Γυμναστήριο (ασκήσεις - συμπληρώματα διατροφής κλπ)...

[xxxniner]

Πειθαρχία πάνω από όλα . Aerobic κάθε μέρα υποχρεωτικά (κολύμπι, τρέξιμο κλπ)

 

[xxxniner]

κανε πους απσ στο σπιτι,και αν μπορεις να φροντισεις να εχεις αλτηρες,βοηθανε για τετοιες καταστασεις

πολύ σωστός + τρέξιμο τουλάχιστον .  Μπορείς και με βατραχάκια .

 

[Anderssen_]

Γιατι νομιζεις οτι οι κοντοι εχουν μικρη πουτσα? το θεμα ειναι να το φτασεις να την δει τη πουτσα σου καποια, εκει ειναι το δυσκολο για καποιο κοντο. μετα τα βολευουμαι.

δεν ηθελα να πω οτι οι κοντοι εχουν μικρη πουτσα

αναφεροντας το παραδειγμα της μικροφαλιας ηθελα απλως να τονισω οτι υπαρχουν χειροτερα "προβληματα" απο το να ειναι κανεις κοντος

 

[nordalta]

πολύ σωστός + τρέξιμο τουλάχιστον .  Μπορείς και με βατραχάκια .

ακριβως οπωσδηποτε τρεξιμο

 

[flirter]

Θα ειχα φυγει αέρα τυπε. Στο γυμναστηριο που παω όταν πρωτοπηγα μου προτειναν συνδρομη 4 μηνών αλλα την απερριψα. Λεω θα πληρώσω τον 1ο μηνα και βλέπουμε. Γιατι μετά αν πληρώσεις 3-4 μήνες δεν μπορεις να φυγεις.

Αυτό ήθελα να κάνω εγώ στο Πλανετ που έχω κοντά μου.

 

[Duke Nukem]

Πεθανε κι αλλο μπιλντερ

 

[Mariouklas]

τελικα δεν αντεξα στο ρεπο.. πηγα γηπεδο εκανα λιγες ελξεις λιγο τρεξιμο..

 

[sweet_old1975]

Πεθανε κι αλλο μπιλντερ

χαχα τι εκανε ο μαλακας ρε

εκλασα στο γελιο

 

[Embrance]

Οχι

εχεις οργη μεσα σου.Το Ισλαμ τι λεει για τον τροπο που την αντιμετοπιζεις?

 

[Duke Nukem]

εχεις οργη μεσα σου.Το Ισλαμ τι λεει για τον τροπο που την αντιμετοπιζεις?

Δε ντρεπεσαι να γυρνας βιντεο παουερλιφτινγκ ενω εισαι ασχετος με το αθλημα και δεν εχεις κατεβει μια φορα στη ζωη σου σε διαγωνισμο; Εγινες απατεωνας αεριτζης για την κονομα. Αλλα τι να περιμενει κανεις απο ποντιο.

 

[Motardos]

χαχα τι εκανε ο μαλακας ρε

εκλασα στο γελιο

Δεν ειναι για γελας πεθανε ο ανθρωπος

 

[dopamina]

stenaxoriemai με το κακο που παθαινουν οι μποντυμπιλντερς το 2017

δεν ξερω τι θα κανω

 

[ΒΑΛΚΑΝΙΟΣ ΠΟΥΤΣΑΡΑΣ]

πειράζει και πολύ μάλιστα . 

Πειράζει όντως..
Φυσικά δεν υπάρχει καποια αισθητική αλλαγή ή κανένα τρελό δράμα,απλά και μονο η αίσθηση ότι είσαι εκτός φόρμας όταν κάθεσαι στα όργανα,είναι εκνευριστική.

Ήμουν 10 μέρες διακοπές,έφαγα σχετικά καθαρά και δεν το παράκανα με ποτά,κ.λ.π.,αλλά προχθες που ξαναπήγα μετά από σχεδόν 2 βδομάδες γυμναστήριο ξενέρωσα με την πάρτη μου..

 

[Porn Gangster]

Πειθαρχία πάνω από όλα . Aerobic κάθε μέρα υποχρεωτικά (κολύμπι, τρέξιμο κλπ)

Αυτος κατεβαινει σε αγώνες. Το βλέπει επαγγελματικά το πραγμα. Οποτε μονο αυγα - κοτοπουλο και ρυζι. Άλλη φάση.

 

[Embrance]

Δε ντρεπεσαι να γυρνας βιντεο παουερλιφτινγκ ενω εισαι ασχετος με το αθλημα και δεν εχεις κατεβει μια φορα στη ζωη σου σε διαγωνισμο; Εγινες απατεωνας αεριτζης για την κονομα. Αλλα τι να περιμενει κανεις απο ποντιο.

Εδω εσυ δεν ντρεπεσαι που εισαι κοντοχοντρος ,εγω θα ντραπω?
Οσο για την κονομα,τοσο μυαλο που εχεις...

 

[Porn Gangster]

Eχω ένα τσιμπημα στον δικέφαλο από χθες .... χθες εκανα ποδια. Σημερα τι σκατα να κάνω ... τρεξιμο; γαμω το κέρατο μου.

 

[moikan3]

μετα απο ενα μηνα ενεσεις στον κωλο με πριμο πανω δεξια
φαινεται να εχει κανει αποστημα,πριξημο
τι να κανω;

 

[Duke Nukem]

Αμοξιλ

 

[moikan3]

Αμοξιλ

αντιβιωση ειναι αυτο;

 

[Διαγραμμένο μέλος 172829]

Σε τι γιατρο πηγες;

πλαστικό χειρουργό φίλε..