Το Νο 1 Μυστικο της ΔΙΑΙΤΑΣ και τα άλλα μυστικα .

[Κώστας Λαδάκης]

Για την περίπτωσή μας υπάρχουν τα "μαύρα" μακαρόνια. Τα άσπρα ειναι στα το άσπρο ψωμί...

Φυσικά είναι καλυτερα ,ωστόσο και τα λευκά μακαρόνια
έχουν ΧΑΜΗΛΟ ΓΛΥΚΑΙΜΙΚΟ ΔΕΙΚΤΗ .

 

[TempT]

ΛΑΘΟΣ ! Ο Εγκέφαλος ΔΕΝ μπορεί να λειτουργήσει με λίπος σαν πηγή ενέργειας .Αν δεν φας
καθόλου υδατάνθρακες ,ΟΙ ΜΥΕΣ μετατρέπονται κατά ένα ποσοστό σε ΓΛΥΚΟΖΗ ,στο ήπαρ
στον βιοχημικό κύκλο των "γλυκογενετικών αμινοξέων " .

Από τα λιπαρά οξέα ,δυστυχώς ,στον άνθρωπο, δεν μπορεί να σχηματιστεί γλυκόζη ,ενώ σε άλλα
έμβια όντα γίνεται (κύκλος του γλυοξυλικου οξεος ).Μόνο σε πολυ μικρό ποσοστό
κάποια λιπαρά οξέα με περιττο αριθμό ατόμων άνθρακα μπορουν σε ειδικές συνθηκες να
σχηματίσουν γλυκοζη .

Η αποχή από τους υδατάνθρακες είναι επιζήμια για τον οργανισμό .

το σωμα σου μετατρεπει τις πρωτεινες που τρως σε γλυκοζη. Για να φτασει να μετατρεψει μυικη πρωτεινη σε γλυκοζη πρεπει να εισαι no-carb vegan.  παντως γενικα ναι, η κετωση προκαλει μειωση των νοητικων επιδοσεων (μνημη, αντιδρασεις, ικανοτητα συγκεντρωσης κλπ)

 

[Rythm]

α χέσου ρε πλένω τα δόντια μ 10 φορές τη μέρα κ το λίστερινγκ είναι ο καλύτερος μ φίλος , φακιου 

Δεν ειναι πολυ καλο να χρησιμοποιεις αυτα τα διαλυματα πολυ συχνα....

 

[Κώστας Λαδάκης]

α χέσου ρε πλένω τα δόντια μ 10 φορές τη μέρα κ το λίστερινγκ είναι ο καλύτερος μ φίλος , φακιου 

Όσο και να πλένεσαι ,αν έχεις κετοναιμία

θα βρωμάει η ανάσα σου ! ΜΑΚΡΙΑ από κετοναιμία !

 

[Κώστας Λαδάκης]

το σωμα σου μετατρεπει τις πρωτεινες που τρως σε γλυκοζη. Για να φτασει να μετατρεψει μυικη πρωτεινη σε γλυκοζη πρεπει να εισαι no-carb vegan.  παντως γενικα ναι, η κετωση προκαλει μειωση των νοητικων επιδοσεων (μνημη, αντιδρασεις, ικανοτητα συγκεντρωσης κλπ)

Το σώμα ΔΕΝ μετατρέπει τις πρωτείνες σε γλυκόζη
στον άνθρωπο που δεν κάνει δίαιτα .
Η περίσσεια πρωτεϊνων ,ΝΑΙ, μετατρέπεται σε λίπος !
Μετατροπή αμινοξέων σε γλυκόζη ,γίνεται μόνο σε στέρηση υδατανθράκων
στην περίπτωση των γλυκογενετικών αμινοξέων .

 

[Κώστας Λαδάκης]

Ξέρει κανείς που οφείλεται το αίσθημα της πείνας ?

 

[Διαγραμμένο μέλος 101687]

Δεν ειναι πολυ καλο να χρησιμοποιεις αυτα τα διαλυματα πολυ συχνα....

ισχύει , πλέον έχω πάρει απ τν οδοντίατρο κάτι επαγγελματικά , γενικά το λίστερινγκ είναι μικρή εξάρτηση μου ειδικά το zero  

Όσο και να πλένεσαι ,αν έχεις κετοναιμία

θα βρωμάει η ανάσα σου ! ΜΑΚΡΙΑ από κετοναιμία !

Ε δεν έχω τότε  

 

[erinal]

Ξέρει κανείς που οφείλεται το αίσθημα της πείνας ?

που;

 

[enallaktikos]

Φυσικά είναι καλυτερα ,ωστόσο και τα λευκά μακαρόνια
έχουν ΧΑΜΗΛΟ ΓΛΥΚΑΙΜΙΚΟ ΔΕΙΚΤΗ .

Αν μου τα συγκρίνεις με τη ζάχαρη ναι έχουν χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη, αλλά δεν ειναι για συνέχεια
Με την απλή μακαρονάδα (ναπολιτέν) σε 2 ώρες έχω ξαναπεινάσει, με τη "μαύρη" στον ίδιο χρόνο πίνω καφεδάκι για να χωνέψω...

 

[Κώστας Λαδάκης]

Αν μου τα συγκρίνεις με τη ζάχαρη ναι έχουν χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη, αλλά δεν ειναι για συνέχεια
Με την απλή μακαρονάδα (ναπολιτέν) σε 2 ώρες έχω ξαναπεινάσει, με τη "μαύρη" στον ίδιο χρόνο πίνω καφεδάκι για να χωνέψω...

ΠΟΛΥ ΣΩΣΤΑ !

Τα μαύρα μακαρόνια είναι πολυ καλά και
γευστικά για δίαιτα !
ΝΑΙ ,όσο και αν φαίνεται απίστευτο ,είναι όμως τεκμηριωμένο
σαν διατροφικός κανόνας ! ( Βλ.Ιταλούς ! )

 

[TempT]

Το σώμα ΔΕΝ μετατρέπει τις πρωτείνες σε γλυκόζη
στον άνθρωπο που δεν κάνει δίαιτα .
Η περίσσεια πρωτεϊνων ,ΝΑΙ, μετατρέπεται σε λίπος !
Μετατροπή αμινοξέων σε γλυκόζη ,γίνεται μόνο σε στέρηση υδατανθράκων
στην περίπτωση των γλυκογενετικών αμινοξέων .

Γλυκογενεση, μη λες μαλακιες plix

 

[Κώστας Λαδάκης]

Συναγωνιστές ! Ξεκινήστε από ΤΩΡΑ ,ώστε το προσεχές καλοκαίρι
να πατε στην πλαζ ωραιότεροι !
Η ΣΩΣΤΗ ΔΙΑΙΤΑ είναι η αργή που κρατά μήνες !
Και θέλει "τεχνάσματα " για να ξεγελάσει κανείς τον οργανισμό
που ΑΝΤΙΣΤΕΚΕΤΑΙ στην απώλεια λίπους ! ( Οι...Οικονομίες του !   )

 

[χρηστος10]

κατι που ηθελα να ρωτησω γιατι ολοι οι μελισοκομοι οταν τους ρωΤησα για την γυρη ποσο την πουλανε??(εκανα ερευνα αγορας ζω σε πεδιαδα με λιγο λοφους και βουνα και εχουμε πολλους μελισοκομους ) ολοι και οι 3  βασικα ..  Με ρωτησανε αν αθλουμε ..

 

[stelios12345]

Το ότι τα ΜΑΚΑΡΟΝΙΑ είναι από τις καλύτερες τροφές
υδατανθράκων με  ΧΑΜΗΛΟ ΓΛΥΚΑΙΜΙΚΟ ΔΕΙΚΤΗ ,είναι τεκμηριωμένη
γνώση στην διαιτολογία .
Απόδειξη είναι  και οι Ιταλοί ,που έχουν το ΜΙΚΡΟΤΕΡΟ ΠΟΣΟΣΤΟ
ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑΣ στις ανεπτυγμένες χώρες, μετά τους Ιάπωνες .
Οι Ιταλοί τρώνε πάντα στην αρχή του γεύματος ,μεσημέρι και
βράδυ ,ΜΑΚΑΡΟΝΙΑ !

Ρε φιλε μου κανεις 2 κοπυ πειστ απο το γκαακλ ριχνεις και οτι παπαγαλια εχεις μαθει οπως και οι υπολοιποι μποντυμπιλντεραδες ημιμαθεις και μας τα κοπανας,μια παπαρια ειναι τα μακαρονια,και ουτε υπαρχουν μακαρονια ολικης

 

[Κώστας Λαδάκης]

Γλυκογενεση, μη λες μαλακιες plix

Διάβασε Biochemistry του Harper

και στα ελληνικα Βιοχημεία του Τρακατέλλη .

 

[gl]

Διάβασε Biochemistry του Harper

και στα ελληνικα Βιοχημεία του Τρακατέλλη .

 

[stelios12345]

Το ότι τα ΜΑΚΑΡΟΝΙΑ είναι από τις καλύτερες τροφές
υδατανθράκων με  ΧΑΜΗΛΟ ΓΛΥΚΑΙΜΙΚΟ ΔΕΙΚΤΗ ,είναι τεκμηριωμένη
γνώση στην διαιτολογία .
Απόδειξη είναι  και οι Ιταλοί ,που έχουν το ΜΙΚΡΟΤΕΡΟ ΠΟΣΟΣΤΟ
ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑΣ στις ανεπτυγμένες χώρες, μετά τους Ιάπωνες .
Οι Ιταλοί τρώνε πάντα στην αρχή του γεύματος ,μεσημέρι και
βράδυ ,ΜΑΚΑΡΟΝΙΑ !

ρε λαδακη οσες ιταλιδες εχω δει σε νησι ηταν φουλ στην κυταριτιδα ενα μαυρο χαλι σαν τις ελλεειηνιδες,μας δουλευεις φιλαρακι τι παιρνεις,αν ειναι δυνατο πες το και σε μας

 

[TempT]

Διάβασε Biochemistry του Harper

και στα ελληνικα Βιοχημεία του Τρακατέλλη .

διαβασα Garrett/Grisham, πειραζει?

 

[Κώστας Λαδάκης]

Ρε φιλε μου κανεις 2 κοπυ πειστ απο το γκαακλ ριχνεις και οτι παπαγαλια εχεις μαθει οπως και οι υπολοιποι μποντυμπιλντεραδες ημιμαθεις και μας τα κοπανας,μια παπαρια ειναι τα μακαρονια,και ουτε υπαρχουν μακαρονια ολικης

Ασε το να το κρίνουν οι ειδικοί .
Εσυ κάτσε στα αυγά σου ,πρέπει πρωτα να τελειώσεις το Λυκειο .

Μια που μιλήσαμε για αυγά ,μπορείτε άφοβα να φάτε και τους κρόκους ,όχι
μόνο τα ασπράδια όπως κάνουν μερικοί .Έχουν γίνει πολυάριθμες κλινικές
μελέτες και ΔΕΝ υπάρχει πρόβλημα από την κατανάλωση αυγών (βραστών ).

 

[stelios12345]

Φυσικά είναι καλυτερα ,ωστόσο και τα λευκά μακαρόνια
έχουν ΧΑΜΗΛΟ ΓΛΥΚΑΙΜΙΚΟ ΔΕΙΚΤΗ .

Φιλαρακι εχεις αρχισει να γινεσαι επικινδινος