Γυμναστήριο (ασκήσεις - συμπληρώματα διατροφής κλπ)...

[pigorapistis]

ρε μάγκες, πειτε καμμια ιδέα για πρωινό γεύμα, βαριέμαι συνέχεια κορν φλεικς, ασε που εχουν ενα κάρο διαόλους συντηρητικά και Ε μέσα. Προσπαθώ να χάσω κανα κιλό αυτην την εποχή, όχι για καμμια γράμμωση, απλά να πέσει λιγο ο σκεμπές.

 

[tramountana]

δεν το είπα για κακό ρε!

το σουλούπι μου, φαίνεται για παληκάρι 25-30..σ΄έκανα παραπάνω...δατ'ς ιτ..καπίσι?

για όγκο ποιά έπαιρνες? εγώ από w.lab 200 caps κρεατίνη 1υδρική

αυτό ψήνομαι να πάρω σε κανα μήνα...

http://www.xtr.gr/kreatines/1409/KRE_ALKALYN_PRO_/60_caps_(EFX).htm

έχει πάρει κανείς αλκαλιν?

κοντέ να πάρεις αυξητική ορμόνη 

 

[Γαμαικανος.]

Καλυτερα πιστευω οτι ειναι 45 μερες μεσα,και οφ κανα μηνα.τα νεφρα βαρανε υπερωριες με την κρεατινη.παντα με μετρο. ;)

εξαρταται
εγω ειμαι χωρις παυση 4 μηνες το χρονο,μετα την κοβω αλλα με χρηση 4 φορες την εβδομαδα,οχι καθε μερα

 

[Γαμαικανος.]

Kαμια κρεατινη με καμια φορμουλα ογκου(μουφα σχεδον ολες) αν επερνε και το γαμουσε στα σκουπ συνεχεια λογικο 

ναι καλα...
παρε την size on...και ελα να μου πεις αν ειναι μουφα...

 

δεν το είπα για κακό ρε!

το σουλούπι μου, φαίνεται για παληκάρι 25-30..σ΄έκανα παραπάνω...δατ'ς ιτ..καπίσι?

για όγκο ποιά έπαιρνες? εγώ από w.lab 200 caps κρεατίνη 1υδρική

αυτό ψήνομαι να πάρω σε κανα μήνα...

http://www.xtr.gr/kreatines/1409/KRE_ALKALYN_PRO_/60_caps_(EFX).htm

έχει πάρει κανείς αλκαλιν?

πορνιαρι μαλον πρεπει να εινια ιδια με αυτιν που περνο εγο τορα

 

[Γαμαικανος.]

πορνιαρι μαλον πρεπει να εινια ιδια με αυτιν που περνο εγο τορα

καλη;

 

ρε μάγκες, πειτε καμμια ιδέα για πρωινό γεύμα, βαριέμαι συνέχεια κορν φλεικς, ασε που εχουν ενα κάρο διαόλους συντηρητικά και Ε μέσα. Προσπαθώ να χάσω κανα κιλό αυτην την εποχή, όχι για καμμια γράμμωση, απλά να πέσει λιγο ο σκεμπές.

εγο περνο κατι πορνοδεσ κον φλακεσ απο τα καρφουρ με 1,35 πορνοευρα τα 500 γραμαρια!
δεν εχουν σχεδον καθολου κορεσμενα λιπαρα και σχεδον καθολου αλατι!
οσο για τιν γευσι εμενα προσοπικα μου αρεσουν!σε αλον μπορι να μιν αρεσουν!
παντοσ ειναι φτινα και πολι καθαρα σε διατροφικα στιχια!αυτο που λεμε value for money!

 

καλη;

εχο αρχισι να σικονο κιλα που δεν σικονα..και μπορο και ακομα παραπανο αλλα επιδι κανο προπονισι ολομοχανοσ στο σπιτι δεν εχο καμια βοιθια για να επιχιρισο παραπανο κιλα....μονο αυτο σου λεο και απο κι κ περα καταλαβενισ μονοσ! ;) ;) ;) ;)

 

[Γαμαικανος.]

εχο αρχισι να σικονο κιλα που δεν σικονα..και μπορο και ακομα παραπανο αλλα επιδι κανο προπονισι ολομοχανοσ στο σπιτι δεν εχο καμια βοιθια για να επιχιρισο παραπανο κιλα....μονο αυτο σου λεο και απο κι κ περα καταλαβενισ μονοσ! ;) ;) ;) ;)

πιτσι ποια ειναι τα κυβικα σου;
μποι-κιλα...

 

[amjik]

πιτσι ποια ειναι τα κυβικα σου;
μποι-κιλα...

Τσίρος  πίτσι στήν φόρεσα έ ???????

Άλλά μέ γράμμωση γαμηστερη ό μικρός 

 

[amjik]

καλη;

πιπέρι κόκκινο. άκου με !!!

 

[Fon_Karagian]

αυτό ψήνομαι να πάρω σε κανα μήνα...

http://www.xtr.gr/kreatines/1409/KRE_ALKALYN_PRO_/60_caps_(EFX).htm

έχει πάρει κανείς αλκαλιν?

Το συγκεκριμένο σκεύασμα το παίρνω εγώ ενάμιση μήνα περίπου.
Είμαι αρκετά ικανοποιημένος θα έλεγα….

 

πιτσι ποια ειναι τα κυβικα σου;
μποι-κιλα...

δεν ειμαι μιοδεσ,ουτε ογκοδεσ,ουτε θιριοδεσ  :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'(

 

[Γαμαικανος.]

πιπέρι κόκκινο. άκου με !!!

γιατι;

 

ετσι λογικο  

πορνοδιατροφολογε μου κουμποσα και cottage chesse στιν πορνοδιατροφι μου.τορα λεσ να καταφερο να γινο επιτελουσ μιοδεσ ογκοδεσ και θιριοδεσ?

 

[Γαμαικανος.]

Το συγκεκριμένο σκεύασμα το παίρνω εγώ ενάμιση μήνα περίπου.
Είμαι αρκετά ικανοποιημένος θα έλεγα….

ως προς τι;
πηρες μυικα κιλα;

 

[amjik]

γιατι;

Λοιπόν γιά να ξεκινήσης μιά άγωγή πρέπη πρώτα νά κάνης άποτοξίνωση.....

ΛΟΙΠΌΝ ...... κοκκινο πιπερι πλέον στό φαγητό γιά δύο μήνες !!!

Ταυρί μου έσύ  ;) ;) :-* :-* :-* :-*

 

[Γαμαικανος.]

Λοιπόν γιά να ξεκινήσης μιά άγωγή πρέπη πρώτα νά κάνης άποτοξίνωση.....

ΛΟΙΠΌΝ ...... κοκκινο πιπερι πλέον στό φαγητό γιά δύο μήνες !!!

Ταυρί μου έσύ  ;) ;) :-* :-* :-* :-*

μα...εν εχει νοημα το συμπηρωμα αν δεν τρως...

 

[tramountana]

δεν ειμαι μιοδεσ,ουτε ογκοδεσ,ουτε θιριοδεσ  :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'(

αφού παναθεμα σε τάπα είσαι 

καλημέρα χύστη...

 

[Fon_Karagian]

ως προς τι;
πηρες μυικα κιλα;

Ως προς τις αντοχές μου.
Επίσης πήρα δύο-τρία κιλάκια χωρίς να θαμπώσω.