sferdeklos
Μέλος
- Εγγρ.
- 13 Ιουν 2008
- Μηνύματα
- 9.019
- Κριτικές
- 2
- Like
- 22
- Πόντοι
- 66
Γυμναστήριο (ασκήσεις - συμπληρώματα διατροφής κλπ)...
- Μέλος που άνοιξε το νήμα Xartinos
- Ημερομηνία ανοίγματος
- Απαντήσεις 28K
- Εμφανίσεις 1M
- Tagged users Καμία
- Βλέπουν το thread αυτή τη στιγμή 3 άτομα (0 μέλη και 3 επισκέπτες)
pireas
Μέλος
- Εγγρ.
- 14 Ιουλ 2010
- Μηνύματα
- 4.526
- Like
- 0
- Πόντοι
- 16
α για τη κουαρντιν λες...
quardeen
Μέλος
- Εγγρ.
- 18 Ιουλ 2009
- Μηνύματα
- 8.156
- Like
- 4
- Πόντοι
- 66
Εχω πολλες τετοιες ακομα αν θες να γουσταρεις
χαχαχχαχχαχαχαχαχαχχ
quardeen
Μέλος
- Εγγρ.
- 18 Ιουλ 2009
- Μηνύματα
- 8.156
- Like
- 4
- Πόντοι
- 66
Vagos The Pimp
Μέλος
- Εγγρ.
- 21 Μαρ 2009
- Μηνύματα
- 1.965
- Like
- 1
- Πόντοι
- 16
Γάμησετα
quardeen
Μέλος
- Εγγρ.
- 18 Ιουλ 2009
- Μηνύματα
- 8.156
- Like
- 4
- Πόντοι
- 66
sferdeklos
Μέλος
- Εγγρ.
- 13 Ιουν 2008
- Μηνύματα
- 9.019
- Κριτικές
- 2
- Like
- 22
- Πόντοι
- 66
Με καβλωσες ρε Βαγγο με τον παιδαρο...
Γάμησετα
Που ειναι ο Γαμαικανος να ποσταρει φωτο με τα πορνομουσκουλα του;;;;;
Vagos The Pimp
Μέλος
- Εγγρ.
- 21 Μαρ 2009
- Μηνύματα
- 1.965
- Like
- 1
- Πόντοι
- 16
Τύπε ήξερα ότι εσύ είσαι της ίδιας νοοτροπίας και θα το εκτιμήσεις.. Ποζάρεις και εσύ στις τουαλέτες του γυμναστηρίου μετά την προπόνηση
sferdeklos
Μέλος
- Εγγρ.
- 13 Ιουν 2008
- Μηνύματα
- 9.019
- Κριτικές
- 2
- Like
- 22
- Πόντοι
- 66
Ανετα... καθως πινω την πρωτεινη και τρωω την μπανανα,Τύπε ήξερα ότι εσύ είσαι της ίδιας νοοτροπίας και θα το εκτιμήσεις.. Ποζάρεις και εσύ στις τουαλέτες του γυμναστηρίου μετά την προπόνηση
ριχνω ποζες και απανωτα κλανιδια στον καθρεπτη του gym.
Γενικα δε χανω ευκαιρια να ποζαρω και στην καθημερινη μου ζωη.
Vagos The Pimp
Μέλος
- Εγγρ.
- 21 Μαρ 2009
- Μηνύματα
- 1.965
- Like
- 1
- Πόντοι
- 16
Πλάκα πλάκα το καλοκαίρι έφτασε στο τέλος του, οι εξορμήσεις στις παραλίες παίρνουν παράταση για του χρόνου και ό,τι σμηλεύσαμε σμηλεύσαμε...Από εδώ και πέρα αρχίζουμε όγκο παθιασμένα και συστηματικά!
Θέλω να ακούσω αν κάποιος μπορεί να με βοηθήσει προτίνοντας καλά και θερμιδογόνα λιπαρά γιατί χρειάζομαι επιπλέον θερμίδες.. Αλλά δεν λέει να ανεβάζω τρελά τον υδατάνθρακα γιατί μ φέρνει πολύ χέσιμο και πάρα πολύ κλάσιμο.. Πολλά μαύρα ψωμιά, ρύζια, μακαρόνια ολικής κάνουν το σκατό πέτρα κιόλας..
Θέλω να ακούσω αν κάποιος μπορεί να με βοηθήσει προτίνοντας καλά και θερμιδογόνα λιπαρά γιατί χρειάζομαι επιπλέον θερμίδες.. Αλλά δεν λέει να ανεβάζω τρελά τον υδατάνθρακα γιατί μ φέρνει πολύ χέσιμο και πάρα πολύ κλάσιμο.. Πολλά μαύρα ψωμιά, ρύζια, μακαρόνια ολικής κάνουν το σκατό πέτρα κιόλας..
LION7
Ανώτερος
- Εγγρ.
- 26 Ιουλ 2007
- Μηνύματα
- 30.780
- Κριτικές
- 16
- Like
- 10.272
- Πόντοι
- 8.645
sferdeklos
Μέλος
- Εγγρ.
- 13 Ιουν 2008
- Μηνύματα
- 9.019
- Κριτικές
- 2
- Like
- 22
- Πόντοι
- 66
Λαλακη δε πας να κανεις κανα σοβαρο αθλημα και να εχεις το γυμναστηριο συμπληρωματικο,
και ασε τις θερμιδες 20 χρονων γαιδουρι.
Γιατι παλι του χρονου κουραδομηχανη σε βλεπω...
Vagos The Pimp
Μέλος
- Εγγρ.
- 21 Μαρ 2009
- Μηνύματα
- 1.965
- Like
- 1
- Πόντοι
- 16
Παίζω και μπάλα ρε
Vagos The Pimp
Μέλος
- Εγγρ.
- 21 Μαρ 2009
- Μηνύματα
- 1.965
- Like
- 1
- Πόντοι
- 16
kalhspera. Αυτο που λενε οτι οσπρια σε συνδιασμο με δημητριακα εχουν πρωτεινες ισαξιες του κρεατος ισχυει?
Ποιοι το λένε ακριβώς? Αρκετά διεστραμένα μυαλά
stelios12345
Μέλος
- Εγγρ.
- 26 Ιουν 2011
- Μηνύματα
- 1.606
- Like
- 0
- Πόντοι
- 16
Ισχυει και δεν ειναι απαραιτητα να ναι στο ιδιο γευμαkalhspera. Αυτο που λενε οτι οσπρια σε συνδιασμο με δημητριακα εχουν πρωτεινες ισαξιες του κρεατος ισχυει?
Vagos The Pimp
Μέλος
- Εγγρ.
- 21 Μαρ 2009
- Μηνύματα
- 1.965
- Like
- 1
- Πόντοι
- 16
Για να καταλάβω ο τύπος ρώτησε αν έχουν την ίδια ποσότητα πρωτε'ί'νης? Γιατί ρώτησε αν είναι ισάξια που σημαίνει ίδια αξία και φυσικά η πρωτε'ί'νη κρέατος είναι κλάσης ανώτερη..
stelios12345
Μέλος
- Εγγρ.
- 26 Ιουν 2011
- Μηνύματα
- 1.606
- Like
- 0
- Πόντοι
- 16
Ιδια αξια εχουν στην περιπτωση των οσπριων παιρνεις και πολλους υδατανθρακες ομως
Παρόμοια θέματα
