Γυμναστήριο (ασκήσεις - συμπληρώματα διατροφής κλπ)...

[treislalounk2xorevoun]

δεν ειναι δυσκολο χυστη...πηγαινε σ ενα παρκο η σε μια παιδικη χαρα ,παρε και 1-2 φιλαρακια σου μαζι αμα θες και λυγιστε τα πολυζυγα και τους κρικους

μερη υπαρχουν τι το λες και δεν το κανεις ;)

μπορει να φοβαται οτι θα πετανε κεφτεδακια οι μαμαδες κ συριγγες τα ζακια κ θα χαλασει η ατμοσφαιρα των χτιστων

 

[lustforlife]

αγορασα  πορνομπαρα και πορνοκιλα και ειμαι ετοιμος να τα ταπεινωσω και να τα εξεφτελισω στο σαλονι αναμεσα απ τους καναπεδες και τις πολυθρονες!!εχω πολυ αγριες διαθεσεις!!

το σωμα μου μου ζηταει βαρη!!μου φνωαζει να σηκωσω και να λυγισω μπαρες!!δεν ξερω τι εχω παθει!!!

 

αγορασα  πορνομπαρα και πορνοκιλα και ειμαι ετοιμος να τα ταπεινωσω και να τα εξεφτελισω στο σαλονι αναμεσα απ τους καναπεδες και τις πολυθρονες!!εχω πολυ αγριες διαθεσεις!!

το σωμα μου μου ζηταει βαρη!!μου φνωαζει να σηκωσω και να λυγισω μπαρες!!δεν ξερω τι εχω παθει!!!

πσσσσσσσσσσσσσσσσσσσσσσσσσσσσ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
απαξιοσε τα τιτανιε χτιστε!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

[treislalounk2xorevoun]

αγορασα  πορνομπαρα και πορνοκιλα και ειμαι ετοιμος να τα ταπεινωσω και να τα εξεφτελισω στο σαλονι αναμεσα απ τους καναπεδες και τις πολυθρονες!!εχω πολυ αγριες διαθεσεις!!

το σωμα μου μου ζηταει βαρη!!μου φνωαζει να σηκωσω και να λυγισω μπαρες!!δεν ξερω τι εχω παθει!!!

προσεχε μην ξυπνησεις την γιαγια σου με τις μαλακιες που κανεις

 

προσεχε μην ξυπνησεις την γιαγια σου με τις μαλακιες που κανεις

 

[aoratos2010]

αγορασα  πορνομπαρα και πορνοκιλα και ειμαι ετοιμος να τα ταπεινωσω και να τα εξεφτελισω στο σαλονι αναμεσα απ τους καναπεδες και τις πολυθρονες!!εχω πολυ αγριες διαθεσεις!!

το σωμα μου μου ζηταει βαρη!!μου φνωαζει να σηκωσω και να λυγισω μπαρες!!δεν ξερω τι εχω παθει!!!

Φίλε έμπαινε δυναμικά! 

Αλλά εγώ στη θέση θα γραφόμουνα σε κανά γυμναστήριο. 

Στο σπίτι θα βαρεθείς να γυμνάζεσαι μετά από λίγο. 

 

[aoratos2010]

προσεχε μην ξυπνησεις την γιαγια σου με τις μαλακιες που κανεις

 

[neos123]

σημερα ειχα δικεφαλα -τρικ...ταπεινωσα αλτηρες οχι αστεια

 

[lustforlife]

Φίλε έμπαινε δυναμικά! 

Αλλά εγώ στη θέση θα γραφόμουνα σε κανά γυμναστήριο. 

Στο σπίτι θα βαρεθείς να γυμνάζεσαι μετά από λίγο. 

εχω κατι στενεματα φιλε και δεν ημουνα για να πληρωνω συνδρομες...δε θα βαρεθω,θα τα απαξιωνω μεχρι τελους

 

[aoratos2010]

σημερα ειχα δικεφαλα -τρικ...ταπεινωσα αλτηρες οχι αστεια

Πόσα κιλά νέος;

 

[aoratos2010]

εχω κατι στενεματα φιλε και δεν ημουνα για να πληρωνω συνδρομες...δε θα βαρεθω,θα τα απαξιωνω μεχρι τελους

Δεν ξέρω που μένεις αλλά στην Αθήνα η αλυσίδα joe weider έχει προσφορά 129 € ετήσια. Υπάρχουν και πιο φθηνά αν το ψάξεις.

Και εγώ είχα αγοράσει φίλε αλτήρες, πάγκο για κοιλιακούς κλπ..... και τα χρησιμοποίησα ελάχιστες φορές .....

Παρότι καυλωμένος στην αρχή. 

Από έρευνες το 80% των αγοραστών που αγοράζουν όργανα γυμναστικής για το σπίτι μετά από λίγο δεν τα χρησιμοποιούν.

Δεν είναι εποχή για σπατάλες, είναι γεγονός αλλά μια συνδρομή στο γυμναστήριο αξίζει πιστεύω.

Υπάρχει βέβαια και το άλλο 20% ΟΚ.

Εγώ δεν άνηκα εκεί προφανώς.  

 

[neos123]

Πόσα κιλά νέος;

μην φανταστεις τπτ τρελο για σφυρια παιζω πχ 10 με 12,5 αναλογα

 

[lustforlife]

Δεν ξέρω που μένεις αλλά στην Αθήνα η αλυσίδα joe weider έχει προσφορά 129 € ετήσια. Υπάρχουν και πιο φθηνά αν το ψάξεις.

Και εγώ είχα αγοράσει φίλε αλτήρες, πάγκο για κοιλιακούς κλπ..... και τα χρησιμοποίησα ελάχιστες φορές .....

Παρότι καυλωμένος στην αρχή.  

Από έρευνες το 80% των αγοραστών που αγοράζουν όργανα γυμναστικής για το σπίτι μετά από λίγο δεν τα χρησιμοποιούν.

Δεν είναι εποχή για σπατάλες, είναι γεγονός αλλά μια συνδρομή στο γυμναστήριο αξίζει πιστεύω.

Υπάρχει βέβαια και το άλλο 20% ΟΚ.

Εγώ δεν άνηκα εκεί προφανώς.  

139 ειναι φιλε το φοιτητικο στα τζο...για τη μπαρα και 4 5κιλα εδωσα 65 ευρω...και θα μου μεινει κιολας

και γενικα με βολευει σπιτι...γτ κανα μισαωρακι προγραμμα κανω βαρη...οποτε ειναι τραβηγμα το τζυμ,που γινεται και της καριολας απο κοσμο

ασε που τωρα βλεπω τη μπαρα λιγο πιο περα να με κοιταει λαγνα και να αδημονει να την απαξιωσω και να την ταπεινωσω  για αλλη μια φορα

 

[aoratos2010]

μην φανταστεις τπτ τρελο για σφυρια παιζω πχ 10 με 12,5 αναλογα

Mια χαρά τα κιλά είναι.

 

[aoratos2010]

139 ειναι φιλε το φοιτητικο στα τζο...για τη μπαρα και 4 5κιλα εδωσα 65 ευρω...και θα μου μεινει κιολας

και γενικα με βολευει σπιτι...γτ κανα μισαωρακι προγραμμα κανω βαρη...οποτε ειναι τραβηγμα το τζυμ,που γινεται και της καριολας απο κοσμο

ασε που τωρα βλεπω τη μπαρα λιγο πιο περα να με κοιταει λαγνα και να αδημονει να την απαξιωσω και να την ταπεινωσω  για αλλη μια φορα

ΟΚ φίλε. 

Απλά στα έγραψα γιατί εγώ προσωπικά γυμναζόμενος σπίτι δεν είδα προκοπή! 

Μόλις ξεκίνησα τρέξιμο και γυμναστήριο άλλαξα. 

Τεσπά.

Καλές προπονήσεις. 

 

139 ειναι φιλε το φοιτητικο στα τζο...για τη μπαρα και 4 5κιλα εδωσα 65 ευρω...και θα μου μεινει κιολας

και γενικα με βολευει σπιτι...γτ κανα μισαωρακι προγραμμα κανω βαρη...οποτε ειναι τραβηγμα το τζυμ,που γινεται και της καριολας απο κοσμο

ασε που τωρα βλεπω τη μπαρα λιγο πιο περα να με κοιταει λαγνα και να αδημονει να την απαξιωσω και να την ταπεινωσω  για αλλη μια φορα

εχο πεθανι!!!!
ποσ τα γραφισ ετσι χιστι μου!!!!

 

[Γαμαικανος.]

σημερα ειχα δικεφαλα -τρικ...ταπεινωσα αλτηρες οχι αστεια

μην τα γυμναζεις μονα τους γιατι μαλλον τα καις

 

[neos123]

μην τα γυμναζεις μονα τους γιατι μαλλον τα καις

τι εννοεις να παιξω στηθος δικ?κλπ?

 

[ΙΟΝ]

αν θελεις να δεις αναπτυξη στα χερια δικεφαλα 1 προπονηση στης 2 βδομαδες και τρεις τα τρικεφαλα ειναι μικρη μυες και καιγονται ευκολα απο [υπερποπονηση]αλλα η προπονησεις να ειναι δυνατες΄...

 

[ΙΟΝ]

και παντα να τα βαζεις με μεγαλες μυικες ομαδες και παντα την επομενη μερα οχι πλατη γιατι τα δικεφαλα ειναι καμμενα  απο την προηγουμενη προπονηση oxι οτι οι αλλες ομαδες δεν συμετεχουν αλλα τα δικεφ εχουν πιο εντονη συμετοχη στην πλατη κυριος