Ωραίος τυπε, φαίνεται πως ξέρεις τι κανεις ;)
Στο ψητοπωλειο να είσαι από πάνω τους να είσαι σίγουρος. Αν ισχύει αυτό που λενε στο bodybuilders.gr είσαι safe.
Να σου πω την αληθεια 100% σιγουρος δεν είμαι απλα αν 2-3 φορές την εβδομάδα δεν έχεις μαγειρεψει για βράδυ και θες κάτι πρωτεϊνουχο μετα την προπονηση το ψητωπολειο για κοτοπουλάκι είναι μονόδρομος. Η αληθεια είναι πως αν το πάμε ετσι και εγω σημερα πήρα ένα κουλουράκι πολυσπορο και έφαγα με 4 φέτες τυρι ΝΟΥΝΟΥ 11% επειδή δεν ειχα τι άλλο να φάω από το να φάω τυροπιτες που σιγουρα θα έχουν βουτυρο ακομα και οι κουρου προτιμησα αυτό.
Και σε ρωταω τωρα ... που ξέρεις ότι σε άυτο το νοστιμο κουλουρι θεσσαλονικης ή το πολυσπορο δεν έχουν βαλει και αλάτι και ζάχαρη. Οποτε? είναι σαν το λάδι στο καλαμάκι κοτοπουλο. Και το καλαμάκι πες το φέρνεις σπιτι και αν εισαι τοσο πορωένος το βάζεις κατω από την βρυση για κανα 2-3 λεπτά να φυγουν ότι λάδια και λίπη έχει ή υπολογιζεις 100θερμιδες το 100γρ κοτοπουλο + 100 αν έχει βάλει λαδι πάνω.
Γενικα ότι τρως απεξω..... κάνουν αγωνα να το κάνουν νοστιμο για να έχουν κινηση ε και σε αυτή τους την προσπαθεια προφανως και δεν τους ενδιαφερει η δική σου ή η δική μου διατροφή , δεν τον νοιάζει τον αλλον ουτε να σε θρέψει υγιεινα ουτε αν θα κάνεις σωμα για να κτυπάς γκομενες. Στα αρχιδια του αυτος λεφτά θελει να βγαλει.
