Γυμναστήριο (ασκήσεις - συμπληρώματα διατροφής κλπ)...

[quardeen]

τι τρως μαρουλια?

Τίποτα καλέ,45-50 κιλά είναι σου λέει.

λαχανικα και οσπρια ??

 

[pireas]

Προβλημα σιγουρα δεν θαχεις αλλα ειναι το τι ακριβως ζητας απτο σωμα σου.
Αν θες να εισαι σε ενα μεσαιο επιπεδο μια χαρα κανεις αυτο που κανεις.
Αν θες να κοιταξεις ομως παραπανω την λεπτομερια μια πιτσα και συχνα σιγουρα δεν ειναι οτι καλυτερο..

θελω να γινω ετσι

 

[quardeen]

θελω να γινω ετσι

Βγαλε την καδενα ομως 

 

[Ypsolon]

Τίποτα καλέ,45-50 κιλά είναι σου λέει.

Ουτε πουτσα δεν τρωει, τοσο vegan ειναι για να καταλαβεις. Βεβαια μελετες δειχνουν οτι η ελλειψη γερης πουτσας προκαλει παχος και καταθλιψη στις γυναικες

 

[pireas]

Βγαλε την καδενα ομως 

τονιζει το στηθος  

 

[thetdoc]

τύπε ήμαρτον ρε καυλώνεις με αυτούς τους κοιλιακούς?

άσε που το βυζί κάνει μπαμ ότι είναι πλαστικό... σκέτος εμετός...

ρε παλικαρια, μην λεμε και ο,τι θελουμε τωρα....αυτες οι γκομενες ειναι θεες. και φυσικα δεν ειναι παντα τοσο στεγνες.ετσι ειναι μονο σε ''αγωνιστικες'' περιοδους.τον υπολοιπο καιρο ειναι σε πολυ πιο νορμαλ επιπεδα αλλα και παλι τρομερα κορμια. εξαλου οσο περισσοτερο γυμναζεται μια γυναικα συνολικα στη ζωη της τοσο περισσοτερο θα κρατησει το ωραιο κορμι. αυτες οι γυναικες θα παραμεινουν 'κορμια' και μετα απο γεννες, ακομα και οταν φτασουν σε μεγαλη ηλικια.

 

[quardeen]

τονιζει το στηθος  

λεπτενει και την μεση  

 

[pireas]

βελβι προσεχε στο δρομο τα σκυλια...

 

[quardeen]

ρε παλικαρια, μην λεμε και ο,τι θελουμε τωρα....αυτες οι γκομενες ειναι θεες. και φυσικα δεν ειναι παντα τοσο στεγνες.ετσι ειναι μονο σε ''αγωνιστικες'' περιοδους.τον υπολοιπο καιρο ειναι σε πολυ πιο νορμαλ επιπεδα αλλα και παλι τρομερα κορμια. εξαλου οσο περισσοτερο γυμναζεται μια γυναικα συνολικα στη ζωη της τοσο περισσοτερο θα κρατησει το ωραιο κορμι. αυτες οι γυναικες θα παραμεινουν 'κορμια' και μετα απο γεννες, ακομα και οταν φτασουν σε μεγαλη ηλικια.

Αυτο ειπαμε αλλα και παλι γουστα και γουστα

 

[pireas]

λεπτενει και την μεση  

ηταν ενας σημερα το πρωι εκανε ποδια και βογγουσε ...με πιασαν τα γελια και ηταν ενας παππους διπλα και τον κοροιδευε συνωμοτικα...

 

[quardeen]

ηταν ενας σημερα το πρωι εκανε ποδια και βογγουσε ...με πιασαν τα γελια και ηταν ενας παππους διπλα και τον κοροιδευε συνωμοτικα...

Πολυ μουγγρισμα φανταζομαι ε??και απο κιλα αερας?? κλασικα 

 

[Velvy_2]

Ρε κοριτσι τι τρως? :o

Aκολουθεί κατεβατό.

Η μεγάλη μου μαλακία είναι που βαριέμαι να τρώω φρούτα, ενώ μ'αρέσουν. Κι ότι σιχαίνομαι την όψη των μανιταριών. Ενώ μ'αρέσουν, δεν μπορώ να τα βλέπω είναι άσχημα.

Τρώω ξηρούς καρπούς για τα λιπαρά, τα Ω μπλα μπλα,
Χορταρικά πολλά, μπρόκολο, μαρούλια, λάχανα, σπανάκι και τέτοια
Λαδερά
Όλα τα όσπρια
Γιαουρτάκια με βρώμη πολύ
Αυγά πολλά κυρίως τα ασπράδια
Ζυμαρικά και ρύζι ολικής
Ταχίνι με κακάο για να νομίζω ότι τρώω νουτέλα
Και λιώνω όποτε το θυμάμαι, λίγη μελάσα σε νερό
Τυριά κυρίως φέτα
Πατάτες βραστές
Και προσπαθώ να κόψω το άπειρο ψωμί που τρώω (μαύρο)

Έκανα πρόσφατα εξετάσεις, και βγήκαν καλές πάντως.

Α και καμιά πίτσα την χτυπάω δεν έχω θέμα. Δεν πίνω κι ιδιαίτερα αλκοόλ. Και βασικά άμα θέλω να φάω καμιά μαλακία θα την φάω, δε θα στερηθώ. Απλά με μέτρο.

Aααα και κανά τόφου υπερσπάνια, γιατί βαριέμαι να τραβηχτώ στο βιολογικό.
@ΆΛι, με περνάς 10 πόντους και 7 κιλά ρε.  

 

[pireas]

Πολυ μουγγρισμα φανταζομαι ε??και απο κιλα αερας?? κλασικα 

οχι ενταξει σηκωνε καμμια 80ρια...απλα οταν φωναζουν με πιανει νευρικο

 

[pireas]

βελβι φαε κανονικα κι ασε τις αηδιες...

 

[kosnik26]

Ταχίνι με κακάο για να νομίζω ότι τρώω νουτέλα
Και λιώνω όποτε το θυμάμαι, λίγη μελάσα σε νερό

*P

 

[alphonso]

 

[Velvy_2]

βελβι φαε κανονικα κι ασε τις αηδιες...

Αφού με αυτά είμαι ευτυχισμένη ρε.

 

[kosnik26]

Αφού με αυτά είμαι ευτυχισμένη ρε.

γιατί δεν τρως κανονική νουτέλα

 

[pireas]

Αφού με αυτά είμαι ευτυχισμένη ρε.

φονιαδες των χοντρων-διαιτολογοι...

 

[pireas]

γιατί δεν τρως κανονική νουτέλα

παχαινει...