Καλησπέρα σε όλους.
Θα ήθελα τη γνώμη όσων θα μπορούσαν να βοηθήσουν.
Από τότε που θυμάμαι τον εαυτό μου, με θυμάμαι πάντα σα τον χοντρούλη της παρέας. Κάποια στιγμή στα 23 μου συνειδητοποίησα ότι είχα φτάσει τα 107 κιλά και ξενέρωσα με την πάρτη μου. Με μια ηλίθια δίαιτα (του τύπου τρώω μία φορά στις δύο μέρες) για τον πρώτο μήνα και με λιγότερη ποσότητα τροφής (από αυτά που συνήθιζα) έχασα σταδιακά μέσα σε 4 χρόνια περίπου 22 κιλά και έφτασα τα 85 όπου και έμεινα σταθερός για περίπου 2 χρόνια μέχρι να τελειώσω σπουδές και φανταριλίκι.
Το Νοέμβρη που μας πέρασε μπήκα στο gym, δυνατά, σοβαρά και με στόχο για πρώτη φορά στη ζωή μου. Τον Απρίλιο ένας αθλίατρος μου συνέστησε κάποιους λιποδιαλύτες (αρκετά safe από όσο έψαξα) και παράλληλα μπήκα σε διατροφή για καμιά 45αρια μέρες.
Σήμερα είμαι 73 κιλά (1.75 ύψος).
Δεν σας ζάλισα με όλη την ιστορία της ζωής μου όμως για το τίποτα.
Υπάρχει πρόβλημα:
Όπως ήταν φυσικό τα παραπάνω κιλά είχαν αφήσει το σημάδι τους στο δέρμα μου με κάποιες ραγάδες στα «ψωμοσάκουλα» αλλά τώρα που έφυγαν έχει μείνει επιπλέον δέρμα το οποίο είναι αντιαισθητικό…
Το πρόβλημα εντοπίζεται στην περιοχή της κοιλιάς, στο υπόλοιπο σώμα είμαι ok.
Ξέρω ότι με τη γυμναστική δεν γίνονται θαύματα από το ένα λεπτό στο άλλο, ούτε ονειροβατώ για να πιστέψω πως θα γίνω «φέτες» σε χρόνο dt. Κάθε φορά όμως που αλλάζω στα αποδυτήρια χαίρομαι πολύ με την πρόοδο μου και στεναχωριέμαι που χαλάει η καλή εικόνα μου με την τόσο χαλαρή κοιλιά…
Μπορεί να με βοηθήσει κάποιος;
Για κοιλιοπλαστική ούτε λόγος.
Θα μπορούσε να με βοηθήσει κρέμα σύσφιξης ή απλά θα πετάξω τα λεφτά μου;
Για την φάση που βρίσκομαι τώρα τι σκεύασμα θα μου προτείνατε για αύξηση όγκου;
Σας ευχαριστώ όλους
Θα ήθελα τη γνώμη όσων θα μπορούσαν να βοηθήσουν.
Από τότε που θυμάμαι τον εαυτό μου, με θυμάμαι πάντα σα τον χοντρούλη της παρέας. Κάποια στιγμή στα 23 μου συνειδητοποίησα ότι είχα φτάσει τα 107 κιλά και ξενέρωσα με την πάρτη μου. Με μια ηλίθια δίαιτα (του τύπου τρώω μία φορά στις δύο μέρες) για τον πρώτο μήνα και με λιγότερη ποσότητα τροφής (από αυτά που συνήθιζα) έχασα σταδιακά μέσα σε 4 χρόνια περίπου 22 κιλά και έφτασα τα 85 όπου και έμεινα σταθερός για περίπου 2 χρόνια μέχρι να τελειώσω σπουδές και φανταριλίκι.
Το Νοέμβρη που μας πέρασε μπήκα στο gym, δυνατά, σοβαρά και με στόχο για πρώτη φορά στη ζωή μου. Τον Απρίλιο ένας αθλίατρος μου συνέστησε κάποιους λιποδιαλύτες (αρκετά safe από όσο έψαξα) και παράλληλα μπήκα σε διατροφή για καμιά 45αρια μέρες.
Σήμερα είμαι 73 κιλά (1.75 ύψος).
Δεν σας ζάλισα με όλη την ιστορία της ζωής μου όμως για το τίποτα.
Υπάρχει πρόβλημα:
Όπως ήταν φυσικό τα παραπάνω κιλά είχαν αφήσει το σημάδι τους στο δέρμα μου με κάποιες ραγάδες στα «ψωμοσάκουλα» αλλά τώρα που έφυγαν έχει μείνει επιπλέον δέρμα το οποίο είναι αντιαισθητικό…
Το πρόβλημα εντοπίζεται στην περιοχή της κοιλιάς, στο υπόλοιπο σώμα είμαι ok.
Ξέρω ότι με τη γυμναστική δεν γίνονται θαύματα από το ένα λεπτό στο άλλο, ούτε ονειροβατώ για να πιστέψω πως θα γίνω «φέτες» σε χρόνο dt. Κάθε φορά όμως που αλλάζω στα αποδυτήρια χαίρομαι πολύ με την πρόοδο μου και στεναχωριέμαι που χαλάει η καλή εικόνα μου με την τόσο χαλαρή κοιλιά…
Μπορεί να με βοηθήσει κάποιος;
Για κοιλιοπλαστική ούτε λόγος.
Θα μπορούσε να με βοηθήσει κρέμα σύσφιξης ή απλά θα πετάξω τα λεφτά μου;
Για την φάση που βρίσκομαι τώρα τι σκεύασμα θα μου προτείνατε για αύξηση όγκου;
Σας ευχαριστώ όλους
Δεν υπάρχει- πλακώσου πίτσα, σοκολάτα, άσπρο ψωμί
