακόμα μου βάζουν τα γυαλιά πολλοί εδώ μέσα.

Και στο τραντινγκ τα παπαρια σου ξερεις αλλα να ειχαμε να λεγαμε

 

[ποδολάγνος]

Μα φυσικα,συμφωνα με τον ποδολαγνο θα τρως 2-3 φορες την μερα αν δεν πεινας μια φορα δεν χρειαζεται παραπανω δεν πειραζει ,δεν θα παιρνεις συμπληρωματα
για να γλυτωσεις απο την τοξικοτητα τους, θα περπατας μια ωρα την ημερα,δεν θα πας γυμναστηριο και θα κανεις σπιτι μονοζυγο,ο ανθρωπος ειναι απολυτα καταρτισμενος

 Λάθος. Τρωω 5-6 φορές την ημέρα. Και πολύ λίγο κάθε φορά.

Επίσης κολυμπάω τα καλοκαίρια μια ωρίτσα την ημερα. Και κάνω και λίγο ποδήλατο τα Σαββατοκύριακα αν δεν βρέχει


Στα άλλα ακριβώς όπως τα είπες. Δεν χρειάζομαι και παραπάνω για να είμαι απόλυτα υγιής.

 

[axaxouxas]

Ερωτηση

Οι χυμοι παχαινουν ?

Εννοω οι ετοιμοι απο την Φρουλαιτ αμιτα κτλ

 

[stelios12345]

 Λάθος. Τρωω 5-6 φορές την ημέρα. Και πολύ λίγο κάθε φορά.

Επίσης κολυμπάω τα καλοκαίρια μια ωρίτσα την ημερα. Και κάνω και λίγο ποδήλατο τα Σαββατοκύριακα αν δεν βρέχει


Στα άλλα ακριβώς όπως τα είπες. Δεν χρειάζομαι και παραπάνω για να είμαι απόλυτα υγιής.

Καταρχας δεν εισαι απολυτα υγιεις νομιζεις οτι εισαι,δευτερον εχεις ενα λεπτο σωμα σαν γυναικειο,κατι που δεν ειναι το προτυπο του καθενος εδω μεσα

 

[kosnik26]

Και μίλα καλύτερα

 

[stelios12345]

Ερωτηση

Οι χυμοι παχαινουν ?

Εννοω οι ετοιμοι απο την Φρουλαιτ αμιτα κτλ

Για πεταμα στα σκουπιδια ειναι ουτε να τα ακουμπας

 

[billy13]

Του γαμήσατε το μουνί,του thread.....«μπαχαλάκηδες»...........................

 

[LION7]

Του γαμήσατε το μουνί,του thread.....«μπαχαλάκηδες»...........................

Ο μαλάκας ο αχαχούχας. Στα γεράματα θυμήθηκε να κάνει καμάκι στο ίντερνετ αντί να πάει στο καφενείο να παίξει κανά κούκο μονό

 

[vril]

Δηλαδή πιστεύεις ότι με τη whey θα βάλεις μυική μάζα (έστω όχι σε σημείο Σβαρτενέγκερ..)??
Σε προηγούμενο μήνυμα έχεις γράψει ότι κάνεις 45 κιλά τροχαλία.
Πόσα κιλά είσαι και τι ηλικία αν επιτρέπεται?

Φυσικά, γι' αυτό το σκοπό υπάρχει η whey protein.
Είμαι 75 κιλά και 21 χρονών.

 

[billy13]

Ο μαλάκας ο αχαχούχας. Στα γεράματα θυμήθηκε να κάνει καμάκι στο ίντερνετ αντί να πάει στο καφενείο να παίξει κανά κούκο μονό

Άσε το Μήτσο...είναι καλό παιδί.....αλλά έχει φάει πακέτο,δεν έχει φράγκα πλέον το θέμα με τα λαχεία...... :S :S :S

 

[ποδολάγνος]

Καταρχας δεν εισαι απολυτα υγιεις νομιζεις οτι εισαι,δευτερον εχεις ενα λεπτο σωμα σαν γυναικειο,κατι που δεν ειναι το προτυπο του καθενος εδω μεσα

Δεν με ενδιαφέρει το πρότυπο του καθε ενός.

Αυτό που με ενδιαφέρει είναι να έχω ένα υγιές σώμα. Και προσπαθώ να το συντηρώ κι από μέσα με τη διατροφή που κάνω κι από έξω με την ήπια γυμναστική .


Τώρα αν εσένα το πρότυπό σου είναι ο Σβαρτσενέγκερ... έχουμε διαφορετικές απόψεις.


Υ.Γ. Δεν νομίζω πως είμαι απόλυτα υγιής. Είμαι. Κάθε χρόνο κάνω προληπτικό τσεκ απ και οι εξετάσεις μου είναι σαν μωρού παιδιού.

 


 

 

[master21]

Δεν με ενδιαφέρει το πρότυπο του καθε ενός.

Αυτό που με ενδιαφέρει είναι να έχω ένα υγιές σώμα. Και προσπαθώ να το συντηρώ κι από μέσα με τη διατροφή που κάνω κι από έξω με την ήπια γυμναστική .


Τώρα αν εσένα το πρότυπό σου είναι ο Σβαρτσενέγκερ... έχουμε διαφορετικές απόψεις.


Υ.Γ. Δεν νομίζω πως είμαι απόλυτα υγιής. Είμαι. Κάθε χρόνο κάνω προληπτικό τσεκ απ και οι εξετάσεις μου είναι σαν μωρού παιδιού.

 


 

και πως καταντησες σαβουρογαμης;

 

[vril]

8-9 γραμμαρια αμινοξεα μπορεις να παρεις,3,4 χαπια δηλαδη

8-9 γραμμάρια είναι λίγα. Για όγκο, όπως έγραψα, χρειάζεσαι το βάρος σου σε κιλά επί 2.

 

[ποδολάγνος]

και πως καταντησες σαβουρογαμης;

  Ελα ντε! Μου το είπανε κι άλλοι όταν σε πήδηξα.

 

[vril]

Δεν με ενδιαφέρει το πρότυπο του καθε ενός.

Αυτό που με ενδιαφέρει είναι να έχω ένα υγιές σώμα. Και προσπαθώ να το συντηρώ κι από μέσα με τη διατροφή που κάνω κι από έξω με την ήπια γυμναστική .


Τώρα αν εσένα το πρότυπό σου είναι ο Σβαρτσενέγκερ... έχουμε διαφορετικές απόψεις.


Υ.Γ. Δεν νομίζω πως είμαι απόλυτα υγιής. Είμαι. Κάθε χρόνο κάνω προληπτικό τσεκ απ και οι εξετάσεις μου είναι σαν μωρού παιδιού.

 


 

Παιδιά, είναι και τι στόχους έχεις ο καθένας. Άλλος κάνει γυμναστική για την υγεία και άλλος για ομορφιά. Κάποιους δεν τους νοιάζει αν θα μοιάζουν με Σβαρτσενέγκερ, όπως κάποιους άλλους δεν τους απασχολεί αν θα πάθουν υπέρταση στα 50. Όλα είναι θέμα προτεραιοτήτων.