Γυμναστήριο (ασκήσεις - συμπληρώματα διατροφής κλπ)...

εχει δοκιμασει κανεισ το παρακατο σιμπλιρομα ?ι καπιοσ που να εχει ακουσει κατι?
ειναι τισ ετεριασ optimun nutricion και λεγετε tribulus


www.imageshack.gr/view.php?file=ei90wy8uf1uhw09kdw8v.jpg] [/URL]

έχω ακούσει ότι είναι επικίνδυνο και η αλόγιστη χρήση του μπορεί να βλάψει...
Αν θες καλά αποτελέσματα μπορείς να κάνεις ένα συνδυασμό πρωτείνης-δεξτρόζης με προσοχή κ αυτό γιατι μπορεί μετά να έχεις θέματα με ινσουλίνη...

 

[LION7]

έχω ακούσει ότι είναι επικίνδυνο και η αλόγιστη χρήση του μπορεί να βλάψει...
Αν θες καλά αποτελέσματα μπορείς να κάνεις ένα συνδυασμό πρωτείνης-δεξτρόζης με προσοχή κ αυτό γιατι μπορεί μετά να έχεις θέματα με ινσουλίνη...

Γιατι να εχεις θεμα με την ινσουλινη αμα σε ολη τη διατροφη σου δε καταναλωνεις ζαχαρη και γενικα απλους υδατανθρακες εκτος μονο μετα την προπονηση και το πρωι?

 

[xristos1000]

έχω ακούσει ότι είναι επικίνδυνο και η αλόγιστη χρήση του μπορεί να βλάψει...
Αν θες καλά αποτελέσματα μπορείς να κάνεις ένα συνδυασμό πρωτείνης-δεξτρόζης με προσοχή κ αυτό γιατι μπορεί μετά να έχεις θέματα με ινσουλίνη...

Και η καταχρηση νερου μπορει να βλαψει.
Γι'αυτο μη μιλαμε για καταχρησεις.
Μιλαμε σε κανονικες δοσεις παντα.

 

Γιατι να εχεις θεμα με την ινσουλινη αμα σε ολη τη διατροφη σου δε καταναλωνεις ζαχαρη και γενικα απλους υδατανθρακες εκτος μονο μετα την προπονηση και το πρωι?

Γιατί πολύ πιστεύουν ότι η χρήση της δεξτρόζης μετά την προπόνηση που γίνεται αποκατάσταση των μυών και σε συνδυασμό με τα αμινοξέα μπορεί να αναβάσει τα επίπεδα ινσουλίνης στο αίμα

Και η καταχρηση νερου μπορει να βλαψει.
Γι'αυτο μη μιλαμε για καταχρησεις.
Μιλαμε σε κανονικες δοσεις παντα.

Τη δεξτρόζη την παίρνεις πρωι και μετά την προπόνηση σε πολύ μικρες ποσότητες

 

[LION7]

Γιατί πολύ πιστεύουν ότι η χρήση της δεξτρόζης μετά την προπόνηση που γίνεται αποκατάσταση των μυών και σε συνδυασμό με τα αμινοξέα μπορεί να αναβάσει τα επίπεδα ινσουλίνης στο αίμα

Μα μετα την προπονηση αυτο θελουμε,δηλαδη να ανεβαζουμε το ζαχαρο στο αιμα και κατα συνεπεια την ινσουλινη..μονο μετα την προπονηση ομως και λιγο το πρωι

 

Μα μετα την προπονηση αυτο θελουμε,δηλαδη να [size=10pt][size=10pt][size=10pt][size=10pt][size=10pt]ανεβαζουμε [/size][/size][/size][/size][/size]τη γλυκοζη και κατα συνεπεια την ινσουλινη..μονο μετα την προπονηση ομως και λιγο το πρωι

Αυτό που προφανώς εννοούν, είναι να μην ξεπεραστεί αυτό το όριο

 

εγο δεν τιν ανεβαζο ποτε στο κατακοριφο τιν ατακτι ινσουλινι!γιατι πολι απλα δεν καταλαλονο ποτε απλους ιδατανθρακες! 

 

[LION7]

40 γρμ γλυκοζης μετα το γυμναστηριο μαζι με την πρωτεινη ειναι καλα?
Ή θα ανεβασω πολυ την ατακτη ινσουλινη που λεει κι ο pitsi?

 

40 γρμ γλυκοζης μετα το γυμναστηριο μαζι με την πρωτεινη ειναι καλα?
Ή θα ανεβασω πολυ την ατακτη ινσουλινη που λεει κι ο pitsi?

τι προτεινι περνισ?

 

[LION7]

τι προτεινι περνισ?

http://[URL unfurl="true"]www.sybervision.com/reviews/images/optimum-100-whey-gold-5lb.jpg[/img[/URL]]


ON 100% Whey Gold Standard.

 

[doritis spermatos]

Και η καταχρηση νερου μπορει να βλαψει.
Γι'αυτο μη μιλαμε για καταχρησεις.
Μιλαμε σε κανονικες δοσεις παντα.

δηλαδη?να αδειασει πιο γρηγορα η λιμνη?

 

πσσσσσ!!!γραμομενος χιστις!!!!

 

[Ric Flair]

http://[URL unfurl="true"]www.sybervision.com/reviews/images/optimum-100-whey-gold-5lb.jpg[/img[/URL]]


ON 100% Whey Gold Standard.
[/quote]

good stuff  :headbang3:

 

χαθικε να ιπαρχει ενασ αθλιατρος εδο μεσα να μας δοσει μερικεσ σιμβουλες!59 000 μελοι...ενασ αθλιατροσ ρε γαμοτο!!!!

 

[nick025]

ρε τί έγινε..
κόψατε τις τσάρκες
κι αρχίσατε τα γυμναστήρια?..
   

 

[LION7]

ρε τί έγινε..
κόψατε τις τσάρκες
κι αρχίσατε τα γυμναστήρια?..
   

Εχει πουτανακια και στα γυμναστηρια..

 

Εχει πουτανακια και στα γυμναστηρια..

respect!!!!!!

 

[nick025]

     

 

[doritis spermatos]

[youtube=425,350]ACxzJlOtLFY&feature=related[/youtube]
η καλυτερη γυμναστικη μαγκες 

 

[Υπουργός]

Πιτσι ασε τα συμπληρωματα και τις κρεατινες γιατι μετα απο μερικα χρονακια δεν θα μπορεις να πιτσιλισεις τα πουτανακια με αυτες τις μαλακιες / κανε γυμναστικη και προσεχε τη διατροφη σου και ασε τα φαρμακα για τους μαλακες .....