Νέα

Γυμναστήριο (ασκήσεις - συμπληρώματα διατροφής κλπ)...

  • Μέλος που άνοιξε το νήμα Xartinos
  • Ημερομηνία ανοίγματος
  • Απαντήσεις 28K
  • Εμφανίσεις 1M
  • Tagged users Καμία
  • Βλέπουν το thread αυτή τη στιγμή 7 άτομα (0 μέλη και 7 επισκέπτες)

Ειναι τριτοδευτερα τα ελλ.Γυμναστηρια;


  • Μέλη που ψήφισαν συνολικά
    30

pz89

Ενεργό Μέλος
Εγγρ.
24 Δεκ 2010
Μηνύματα
33.207
Κριτικές
14
Like
22
Πόντοι
376
μας πέταξες ολόκληρο σεντόνι στη μάπα με πηγή Ριζοσπάστη και δεν μπαίνεις στον κόπο να διαβάσεις 5-6 ποστάκια να καταλάβεις σε τι αναφερόμαστε :birdman: μάλιστα :sunglasses:
Ελπίζω να το διάβασες το σεντόνι να μάθεις κ 4-5 στοιχειώδη πράγματα για το ''μεγαλείο'' του Μεταξά!!! :birdman:

Ειδικά εσείς τα φασιστάκια χρειάζεται!!! :birdman:
 

kosnik26

Ενεργό Μέλος
Εγγρ.
10 Σεπ 2009
Μηνύματα
49.260
Like
20
Πόντοι
366
Ελπίζω να το διάβασες το σεντόνι να μάθεις κ 4-5 στοιχειώδη πράγματα για το ''μεγαλείο'' του Μεταξά!!! :birdman:

Ειδικά εσείς τα φασιστάκια χρειάζεται!!! :birdman:

αποφεύγω να διαβάζω Ριζοσπάστη :birdman: είναι σαν να διαβάζω τον Πρωταθλητή και να περιμένω αντικειμενικότητα :birdman:
 

Φυλήςυχος Πολίτης

Ενεργό Μέλος
Εγγρ.
18 Μαρ 2008
Μηνύματα
11.773
Like
0
Πόντοι
166
Ελπίζω να το διάβασες το σεντόνι να μάθεις κ 4-5 στοιχειώδη πράγματα για το ''μεγαλείο'' του Μεταξά!!! :birdman:

Ειδικά εσείς τα φασιστάκια χρειάζεται!!! :birdman:

Λίγα ρε νιμου με την ΥΠΟΓΑ!  :birdman:
 

brad-pitt

Μέλος
Εγγρ.
27 Οκτ 2009
Μηνύματα
1.216
Κριτικές
5
Like
5
Πόντοι
16
κοιτα κ το εντιτ που κανα σε αυτο το ποστ :P

εχεις δικιο μαλλον. κ καρυδια πρεπει να τρωω αλλα δεν πετυχαινω παντα καλα.
εχω εγκαταλειψει κ τα φρουτα γαμωτο.
πρεπει να μπω σε προγραμμα παλι κ βαριεεεμαι.
εχω πεσει στα 49 κιλα κ απλα απογοητευομαι :(

ευχαριστω για τις απαντησεις..
:(
νταξει μωρε δεν χρειαζεται να κανεις κατι τρελο,απλα βαλε ακομα 2 γευματα μεσα στην ημερα σου(μικρα)η αυτα που ειπα η κατι παρομοιο,και εισαι οκ  ;)(και οχι πολλα αλατια,κανουν κατακρατηση) επισης μην τρως πανω απο ενα φρουτο την ημερα γιατι εχουν φρουκτοζη,σε αντιθεση με τα λαχανικα που μπορεις να φας αφοβα.και αν θες τιποτα αλλο εδω ειμαστε  ;)   υ.γ. διαβασα το εντιτ και δεν ειναι αυτο.
 

loytsos

Μέλος
Εγγρ.
28 Απρ 2009
Μηνύματα
9.446
Like
3
Πόντοι
66
κοιτα εγω δεν βλεπω να κανεις τιποτα τρελες καταχρησεις.πιστευω οτι φταιει ο μεταβολισμος σου.θα σου προτεινα(οπως και ο γιατρος)να αυξησεις τα γευματα σου.δηλαδη να χωσεις 2 σφηνες(τουλαχιστον)αναμεσα απο το πρωι-μεσημερι, και το πρωι-βραδυ.2 ακομα γευματα μικρα μεσα στην ημερα.πχ μια χουφτα αμυγδαλα κανα 2 ωρο πριν το μεσημεριανο σου,και καμια σαλατα η λαχανικα γενικος,  το απογευμα(πριν τα πατατακια εννοω  ;)) με αυτο το τροπο θα ενεργοποιησεις το μεταβολισμο σου και θα αρχισει το σωμα σου να κανει περισοτερες καυσεις.
και ένα  tip για τα αμύγδαλα. Τα βάζουμε σε νερό για 3-4 ώρες πριν τα φάμε. με τον τρόπο αυτό απομακρύνουμε βλαβερές ενώσεις που περιέχουν.
υγ 49 κιλά???? εσύ χρειάζεσαι επειγόντως στοργή και protherm :2funny: :2funny:
 

brad-pitt

Μέλος
Εγγρ.
27 Οκτ 2009
Μηνύματα
1.216
Κριτικές
5
Like
5
Πόντοι
16
pz89 kosnik και πολιτη ρε μην  :zfuck: το θρεντ...
 

Velvy_2

Ενεργό Μέλος
Εγγρ.
11 Ιουν 2010
Μηνύματα
17.680
Κριτικές
1
Like
2
Πόντοι
166
νταξει μωρε δεν χρειαζεται να κανεις κατι τρελο,απλα βαλε ακομα 2 γευματα μεσα στην ημερα σου(μικρα)η αυτα που ειπα η κατι παρομοιο,και εισαι οκ  ;)(και οχι πολλα αλατια,κανουν κατακρατηση) επισης μην τρως πανω απο ενα φρουτο την ημερα γιατι εχουν φρουκτοζη,σε αντιθεση με τα λαχανικα που μπορεις να φας αφοβα.και αν θες τιποτα αλλο εδω ειμαστε  ;)  υ.γ. διαβασα το εντιτ και δεν ειναι αυτο.

ευχαριστω για τον κοπο!
επειδη λατρευω το αλατι παιρνω κατι βιολογικα ακατεργαστα που εχουν κ αποξηραμενα 1002 αλλα βοτανα κ πολυ ιωδιο. τρωω πολυ, τουλαχιστον να ειναι λιγο πιο ωφελιμο.
 

loytsos

Μέλος
Εγγρ.
28 Απρ 2009
Μηνύματα
9.446
Like
3
Πόντοι
66
ευχαριστω για τον κοπο!
επειδη λατρευω το αλατι παιρνω κατι βιολογικα ακατεργαστα που εχουν κ αποξηραμενα 1002 αλλα βοτανα κ πολυ ιωδιο. τρωω πολυ, τουλαχιστον να ειναι λιγο πιο ωφελιμο.
βέλβ ,για ποιό λόγο ξεκίνησες τη φυτοφαγεία τόσο αυστηρά?
 

pz89

Ενεργό Μέλος
Εγγρ.
24 Δεκ 2010
Μηνύματα
33.207
Κριτικές
14
Like
22
Πόντοι
376
αγαπη προς τα ζωα.
Gods-Artemis-02-goog.jpg
 

kosnik26

Ενεργό Μέλος
Εγγρ.
10 Σεπ 2009
Μηνύματα
49.260
Like
20
Πόντοι
366
Για να αδυνατισει η τοφαλα  :zfuck:


έλα ρε :sunglasses: αφού τα περισσότερα που τρώει είναι κόφες :sunglasses:

ξαναλέω το προφανές: δίχως μυϊκή ενδυνάμωση (ασκήσεις γράμμωσης όχι όγκου) και ισορροπημένη διατροφή, η όποια προσπάθεια να αλλάξει ο μεταβολισμός κρίνεται από αβέβαιη έως καταδικασμένη να αποτύχει.

περαιτέρω θα ήταν καλό να αναθεωρούμε κάποτε ακραίες απόψεις του τύπου δεν τρώω τίποτα το οποίο παράγεται από ζώα.
δεν ξέρω ποιός λόγος οδηγεί κάποιον στο να λάβει τέτοιες ακραίες αποφάσεις για την διατροφή του...το να μην θέλει κάποιος να τρώει κρέας επειδή λυπαται τα ζώα μπορώ να το καταλάβω, το να μην τρώει όμως ο,τιδήποτε παράγεται από ζώα ποιά λογική έχει; :think: το μόνο που μπορώ να σκεφτώ είναι ότι πιθανόν να λυπάται κανείς την εκμετάλλευση που υφίστανται τα ζώα στις οργανωμένες μονάδες παραγωγής (π.χ. οι κότες που γεννάνε τα αυγά είναι μονίμως φυλακισμένες σε ένα μικρό κλουβάκι όπου ταϊζονται και γεννούν). αυτό π.χ. μπορεί να ξεπεραστεί εάν κανείς προμηθεύεται αυγά από παραγωγό ο οποίος εκτρέφει κότες ελευθέρας βοσκής. ανάλογα και με το γάλα κ.ο.κ.

 

Anal_Hunter

Τιμημένος
Εγγρ.
12 Αυγ 2005
Μηνύματα
4.643
Κριτικές
10
Like
17
Πόντοι
5.775
περαιτέρω θα ήταν καλό να αναθεωρούμε κάποτε ακραίες απόψεις του τύπου δεν τρώω τίποτα το οποίο παράγεται από ζώα.
δεν ξέρω ποιός λόγος οδηγεί κάποιον στο να λάβει τέτοιες ακραίες αποφάσεις για την διατροφή του...το να μην θέλει κάποιος να τρώει κρέας επειδή λυπαται τα ζώα μπορώ να το καταλάβω, το να μην τρώει όμως ο,τιδήποτε παράγεται από ζώα ποιά λογική έχει; :think: το μόνο που μπορώ να σκεφτώ είναι ότι πιθανόν να λυπάται κανείς την εκμετάλλευση που υφίστανται τα ζώα στις οργανωμένες μονάδες παραγωγής (π.χ. οι κότες που γεννάνε τα αυγά είναι μονίμως φυλακισμένες σε ένα μικρό κλουβάκι όπου ταϊζονται και γεννούν). αυτό π.χ. μπορεί να ξεπεραστεί εάν κανείς προμηθεύεται αυγά από παραγωγό ο οποίος εκτρέφει κότες ελευθέρας βοσκής. ανάλογα και με το γάλα κ.ο.κ.

Μην τους χαλας την σταυροφορια και πανε καλα τοσα χρονια  :2funny: :2funny:
 

Stories

Νέο!

Stories

Top Bottom