Γυμναστήριο (ασκήσεις - συμπληρώματα διατροφής κλπ)...

[tal2]

ενα καλο βιντεακι για στεροιδη

πολυ καλο βιντεο...αλλα οταν τα διαπιστωνεις αυτα μπορει να ειναι κ αργα...

 

[poustalekos]

Για μενα μαγκες τα στεροειδη ειναι σαν την ηρωινη. ΣΚΟΤΩΝΟΥΝ!!!
Πρεπει να εισαι ηλιθιος για να τα παρεις.. ειδικα αν γυμναζεσαι για να εισαι υγειης και για την πλακα σου

 

[gg13]

καλό το βιντεάκι....μακρυά από στειροειδή κλπ...

γίνεσαι τούμπανο αλλά μετά????

κι όσον αφορά τα WWE.... σόου είναι, στημενα ;) αλλά έχει πλάκα!

εχει 10 parts το βιντεο δεν τα εκανα paste ολα για οικονομια εχει πολυ ενδιαφερον το ντοκιμανντερ, παρουσιαζει κ τις δυο πλευρες κ ο καθενας ακολουθει τον δρομο του.

 

εχει 10 parts το βιντεο δεν τα εκανα paste ολα για οικονομια εχει πολυ ενδιαφερον το ντοκιμανντερ, παρουσιαζει κ τις δυο πλευρες κ ο καθενας ακολουθει τον δρομο του.

για βαλτα ολα με τι σιρα αρχοντα να τα δουμε!

 

[gg13]

 

[Heelover]

ρε πορνομουσκουλιάριδες.... δε κανονίζουμε μια πορνομάζωψη έτσι να τα πούμε??
Να μιλήσουμε μια πρωτεϊνες, κρεατίνες κλπ καλούδια που μας κάνουν πομπώδες, μυώδες κλπ..... χεχε.....ανταλλάξουμε εμπειρίες και συμβουλές!

 

[gg13]

ρε πορνομουσκουλιάριδες.... δε κανονίζουμε μια πορνομάζωψη έτσι να τα πούμε??

περιμενω απαντηση σε αλλο θεμα απο εσενα

 

[Heelover]

σε ποιο αγορίνα;

 

[rouKoun13]

ρε μαγκες ασ γραψει καποιος ενα προγραμματακι για πλατη.Προσωπικα θελω να δυναμωσω την πλατη,να την ανοιξω και να φτιαξω το V(τα φτερα)

 

[ΑΚΗΣ018]

ρε μαγκες ασ γραψει καποιος ενα προγραμματακι για πλατη.Προσωπικα θελω να δυναμωσω την πλατη,να την ανοιξω και να φτιαξω το V(τα φτερα)

-Ελξεις τροχαλιας με αναποδη ανοιχτη λαβη
        -Κωπηλατικη τροχαλιας με αναποδη ανοιχτη λαβη
        -Ελξεις τροχαλιας με αναποδη κλειστη λαβη
        -Οπισθολαιμιες ελξεις τροχαλιας με κανονικη ανοιχτη λαβη
       

 

-Ελξεις τροχαλιας με αναποδη ανοιχτη λαβη
        -Κωπηλατικη τροχαλιας με αναποδη ανοιχτη λαβη
        -Ελξεις τροχαλιας με αναποδη κλειστη λαβη
        -Οπισθολαιμιες ελξεις τροχαλιας με κανονικη ανοιχτη λαβη
       

πορνοδεσ ακουγετε!
εγο κανο μπροστολεμιεσ στιν τροχαλι  ανικτι λαβι
οπισθολεμιεσ στιν τροχαλια ανικτι λαβι
ελξισ τροχαλισ με αναποδι κλιστι λαβι

στιν κοπιλατικι κανο με κλιστι λαβι και με ανικτι επισισ!
ποσ το βλεπισ?ειανι καθολου πορνοδεσ?

 

[kotobiftekos]

πορνοδεσ ακουγετε!
εγο κανο μπροστολεμιεσ στιν τροχαλι  ανικτι λαβι
οπισθολεμιεσ στιν τροχαλια ανικτι λαβι
ελξισ τροχαλισ με αναποδι κλιστι λαβι

στιν κοπιλατικι κανο με κλιστι λαβι και με ανικτι επισισ!
ποσ το βλεπισ?ειανι καθολου πορνοδεσ?

μπομποδεσ

 

μπομποδεσ

κανε με να χισοοοοοοοοο πομποδεσ πουτσαρα μου!!!!!!!!!!!!!!!!

 

[rouKoun13]

πορνοδεσ ακουγετε!
εγο κανο μπροστολεμιεσ στιν τροχαλι  ανικτι λαβι
οπισθολεμιεσ στιν τροχαλια ανικτι λαβι
ελξισ τροχαλισ με αναποδι κλιστι λαβι

στιν κοπιλατικι κανο με κλιστι λαβι και με ανικτι επισισ!
ποσ το βλεπισ?ειανι καθολου πορνοδεσ?

γτ αντι για τροχαλια δεν κανεις τις ελξεις στο μονοζυγο?

 

γτ αντι για τροχαλια δεν κανεις τις ελξεις στο μονοζυγο?

καλο και πορνοδεσ και αυτο!

 

[kotobiftekos]

καλο και πορνοδεσ και αυτο!

πιτσι ποσα κιλα ισε;

 

πιτσι ποσα κιλα ισε;

65 πορνε μου!

 

[kotobiftekos]

65 πορνε μου!

οποτε αν σικονισ στο μονοζιγο αθ σικονισ 65 κιλα,σε ελξισ τροχαλια ποσα σικονισ ;

 

[CIM]

-Ελξεις τροχαλιας με αναποδη ανοιχτη λαβη
        -Κωπηλατικη τροχαλιας με αναποδη ανοιχτη λαβη
        -Ελξεις τροχαλιας με αναποδη κλειστη λαβη
        -Οπισθολαιμιες ελξεις τροχαλιας με κανονικη ανοιχτη λαβη
       

Ξεχασες το πιο βασικο,ΜΟΝΟΖΥΓΟ  ειναι βασικη ασκηση για την αναπτυξη της πλατης.αν μπορουμε να βαζουμε και βαρος ακομα καλυτερα.αλλιως χωρις.βασικα εγω την εχω πρωτη ασκηση στο προγραμμα πλατης.αλλα παντα ζεσταμα αυστηρα.το βαρος μας σηκωνουμε.α και οπισθολαιμιες και μπροστα.

 

[kotobiftekos]

Ξεχασες το πιο βασικο,ΜΟΝΟΖΥΓΟ  ειναι βασικη ασκηση για την αναπτυξη της πλατης.αν μπορουμε να βαζουμε και βαρος ακομα καλυτερα.αλλιως χωρις.βασικα εγω την εχω πρωτη ασκηση στο προγραμμα πλατης.αλλα παντα ζεσταμα αυστηρα.το βαρος μας σηκωνουμε.α και οπισθολαιμιες και μπροστα.

μι κανι εκστρα κιλα θα τιν κσεσκισι τι μεσι του,καλιτερα στιν τροχαλια η να ανικσι τι λαβι στο μονοζιγο