Γυμναστήριο (ασκήσεις - συμπληρώματα διατροφής κλπ)...

[stelios12345]

συμπληρώνω, το ΜΟΝΑΔΙΚΟ μέλι που ΔΕΝ παγώνει είναι το ελατίσιο.
Όλα τα άλλα μέλια παγώνουν/κρουσταλώνουν. το κρυστάλωμα δείχνει ανόθευτο μέλι.
(σημείωση, όταν βραστεί το μέλι σε κάποιους βαθμούς σπάνε οι κρυσταλικοί δεσμοί και δεν ξανακρυσταλώνει, αλλά για να είστε 100% σίγουροι προτιμήστε μέλια τα οποία ξέρετε ότι θα κρυσταλώσουν)
τα μέλια μαζικής κατανάλωσης περιέχουν νοθείες άλλων φθηνών μελιών και όχι ζάχαρης ή γλυκόζης ή άλλης γλυκαντικής ουσίας γιατί μπορείς να το ξεχωρίσεις.
τα ξένα μέλια είναι επικίνδυνα,και δη των βαλκανίων, γιατί περιέχουν φάρμακα απαγορευμένα από την Ε.Ε., τα οποία μέλια χρησιμοποιούνται για την νοθεία.
το καλύτερο, θρεπτικά, μέλι είναι το ανθόμελο καθώς περιέχει μελιτώματα από πάρα πολλά λουλούδια οπότε έχει και μεγαλύτερο πλήθος ουσιών/βιταμινών/κ.τ.λ.

μην παίρνετε άγνωστης ποιότητας βασιλικό πολτό γιατί συνήθως είναι αλεσμένοι κηφήνες.
ένα πάρα πολύ γευστικό συμπλήρωμα για το γεύμα σας είναι η γύρη. πιο νόστιμο πράγμα δεν θα δοκιμάσετε.

Για το αττικη ποια ειναι η γνωμη σου

 

[sferdeklos]

Για το αττικη ποια ειναι η γνωμη σου

Ελατισιο, γι'αυτο δε κρυσταλλωνει...

 

[Tsolias.Psolias]

Για το αττικη ποια ειναι η γνωμη σου

ο τύπος με το αττική κοιτάει το κέρδος.
αυτό το μέλι, όπως είπε και ο σφέρδεκλος, όχι μόνο δεν κρυσταλώνει, αλλά και η υφή του ξεφεύγει από την υφή των άλλων μελιών, μοιάζει με σιρόπι περισσότερο.(βέβαια παίζει ρόλο και το χρώμα. για το χρώμα του είναι πάρα πολύ νερουλό. υπάρχει ανθόμελο που είναι πιο νερουλό αλλά από το χρώμα του το καταλαβαίνεις αυτό γιατί τα ανθόμελα έχουν την περισσότερη υγρασία από τα άλλα μέλια)
δοκίμασε να βρεις καλό μέλι σε ράφια σουπερμάρκετ που φέρνουν άγνωστα ελληνικά προιόντα.

 

[maximilian]

Από τις καλύτερες ασκήσεις για κοιλιακούς.

 

[Φυλήςυχος Πολίτης]

Στ' αρχίδια μου η διατροφή, προπόνηση uber alles 

There is an ultimate principal!

YOU CANNOT OUTTRAIN A BAD DIET!!!

 

[neos123]

εκανα ασοεε ανω γλυφαδα με τα ποδια
αρχισα στις 5και 35 και εφτασα 8 και 20
περπατησα και ενα μισαωρο το πρωι
παω να φαω μια κατσαρολα τουρλου τωρα

 

[treislalounk2xorevoun]

εκανα ασοεε ανω γλυφαδα με τα ποδια
αρχισα στις 5και 35 και εφτασα 8 και 20
περπατησα και ενα μισαωρο το πρωι
παω να φαω μια κατσαρολα τουρλου τωρα

μετα δεν βρωμας ιδρωτιλα κ κωλιλα στη σχολη?

 

[neos123]

μετα δεν βρωμας ιδρωτιλα κ κωλιλα στη σχολη?

οχι ρε αφου απο την ασοεε πηγα σπιτι ειχα να παω κανα 2 μηνο στην σχολη ,οι ναρκωμανεις εχουν αυξηθει πολυ :S σιχαινομαι να τους βλεπω πια ,γτ δεν τους βαζουν σε κανα γκετο ,γαμω τους πληρωμενους πολιτικους

 

[treislalounk2xorevoun]

οχι ρε αφου απο την ασοεε πηγα σπιτι ειχα να παω κανα 2 μηνο στην σχολη ,οι ναρκωμανεις εχουν αυξηθει πολυ :S σιχαινομαι να τους βλεπω πια ,γτ δεν τους βαζουν σε κανα γκετο ,γαμω τους πληρωμενους πολιτικους

οι καθηγητες δεν κανουν τιποτα ?

 

[neos123]

οι καθηγητες δεν κανουν τιποτα ?

τι να κανουν και αυτοι οι καρμιριδες  εδω γινοταν ορκομωσια και στην διπλα αιθουσα ηταν ενας αστεγος που αραζει εκει και οι μπαφιαριδες της ασοεε και ειχε γινει ντουμανι απο το μπαφο.Σκεψου και διπλα ακριβως μιλαγε ο πρυτανης,νταξει καταντια

 

[alphonso]

 

[mhtsos69]

Που είναι η quardeen γαμώ ?!!?!!?? 

 

[LION7]

Της έδωσε κίνητρο για να γυμναστεί

 

[Φυλήςυχος Πολίτης]

Ωπ;

Τα sit ups απαγορεύονται καθότι βλαατουσιν τη μέση του ασκουμένου.

Κανονικά πρέπει να πάει πάνω από το στομάχι της ο τύπος και αυτή να κάνει crunches!!!

 

[spirosgo]

Από τις καλύτερες ασκήσεις για κοιλιακούς.

Ωραίο φίλε μου ... επιτέλους και κάτι διαφορετικό που γυμνάζει και άλλες ομάδες μυών ταυτόχρονα...

 

[paiktoura]

μετα δεν βρωμας ιδρωτιλα κ κωλιλα στη σχολη?

 

[sferdeklos]

Ωπ;

Τα sit ups απαγορεύονται καθότι βλαατουσιν τη μέση του ασκουμένου.

Κανονικά πρέπει να πάει πάνω από το στομάχι της ο τύπος και αυτή να κάνει crunches!!!

Κατσε τωρα θα παρεις πολλα pms απο τις Ελλεηνιδες του site, για personal training.

Οι εγγραφες αρχισαν.

 

[treislalounk2xorevoun]

σαρεσε?

 

[neos123]

σαρεσε?

 

[Obi-Wan]

Από τις καλύτερες ασκήσεις για κοιλιακούς.

Γαμάει πού ό τύπος μέ τήν πράσινη μπλούζα στό φόντο κυκλοφορεί μέ μπάκα καί κάνει πάγκο στά παπάρια του όλα στό ίδιο βίντεο πού σκίζεται γιά ωραία μέση ό παρουσιαστής.
Στό 1.08 σιάχνει καί τό σώβρακο πού τόν ενόχλησε στήν κωλοχαράδρα από τήν κωπηλασία μέ καλώδιο πρίν.