Γυμναστήριο (ασκήσεις - συμπληρώματα διατροφής κλπ)...

[Γαμαικανος.]

εγο χινο καθε μερα...γι αυτο λεσ να μιν μπορο να γινο μιοδεσ θιριοδεσ και ογκοδεσ?

χαχαχαχαχαχαχ
εσυ δεν εχεις αναγκη,παραγεις 10 κιλα τεσοστερονη ημερησιως
φτανει ρε θηριο
ποσο αλλο ακομα να θηριεψεις..

 

[hitman21]

οταν ειμαστε στον ογκο, δεν κανει να χυνουμε σε ημερησια διαταξη
ισχυει αυτο;

πριν την προπονηση ποτε μη χυνεις,
γιατι παραγονται ενδορφινες που προαγουν τη χαλαρωση και η αποδοση σου περιοριζεται αρκετα.

γενικα ειναι οκ..

 

[pigorapistis]

πριν την προπονηση ποτε μη χυνεις,
γιατι παραγονται ενδορφινες που προαγουν τη χαλαρωση και η αποδοση σου περιοριζεται αρκετα.

γενικα ειναι οκ..

μερικοί λένε οτι αμα χυνεις παράγεις τεστοστερόνη, πολύ χρησιμη για την ανάπτυξη μυικής μάζας. άλλοι αισθάνονται εξαντλημένοι μετα το χυσιμο, άρα παίζει στο άτομο.

 

[hitman21]

μερικοί λένε οτι αμα χυνεις παράγεις τεστοστερόνη, πολύ χρησιμη για την ανάπτυξη μυικής μάζας. άλλοι αισθάνονται εξαντλημένοι μετα το χυσιμο, άρα παίζει στο άτομο.

αυτο ισχυει για την τεστοστερονη φιλε,αλλα το γεγονος οτι το προ-προπονητικο χυσιμο ριχνει την αποδοση σου δεν αμφισβητειται!
μη ξεχνας οτι τεστοστερονη παραγεται και χωρις να χυσεις,απλα απο το σεξουαλικο ερεθισμο(καβλα).
το καλυτερο ειναι να τραβας/γαμας μεταπροπονητικα,γιατι η εκσπερματωση οπως εγραψα προκαλει χαλαρωση και βοηθα στην αναρρωση του οργανισμου απο την προπονηση..

 

[Γαμαικανος.]

αυτο ισχυει για την τεστοστερονη φιλε,αλλα το γεγονος οτι το προ-προπονητικο χυσιμο ριχνει την αποδοση σου δεν αμφισβητειται!
το καλυτερο ειναι να τραβας/γαμας μεταπροπονητικα,γιατι η εκσπερματωση οπως εγραψα προκαλει χαλαρωση και βοηθα στην αναρρωση του οργανισμου απο την προπονηση..

αααααααχαχαχαχαχαχαχαχαχαχαχαχαχ

 

πριν την προπονηση ποτε μη χυνεις,
γιατι παραγονται ενδορφινες που προαγουν τη χαλαρωση και η αποδοση σου περιοριζεται αρκετα.

γενικα ειναι οκ..

πορνοσιμφονο και πορνοεπαυξανο.
πριν το κουμπομα ατακτον σιδερικον δε πρεπει να πιτσιλαμε ποτε!μετα το κουμπομα νε!

 

[d3m]

Με διαλλειματα τι κρεατινη οχι συνεχεια on.

 

[Γαμαικανος.]

Με διαλλειματα τι κρεατινη οχι συνεχεια on.

1 μεσα 1 εξω;

 

[CIM]

Καλυτερα πιστευω οτι ειναι 45 μερες μεσα,και οφ κανα μηνα.τα νεφρα βαρανε υπερωριες με την κρεατινη.παντα με μετρο. ;)

 

[ektor lopez]

1 μεσα 1 εξω;

τι συστημα ειναι τουτο

 

[CIM]

τι συστημα ειναι τουτο

Μου θυμιζει στρατο 

 

[ektor lopez]

Μου θυμιζει στρατο 

ετσι λογικο 

 

[wolfakis7]

PE Gas, δεν σε είχα για τόσο πιτσιρίκι

πάντως, νομίζω ότι τώρα είσαι σε πιο καλή φόρμα απ'ότι πριν που έκανες όγκο...

 

[gastez]

PE Gas, δεν σε είχα για τόσο πιτσιρίκι

δλδ?

 

[wolfakis7]

δλδ?

δεν το είπα για κακό ρε!

το σουλούπι μου, φαίνεται για παληκάρι 25-30..σ΄έκανα παραπάνω...δατ'ς ιτ..καπίσι?

για όγκο ποιά έπαιρνες? εγώ από w.lab 200 caps κρεατίνη 1υδρική

αυτό ψήνομαι να πάρω σε κανα μήνα...

http://www.xtr.gr/kreatines/1409/KRE_ALKALYN_PRO_/60_caps_(EFX).htm

έχει πάρει κανείς αλκαλιν?

 

[gastez]

δεν το είπα για κακό ρε!

το σουλούπι μου, φαίνεται για παληκάρι 25-30..σ΄έκανα παραπάνω...δατ'ς ιτ..καπίσι?

για όγκο ποιά έπαιρνες? εγώ από w.lab 200 caps κρεατίνη 1υδρική

αυτό ψήνομαι να πάρω σε κανα μήνα...

http://www.xtr.gr/kreatines/1409/KRE_ALKALYN_PRO_/60_caps_(EFX).htm

έχει πάρει κανείς αλκαλιν?

κρεατινη και καλοκαιρι δεν νομιζω να πανε μαζι  ;)

σε γράμμωση ειμαι τωρα.

 

[wolfakis7]

κρεατινη και καλοκαιρι δεν νομιζω να πανε μαζι  ;)

σε γράμμωση ειμαι τωρα.

λόγω θερμοκρασίας γίνεται αυτός ο παραλληρισμός...μην ανεφέρω την παραλία... ;)

έχεις δίκιο πάντως...

 

[d3m]

1 μεσα 1 εξω;

2 μηνες μεσα 1 μην και παραπανω εξω 
Καλο ειναι γενικα να υπαρχει μια περιοδος οφ απο ολα τα συμπληρωματα για κανα 2 εβδομαδες ας πουμε.
Καπιοι περνουν κρεατινη και σε περιοδο γραμμωσεις 5γρ το πρωι με το πρωινο τους.
Η κρεατινη κραταει υγρα στο μυικο κυτταρο.
Οποιος λεει οτι πηρε κρεατινη θολωσε πηρε 5 κιλα σε νερα τις πρωτες 2 εβδομαδες μαλλον ζει σε αλλη διασταση.

 

[patir.gomenios]

και επαιρνε κρεταινη με 3 κιλα ζαχαρη

 

[d3m]

Kαμια κρεατινη με καμια φορμουλα ογκου(μουφα σχεδον ολες) αν επερνε και το γαμουσε στα σκουπ συνεχεια λογικο