Γυμναστήριο (ασκήσεις - συμπληρώματα διατροφής κλπ)...

[sferdeklos]

Για το φιλο που με ρωτησε για το μελι θα πρεπει να πω οτι εφαγα σημερα μελι μετα το φαγητο και με δημιουργησε τρομερη υπογλυκαιμια.
Αυτο σημαινει 2 πραματα,το πρωτο ειναι οτι πιθανον ειναι νοθευμενο με σιροπι γλυκοζης(ειναι επωνυμη μαρκα),δευτερον οτι δεν ειναι υγιεινη ως επιλογη.
Ως προς την δεξτροζη αν ειναι καθαρη γλυκοζη,ειναι η χειροτερη ζαχαρη που υπαρχει και πρεπει να αποφευγεται τελειως.
Πριν την προπονηση μπορεις να φας οτι γουσταρεις και μετα την προπονηση μπορεις να φας οτι γουσταρεις,φθανει να ειναι υγιεινο  να μην επηρεαζει τα επιπεδα της ινσουλινης και να περιεχει και πρωτεινη,και δεν μπορω να ακουω μαλακιες.
Για να μην γινεται παραπληροφορηση

Δυστυχως η πλειοψηφια των βρασμενων μελιων ειναι νοθευμενα με ζαχαρη.

 

[stelios12345]

ακριβως...αληθεια ποιο πιστευετε οτι ειναι το χειροτερο φαγητο που δε σου προσφερει απολυτως τιποτα εκτος απο αχρηστο λιπος?

ο πιτογυρος

 

[mhtsos69]

Αυτό κάνουν πολλοί. Και η malto βέβαια είναι γλυκόζη όπως η δεξτρόζη.
Έχεις σταματήσει ποτέ για κάποιο διάστημα τη whey να δεις αν υπάρχει διαφορά??

Δυστηχώς ή ευτυχώς, ποτέ.

 

[poustalekos]

ο πιτογυρος

Σε παρακαλω! Ο πιτογυρος γαμαει κ δερνει! Ασε που το κρεατακι ειναι τιγκα στην πρωτεινη!
Η βρωμερες πιτσες ειναι ακομα χειροτερες! Και δε μιλαω για την πιτσουλα της μαμας αλλα την πιτσα με τα σκατοτυρα που παραγγελνουμε απο εξω!! 

 

[stelios12345]

Ο πιτογυρος ειναι τιγκα στα τρανς λιπαρα,οι πατατες που βαζουν μεσα ειναι οτι πιο καρκινογονο υπαρχει,ο γυρος ειναι καθαρο λιπος ειναι καμμενος ,γενικως σαν μειγμα ειναι πραγματικο δηλητηριο,ειναι οτι χειροτερο μπορεις να δωσεις σε ενα ζωο,για ανθρωπο δεν το συζηταμε αν τρως συχνα γυρο εισαι υποψηφιος καρκινοπαθης,αν ο γυρος ειναι α επιλογης και οχι γ που ειναι η πλειοψηφια κατι γινεται,η πιτσα αν και ανθυγιεινη αν ειναι ζυμωμενη με ελαιολαδο κατα τα αλλα δεν θα σου κανει την ζημια του γυρου

 

[maximilian]

ειμαι μαθητης 3ης λυκειου ..την επαναλαμβανω 2η φορα ειμαι 18 χρονων ..τι συπληρωμα θα μου προτεινατε επειδη παω σχολειο???να αγορασω?και δεν προλαβενω να τρωω

Κάτι τέτοιο μου είχε πει και η κόρη μου αλλά από τη στιγμή που της έκοψα το χαρτζιλίκι βρήκε χρόνο και για  διάβασμα και για φαγητό και για τα πάντα…
Τώρα κατά τα άλλα μπορείς να ακολουθήσεις τη συμβουλή του φίλου παραπάνω και να το ρίξεις στη πρωτεΐνη. Είναι το φάρμακο δια πάσα νόσο και πάσα μαλακία.  Μετά θα νιώθεις το σώμα σου να αλλάζει. Θα φοράς φαρδύτερα παντελόνια γιατί θα φαντάζεσαι ότι τα παπάρια σου μεγάλωσαν ξαφνικά και όλοι οι υπόλοιποι θα σου φαίνονται μικροτσούτσουνοι.
Και όταν κάποιος δε σου κάνει τα χατίρια να κρατάς την αναπνοή σου….

 

[treislalounk2xorevoun]

Δυστυχως η πλειοψηφια των βρασμενων μελιων ειναι νοθευμενα με ζαχαρη.

γαμα τα

ειχα φαει παλια απο μελισσοκομο με κερηθρα κ γαμουσε

ειχε κ πολυ βαθυ σκουρο χρωμα


μετα τρως απο σουπερμαρκετ τις μαλακιες κ ειναι σαν ξεπλυμα

 

[pireas]

τυποι ετσι οπως το βλεπω εγω ο,τι και να φας ανθυγιεινο ειναι.κοτοπουλο απ το σουπερμαρκετ?ουτε ξερεις τι εχει φαει το κοτοπουλο και που εχει μεγαλωσει ουτε αν το εχουν τιγκαρει στα φαρμακα για να μεγαλωσει.

φακες,φασολια,οσπρια γενικα?τα λιπασματα που  ριχνουν λενε τοσες μελετες οτι ειναι καρκινογονα.

για καθε τι που τρωμε εχουν βγει μελετες που λενε οτι ειναι καρκινογονο,εχει τοξινες κλπ.

 

[LION7]

Τρόπος του λέγειν στ' αρχίδια μου, απλά το 'χω ξαναπεί και το ξέρεις, δεν έχω τις κλασικές υστερίες με τα γεύματα και το ρολόι

 

[poustalekos]

Ο πιτογυρος ειναι τιγκα στα τρανς λιπαρα,οι πατατες που βαζουν μεσα ειναι οτι πιο καρκινογονο υπαρχει,ο γυρος ειναι καθαρο λιπος ειναι καμμενος ,γενικως σαν μειγμα ειναι πραγματικο δηλητηριο,ειναι οτι χειροτερο μπορεις να δωσεις σε ενα ζωο,για ανθρωπο δεν το συζηταμε αν τρως συχνα γυρο εισαι υποψηφιος καρκινοπαθης,αν ο γυρος ειναι α επιλογης και οχι γ που ειναι η πλειοψηφια κατι γινεται,η πιτσα αν και ανθυγιεινη αν ειναι ζυμωμενη με ελαιολαδο κατα τα αλλα δεν θα σου κανει την ζημια του γυρου

Μη μου λες τετοια ρε καυλιαρη! Μου κοβεις τα φτερα το καταλαβαινεις???
Τα σουβλακια ειναι η χαρα της ζωης!!! Συνδυασμενα με μια γαματη μπυρα απο το lidl ειναι το καλυτερο πραγμα του κοσμου!! 

 

[sferdeklos]

Παρε πρωτεινη 70% και πεινε την με κεφιρ

Ρε μαστορα δεν λεει καν αμα γυμναζεται.
Γιατι του λες να παρει πρωτεινη;

 

[sferdeklos]

γαμα τα

ειχα φαει παλια απο μελισσοκομο με κερηθρα κ γαμουσε

ειχε κ πολυ βαθυ σκουρο χρωμα


μετα τρως απο σουπερμαρκετ τις μαλακιες κ ειναι σαν ξεπλυμα

Το καλυτερο μελι το ειχα φαει στο Αμερικα (απο Καναδα).
Ηταν λευκο και καθολου ρευστο.
Μετα εμαθα οτι αυτο ειναι το ακατεργαστο.

 

[treislalounk2xorevoun]

Μη μου λες τετοια ρε καυλιαρη! Μου κοβεις τα φτερα το καταλαβαινεις???
Τα σουβλακια ειναι η χαρα της ζωης!!! Συνδυασμενα με μια γαματη μπυρα απο το lidl ειναι το καλυτερο πραγμα του κοσμου!! 

εγω τα τρωω με φαντα πορτοκαλαδα

δεν ειμαι αλκοολας

 

[ektor lopez]

Το καλυτερο μελι το ειχα φαει στο Αμερικα (απο Καναδα).
Ηταν λευκο και καθολου ρευστο.
Μετα εμαθα οτι αυτο ειναι το ακατεργαστο.

το καθαρο μελι ζαχαρωνει και πηζει. το αγοραστο ειναι βρασμενο και με συντηρητικα για να μη ζαχαρωνει.

 

[sferdeklos]

το καθαρο μελι ζαχαρωνει και πηζει. το αγοραστο ειναι βρασμενο και με συντηρητικα για να μη ζαχαρωνει.

Επιβεβαιωνω.

 

[stelios12345]

Ρε μαστορα δεν λεει καν αμα γυμναζεται.
Γιατι του λες να παρει πρωτεινη;

τΤι σχεση εχει το γυμναστηριο με την πρωτεινη,τροφη ειναι η πρωτεινη

 

[sferdeklos]

τΤι σχεση εχει το γυμναστηριο με την πρωτεινη,τροφη ειναι η πρωτεινη

Συμπληρωμα ειναι και δεν πρεπει να αντικαθιστα τα γευματα.

Εκτος κι αν εισαι pusher συμπληρωματων και κανεις τη δουλεια σου.

 

[stelios12345]

Συμπληρωμα ειναι και δεν πρεπει να αντικαθιστα τα γευματα.

Εκτος κι αν εισαι pusher συμπληρωματων και κανεις τη δουλεια σου.

Συμπληρωμα ειναι οι βιταμινες η whey protein ειναι υπερτροφη ,αλλο που οι πρωτεινες του εμποριου συνηθως ειναι υπερεπεξεργασμενες

 

[Tsolias.Psolias]

Επιβεβαιωνω.

συμπληρώνω, το ΜΟΝΑΔΙΚΟ μέλι που ΔΕΝ παγώνει είναι το ελατίσιο.
Όλα τα άλλα μέλια παγώνουν/κρουσταλώνουν. το κρυστάλωμα δείχνει ανόθευτο μέλι.
(σημείωση, όταν βραστεί το μέλι σε κάποιους βαθμούς σπάνε οι κρυσταλικοί δεσμοί και δεν ξανακρυσταλώνει, αλλά για να είστε 100% σίγουροι προτιμήστε μέλια τα οποία ξέρετε ότι θα κρυσταλώσουν)
τα μέλια μαζικής κατανάλωσης περιέχουν νοθείες άλλων φθηνών μελιών και όχι ζάχαρης ή γλυκόζης ή άλλης γλυκαντικής ουσίας γιατί μπορείς να το ξεχωρίσεις.
τα ξένα μέλια είναι επικίνδυνα,και δη των βαλκανίων, γιατί περιέχουν φάρμακα απαγορευμένα από την Ε.Ε., τα οποία μέλια χρησιμοποιούνται για την νοθεία.
το καλύτερο, θρεπτικά, μέλι είναι το ανθόμελο καθώς περιέχει μελιτώματα από πάρα πολλά λουλούδια οπότε έχει και μεγαλύτερο πλήθος ουσιών/βιταμινών/κ.τ.λ.

μην παίρνετε άγνωστης ποιότητας βασιλικό πολτό γιατί συνήθως είναι αλεσμένοι κηφήνες.
ένα πάρα πολύ γευστικό συμπλήρωμα για το γεύμα σας είναι η γύρη. πιο νόστιμο πράγμα δεν θα δοκιμάσετε.

 

[sferdeklos]

Συμπληρωμα ειναι οι βιταμινες η whey protein ειναι υπερτροφη ,αλλο που οι πρωτεινες του εμποριου συνηθως ειναι υπερεπεξεργασμενες

Καλα δε θα κατσω να διαφωνησω γιατι αυτες τις μερες ειμαι χαρουμενος που διωξανε το πρεζακι του site,
και επιπλεον ουτε επιστημονας ειμαι ουτε νεοπας.

Παντα τουμπανο να εισαι μεγαλε