Γυμναστήριο (ασκήσεις - συμπληρώματα διατροφής κλπ)...

[zdrinis]

Παιδια αποψη μου πανω στο θεμα ειναι οτι με σωστη διατροφη με κομμενο το αλκοολ,με κομμενη εντελως την ΖΑΧΑΡΗ,και διατροφη πλουσια σε φυτικες ινες,ω3 λιπαρα,κρεατικα μη λιπαρα,γαλακτομικα 0%(γαλα,τυρι cottage) με συχνα "ΚΑΘΑΡΑ" γευματα χωρις λιπαρα συστατικα και περισσοτερη ΚΑΘΑΡΗ πρωτεινη(ασπραδια αυγων κτλ) μεσα στα γευματα και προπονηση 2-3 φορες την εβδομαδα αεροβια ασκηση απλη με αλτηρακια 5kg και με συνδυασμο ασκησεων χτιζεις ενα σωματακι σωστο χωρις υπερβολες και αναβολικα...εγω αυτα κανω 5 μηνες κι εχω χασει 17κιλα....ημουν 110kg κι εχω παει 93kg χωρις στερησεις και χωρις να χασω μυικη μαζα...
απο φιλους μου που προπονουνται στα γυμναστηρια και παιρνουν διαφορα αναβολικα θα σας πω απ οτι μου λενε οτι ολοι αποκτουν σε βαθος χρονου διαφορα κουσουρια(συκωτι,κρεμαει το στηθος τους,προβληματα στυσης κτλ)...πλεον ειναι τροπος ζωης η υγιεινη διατροφη και ασκηση...

υπαρχουν συμπληρωματα που βοηθανε με λιγες κ αποδεκτες παρενεργειες . δυστυχως δε γνωριζω καλα για να προτεινω

 

[apolyto_arseniko]

υπαρχουν συμπληρωματα που βοηθανε με λιγες κ αποδεκτες παρενεργειες . δυστυχως δε γνωριζω καλα για να προτεινω

μαυρος διαβολος τυπε
το καλυτερο

 

[zdrinis]

μαυρος διαβολος τυπε
το καλυτερο

το ειδα πριν αλλα ... αφου το λες εσυ 

 

[travestolagnos]

ριζα summa....ολα τα μαγαζια βιολογικων προιοντων το εχουν...152 θρεπτικα συστατικα....ειναι το βασικο συστατικο του αναβολικου dianabol χωρις καμια παρενεργεια....το παιρνω δυο φορες την ημερα ..ενα κουταλακι του γλυκου διαλυμενο σε νερο ενα το πρωι και ενα μετα την προπονηση.....απο τις πρωτες μερες βλεπεις διαφορα ...τα 100 γραμμαρια κοστιζουν 22 ευρω..

 

[dimis74]

Παιδια αποψη μου πανω στο θεμα ειναι οτι με σωστη διατροφη με κομμενο το αλκοολ,με κομμενη εντελως την ΖΑΧΑΡΗ,και διατροφη πλουσια σε φυτικες ινες,ω3 λιπαρα,κρεατικα μη λιπαρα,γαλακτομικα 0%(γαλα,τυρι cottage) με συχνα "ΚΑΘΑΡΑ" γευματα χωρις λιπαρα συστατικα και περισσοτερη ΚΑΘΑΡΗ πρωτεινη(ασπραδια αυγων κτλ) μεσα στα γευματα και προπονηση 2-3 φορες την εβδομαδα αεροβια ασκηση απλη με αλτηρακια 5kg και με συνδυασμο ασκησεων χτιζεις ενα σωματακι σωστο χωρις υπερβολες και αναβολικα...εγω αυτα κανω 5 μηνες κι εχω χασει 17κιλα....ημουν 110kg κι εχω παει 93kg χωρις στερησεις και χωρις να χασω μυικη μαζα...
απο φιλους μου που προπονουνται στα γυμναστηρια και παιρνουν διαφορα αναβολικα θα σας πω απ οτι μου λενε οτι ολοι αποκτουν σε βαθος χρονου διαφορα κουσουρια(συκωτι,κρεμαει το στηθος τους,προβληματα στυσης κτλ)...πλεον ειναι τροπος ζωης η υγιεινη διατροφη και ασκηση...

σωστός
και εγώ κάτι παρόμοιο εκανα αλλά πιο χαλαρά...

 

[apolyto_arseniko]

ριζα summa....ολα τα μαγαζια βιολογικων προιοντων το εχουν...152 θρεπτικα συστατικα....ειναι το βασικο συστατικο του αναβολικου dianabol χωρις καμια παρενεργεια....το παιρνω δυο φορες την ημερα ..ενα κουταλακι του γλυκου διαλυμενο σε νερο ενα το πρωι και ενα μετα την προπονηση.....απο τις πρωτες μερες βλεπεις διαφορα ...τα 100 γραμμαρια κοστιζουν 22 ευρω..

τυπε μηπως με τα 152 συστατικα υπαρχει και κανα αλλο που δεν αναγραφεται? ;)
για να σε κανει ετσι τουρμπο θαναι κατι δυνατο μεσα

 

[travestolagnos]

τυπε μηπως με τα 152 συστατικα υπαρχει και κανα αλλο που δεν αναγραφεται? ;)
για να σε κανει ετσι τουρμπο θαναι κατι δυνατο μεσα

ειναι ο συνδιασμος των ουσιων που εχει...επειδη ειναι πολλα μπες στο google γραψε ριζα summa και θα δεις.... ;) ;) ;) ;)

 

[apolyto_arseniko]

ειναι ο συνδιασμος των ουσιων που εχει...επειδη ειναι πολλα μπες στο google γραψε ριζα summa και θα δεις.... ;) ;) ;) ;)

τυπε ετσι δυναμιτη οπως γραφεις φυσικα προιντα δεν σε κανουν
μονο οι χημειες

 

[ultraswien]

υψος τυπε?

1,80

 

[apolyto_arseniko]

1,80

τυπε εισαι κονδος για το σαιτ
σαν και εμενα και τον λαιον και εσυ :S

 

[billy13]

1,80

κοντος εισαι

 

[travestolagnos]

τυπε ετσι δυναμιτη οπως γραφεις φυσικα προιντα δεν σε κανουν
μονο οι χημειες

ο σβατζενεικερ σε μια συνεντευξη που ειχε δωσει ειχε πει οτι χαρη σε αυτη την ριζα εκανε την σωματικη διαπλαση οταν κατεβαινε σε αγωνες.....τις δεκαετιες 70-80 ολοι οι ρωσοι αθλητες που πηγαιναν στους ολυμπιακους αγωνες το χρησιμοποιουσαν κατα κορον.....αυξανει δυναμη μυικη μαζα αντοχη....

 

[BAKALIS74]

ο σβατζενεικερ σε μια συνεντευξη που ειχε δωσει ειχε πει οτι χαρη σε αυτη την ριζα εκανε την σωματικη διαπλαση οταν κατεβαινε σε αγωνες.....τις δεκαετιες 70-80 ολοι οι ρωσοι αθλητες που πηγαιναν στους ολυμπιακους αγωνες το χρησιμοποιουσαν κατα κορον.....αυξανει δυναμη μυικη μαζα αντοχη....

καμμία παρενέργεια?

 

[apolyto_arseniko]

ο σβατζενεικερ σε μια συνεντευξη που ειχε δωσει ειχε πει οτι χαρη σε αυτη την ριζα εκανε την σωματικη διαπλαση οταν κατεβαινε σε αγωνες.....τις δεκαετιες 70-80 ολοι οι ρωσοι αθλητες που πηγαιναν στους ολυμπιακους αγωνες το χρησιμοποιουσαν κατα κορον.....αυξανει δυναμη μυικη μαζα αντοχη....

οι μισοι πεθαναν μετα απο λιγα χρονια τυπε :S

 

[apolyto_arseniko]

κοντος εισαι

τυπε και εγω τοσο ειμαι
καλα ο λαιον ειναι 1.60 :S

 

[travestolagnos]

καμμία παρενέργεια?

καμια....μπειτε ρε παιδια στο google και δειτε....αααααα η μοναδικη παρενεργεια ειναι οτι μετα απο λιγες μερες που το χρησιμοποιω αυξανονται κατακορυφα οι στυσεις και οι καυλες......και δεν κανω πλακα....σοβαρα μιλαω..

 

[ultraswien]

κοντος εισαι

Εχω βαλει στοχο να πεσω κι αλλο σε κιλα φιλε μου...στοχο εχω τα 85...

(Δεν ειχα πατερα τον Βρανκοβιτς.. )

 

[billy13]

τυπε και εγω τοσο ειμαι
καλα ο λαιον ειναι 1.60 :S

Νόμιζα ήσουν πιο ψηλός,τύπε...άκου μόνο 1.80...

 

[billy13]

Εχω βαλει στοχο να πεσω κι αλλο σε κιλα φιλε μου...στοχο εχω τα 85...

(Δεν ειχα πατερα τον Βρανκοβιτς.. )

 

[travestolagnos]

οι μισοι πεθαναν μετα απο λιγα χρονια τυπε :S

ενταξει ρε φιλε....κανενας δεν σου εβαλε το μαχαιρι στον λαιμο...εγω αυτο χρησιμοποιω ανα τακτα χρονικα διαστηματα και ειμαι απολυτα υγειης