Γυμναστήριο (ασκήσεις - συμπληρώματα διατροφής κλπ)...

[Andrew256]

Οι γυναίκες στα dead lift και squat βάζουν κιλά εκεί που τα βρίσκουν μπαστούνια είναι στο άνω μέρος του σώματος bench press και χέρια.
Τα θηλυκά στα πιο πάνω βιντεάκια είναι οι εξαιρέσεις οι κοινές γυναίκες δεν πλησιάζουν τέτοιες επιδόσεις ειδικά σε bench press.

 

[ZeroTolerance]

 

[Chevalier Fidèle]

 

[Ampelale]

 

  :S

Ποιος ξέρει τι κούμπωνε..

 

[Anderssen_]

και μερικα "αντρικα" deadlift 

τρομερο βιντεο

ξεροχυνω που ανεβαινει τα σκαλια βογγωντας σαν ανημερο θηριο

 

[Anderssen_]

Οι γυναίκες στα dead lift και squat βάζουν κιλά εκεί που τα βρίσκουν μπαστούνια είναι στο άνω μέρος του σώματος bench press και χέρια.

οντως τα παιζουν στα δαχτυλα τα deadlifts!

σιγουρα θα βοηθαει η κωλαρα που εχουν

 

[Embrance]

σουστα με μπολτον ειναι οκ;
τι μαρκα;

Καλα ειναι. 500/500

 

[Anderssen_]

...επιστημονας!

 

[Γαμαικανος.]

Καλα ειναι. 500/500

απο μαρκες;

 

[savvass]

Ενα motivational video απο τον Obi

 

[Embrance]

απο μαρκες;

Και να στις πω,δεν θα τις βρεις. Δεν ειναι μαλακιες σαν αυτεςπ ου εχουν ολοι,τα καλα πραγματα δεν τα ξερουν ολοι και ουτε εχουν προσβαση. Σαν τις ΚΑΛΕΣ αλλα και ΦΤΗΝΕΣ βιζιτουδες. ;)

 

ΜΑκη βαλε καμια φωτο απο γερμανικο γυμναστηριο.

 

[Anderssen_]

δουκα το γυμναστηριο μου ειναι το McFIT, μενουν ανοικτα 24 ωρες το 24ωρο κ ειναι η μεγαλυτερη αλυσιδα γυμναστηριων στην ευρωπη
 
εχει μεσα κατι busty teens παναγια βοηθα

https://[URL unfurl="true"]www.mcfit.com/uploads/pics/McFIT_Studiobilder_1200x500_DE_10.jpg[/img[/URL]]
[img]https://m.mann.tv/files/2017-08/mcfit.jpg

 

δουκα το γυμναστηριο μου ειναι το McFIT, μενουν ανοικτα 24 ωρες το 24ωρο κ ειναι η μεγαλυτερη αλυσιδα γυμναστηριων στην ευρωπη
 
εχει μεσα κατι busty teens παναγια βοηθα

https://[URL unfurl="true"]www.mcfit.com/uploads/pics/McFIT_Studiobilder_1200x500_DE_10.jpg[/img[/URL]]
[img]https://m.mann.tv/files/2017-08/mcfit.jpg

Αυτα ειναι ρε Μακη! Να πηγαινεις 3 το βραδυ για γυμναστικη και να εισαι μονο εσυ μεσα και μια καβλιαρα με κολαν.

Για πες κανα σκηνικο που εχεις δει.

 

[Anderssen_]

36 αυγα την ημερα..!!!!

The Vince GiRonda Egg Diet for Increased Testosterone

Bodybuilding legend Vince GiRonda said that eating 36 eggs a day was equivalent to a mild cycle of Dianabol.

http://ironandgrit.com/2015/12/19/vince-gironda-egg-diet/#.XFljldThCWg

 

[Andrew256]

Σκεπτόμενος το παραπάνω ποστ αναρωτιέμαι γιατί οι γυναίκες πορνοσταρ δεν γίνονται ετσι.  

 

[xenitemenos]

Για μια σχετική γράμμωση, για κάποιον με ηλικία 40ετών και σταθερός σε γυμναστήρια 3 φορές την βδομάδα εδώ και 10 χρόνια, τι πρωτεΐνη προτείνετε;

Διατροφή κάνω προσεγμένη, αλλά όχι σε σημείο να ζύγιζω το κάθε γεύμα.

Απαντάει όποιος ξέρει.

 

[tsitsimpridis]

Για μια σχετική γράμμωση, για κάποιον με ηλικία 40ετών και σταθερός σε γυμναστήρια 3 φορές την βδομάδα εδώ και 10 χρόνια, τι πρωτεΐνη προτείνετε;

Διατροφή κάνω προσεγμένη, αλλά όχι σε σημείο να ζύγιζω το κάθε γεύμα.

Απαντάει όποιος ξέρει.

τυπε μου εμενα που ειμαι ακριβως στην ιδια περιπτωση με τη δικη σου με βοηθησε πολυ η sci-mx και συσγκεκριμενα η whey plus rippedcore..

 

[rodriguez96]

Για μια σχετική γράμμωση, για κάποιον με ηλικία 40ετών και σταθερός σε γυμναστήρια 3 φορές την βδομάδα εδώ και 10 χρόνια, τι πρωτεΐνη προτείνετε;

Διατροφή κάνω προσεγμένη, αλλά όχι σε σημείο να ζύγιζω το κάθε γεύμα.

Απαντάει όποιος ξέρει.

Από ότι έχει δουλέψει σε μένα, ορός γάλακτος
Ultra Whey Protein 2280g (Sci-MX)
την έχει και σε πιο μικρή συσκευασία 900γρ

 

Για μια σχετική γράμμωση, για κάποιον με ηλικία 40ετών και σταθερός σε γυμναστήρια 3 φορές την βδομάδα εδώ και 10 χρόνια, τι πρωτεΐνη προτείνετε;

Διατροφή κάνω προσεγμένη, αλλά όχι σε σημείο να ζύγιζω το κάθε γεύμα.

Απαντάει όποιος ξέρει.

τι σχεση εχει η πρωτεινη με τη γραμμωση καημενε;