Πώς κόψατε το κάπνισμα; Συμβουλές - Τρόποι - Εμπειρίες

[hitman7771]

δεν θέλω να σας τη χαλάσω αλλά γιατί δεν το γυρνάτε στο ηλεκτρονικό για να κάνετε και το κέφι σας ?

Γιατί και το ηλεκτρονικό για μένα δεν είναι 100% αθώο.

και γιατί πολύ απλά έχω ξενερώσει με το στύλ του καπνιστή. Έχανα χρόνο.

Καθόμουν επειδή ήθελα να καπνίσω, οπότε άνοιγα την τηλεόραση.
Ήθελα να καπνίσω, και καθόμουν στον υπολογιστή.
λΗθελα να καπνίσω, αργούσα σε κάτι άλλο που ήθελα να κάνω.

και όλα αυτά γιατί???? Για να βγάζω καπνό από το στόμα μου???? Να μου λείπει το βύσσινο.

Γιαυτό αυτή μου η απόπειρα την νιώθω διαφορετική από τις άλλες..... επειδή δε μου λείπει.. ίσα ίσα με ξενερώνει το τσιγάρο !!!

 

[Old Devil]

Γιατί και το ηλεκτρονικό για μένα δεν είναι 100% αθώο.

και γιατί πολύ απλά έχω ξενερώσει με το στύλ του καπνιστή. Έχανα χρόνο.

Καθόμουν επειδή ήθελα να καπνίσω, οπότε άνοιγα την τηλεόραση.
Ήθελα να καπνίσω, και καθόμουν στον υπολογιστή.
λΗθελα να καπνίσω, αργούσα σε κάτι άλλο που ήθελα να κάνω.

και όλα αυτά γιατί???? Για να βγάζω καπνό από το στόμα μου???? Να μου λείπει το βύσσινο.

Γιαυτό αυτή μου η απόπειρα την νιώθω διαφορετική από τις άλλες..... επειδή δε μου λείπει.. ίσα ίσα με ξενερώνει το τσιγάρο !!!

αφού δεν σου λείπει τότε εννοείτε την καλύτερη δουλειά κάνεις..

 

[hitman7771]

αφού δεν σου λείπει τότε εννοείτε την καλύτερη δουλειά κάνεις..

 

[ng1964]

Γιατί και το ηλεκτρονικό για μένα δεν είναι 100% αθώο.

και γιατί πολύ απλά έχω ξενερώσει με το στύλ του καπνιστή. Έχανα χρόνο.

Καθόμουν επειδή ήθελα να καπνίσω, οπότε άνοιγα την τηλεόραση.
Ήθελα να καπνίσω, και καθόμουν στον υπολογιστή.
λΗθελα να καπνίσω, αργούσα σε κάτι άλλο που ήθελα να κάνω.

και όλα αυτά γιατί???? Για να βγάζω καπνό από το στόμα μου???? Να μου λείπει το βύσσινο.

Γιαυτό αυτή μου η απόπειρα την νιώθω διαφορετική από τις άλλες..... επειδή δε μου λείπει.. ίσα ίσα με ξενερώνει το τσιγάρο !!!

Ελα γερα!.......ασε τα σαπια,ακομα δεν το εχεις πιστέψει οτι το εκοψες?
Δικαιολογίες ψάχνεις να το ξαναρχίσεις? Αντε μην μας κάνεις ρεζίλι.......εγω ενα χρονο κλείνω και ολα μια χαρα,ολα στο μυαλο ειναι!
Οσο του επιτρέπεις να υπάρχει στο μυαλό σου τόσο θα σε βασανίζει,αλλα να ξέρεις με το καιρό χάνει την δυναμη του ο εχθρος... ;)

 

[Sea_Lover]

Με το ηλεκτρονικό δεν εγκαταλείπεις έναν από τους πιο δυνατούς εθισμούς, το να το έχεις το ρημάδι στο χέρι, και την αίσθηση του να τραβάς καπνό... Οπότε κυλάςπολύ πιο εύκολα!

ΜΟΝΟ μαχαίροι

 

[ADMIRAL GR]

Με το ηλεκτρονικό δεν εγκαταλείπεις έναν από τους πιο δυνατούς εθισμούς, το να το έχεις το ρημάδι στο χέρι, και την αίσθηση του να τραβάς καπνό... Οπότε κυλάςπολύ πιο εύκολα!

ΜΟΝΟ μαχαίροι

MEΓΑ ΛΑΘΟΣ!!!
Τρια χρόνια τωρα και κατι μηνες δεν εχω στερηθει αυτό που λες, το κρατημα δηλαδη στο χερι και την αισθηση του ατμού στα πνευμόνια, το "σκασιμο" που λεμε.
απεναντιας ,ΔΕΝ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΚΑΝΩ ΠΙΑ ΚΑΝΟΝΙΚΟ ΤΣΙΓΑΡΟ!!Το απεχθανομαι,μου βρωμάει και γενικά γλύτωσα τόσους καρκίνους...

 

[dimis74]

αυτό που μου προκαλεί απορία είναι πως όσοι το σταματούν για λίγο πχ λίγες εβδομάδες, θεωρούν πως το έκοψαν άσχετα αν πολύ εύκολα το ξαναρχίζουν...
έχω ακούσει σε παρέες πως "το έχω κόψει πολλές φορές αλλά..."
δεν είναι για γέλια;

 

[ng1964]

Ναυαρχε.....πάλι δέσμιος εισαι με το ηλεκτρονικο...αλλα το χειρότερο ειναι οτι δεν ακούγονται και πολλά καλά λόγια
για την αθωώτητα του! Στείλε το και αυτο ....... ;) μην υποκύπτεις σε υποκατάστατα.

 

[ng1964]

αυτό που μου προκαλεί απορία είναι πως όσοι το σταματούν για λίγο πχ λίγες εβδομάδες, θεωρούν πως το έκοψαν άσχετα αν πολύ εύκολα το ξαναρχίζουν...
έχω ακούσει σε παρέες πως "το έχω κόψει πολλές φορές αλλά..."
δεν είναι για γέλια;

ναι συμφωνω......πες κάνω αποχη......καλύτερα απο το να γίνεσαι ρόμπα..... :-

 

[Sea_Lover]

MEΓΑ ΛΑΘΟΣ!!!
Τρια χρόνια τωρα και κατι μηνες δεν εχω στερηθει αυτό που λες, το κρατημα δηλαδη στο χερι και την αισθηση του ατμού στα πνευμόνια, το "σκασιμο" που λεμε.
απεναντιας ,ΔΕΝ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΚΑΝΩ ΠΙΑ ΚΑΝΟΝΙΚΟ ΤΣΙΓΑΡΟ!!Το απεχθανομαι,μου βρωμάει και γενικά γλύτωσα τόσους καρκίνους...

Τι να σου πω, μακάριι να μην το ξαναπιάσεις, απλά υποτίθεται το ηλεκτρονικό είναι ένα μεταβατικό στάδιο μέχρι να το κόψεις εντελώς.Οταν πετάξεις και το ΗΤ τι κάνεις?

 

[ng1964]

το εκοψα μαχαιρι ενα χρονο τωρα μετα απο 35 χρονια.....και κάπνιζα λέμε πολύ!
τα 3 πακέτα 25ρια για πλάκα τα ειχα.....

 

[Sea_Lover]

αυτό που μου προκαλεί απορία είναι πως όσοι το σταματούν για λίγο πχ λίγες εβδομάδες, θεωρούν πως το έκοψαν άσχετα αν πολύ εύκολα το ξαναρχίζουν...
έχω ακούσει σε παρέες πως "το έχω κόψει πολλές φορές αλλά..."
δεν είναι για γέλια;

Δεν είναι καθόλου για γέλια, και εγώ το έχω πάθει...
Γι αυτό λέω ότι για να το κόψεις οριστικά πρέπει ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ να το θέλεις. Μόνο έτσι βρίσκεις κίνητρα και σε κρατάνε μακριά...

 

[ZoReN]

για να το κοψεις πρεπει να το θες πραγματικα.καπνιζα 10 χρονια και πειρα την αποφαση να το κοψω.αυτο που προαναφερθηκε που το εκοψασν μερικοι για λιγεσ βδομαδες και το κσαναρχισαν το ειχα πατηει και εγω γιατι δε το ειχα παρει στα σοβαρα.οταν πείρα πραγματικα την αποφαση να το κόψω αναψα ενα τελευταιο τσιγαρο και το πιστευα οντως οτι θα ειναι το τελευταιο.αραξα στη βεραντα το αναψα και το καπνισα.οταν το εσβισα λεω μεσα μου μεχρι εδω ηταν τελος και το πεταξα.απο τοτε εχω να καπνισω περιπου 3.5 χρονια.για να το κοψεις κατα τη γνωμη μου πρεπει να το κοψεις μαχαίρι διαφορετικα δε κοβεται.καλη επιυχεια σε αποιον θελει να απαλαγει απο αυτο το πραγμα..

 

[ADMIRAL GR]

Ναυαρχε.....πάλι δέσμιος εισαι με το ηλεκτρονικο...αλλα το χειρότερο ειναι οτι δεν ακούγονται και πολλά καλά λόγια
για την αθωώτητα του! Στείλε το και αυτο ....... ;) μην υποκύπτεις σε υποκατάστατα.

Δεσμιος δεν εισαι,παθος ειναι..Και ξερεις,τα παθη δεν χανονται ποτε..καταλαγιάζουν,μπορεί να μη βγουν ποτε στη φορα,αλλά φιλε δεν εξαφανίζονται..
Δυνητικά .όλοι σας που το κοψατε-και ΜΠΡΑΒΟ ΣΑΣ-τα πατε καλυτερα από μενα που το υποκατεστησα με το ΗΤ..Μακαρι να κρατησετε αλλα ..εχω δει πολλους να το κοβουν και μετα ξανα μανα..ΔΕΚΑ ΧΡΟΝΙΑ- μπορειτε να το φανταστειτε?- το ειχε κόψει ο κουμπαρος μου..Το ξαναρχισε,καπνιζε σα φουγαρο και πιο πολύ από πριν,το γυρισε στο στριφτο ,μεχρι που περυσι του το εκοψαν οι γιατροι με επεμβαση για μπαλονακι..
Δε θελω να σας αποθαρρύνω ,μακαρι να βγειτε νικητες παιδια!

Τι να σου πω, μακάριι να μην το ξαναπιάσεις, απλά υποτίθεται το ηλεκτρονικό είναι ένα μεταβατικό στάδιο μέχρι να το κόψεις εντελώς.Οταν πετάξεις και το ΗΤ τι κάνεις?

Προς το παρόν δεν το σκεφτομαι να το πεταξω,,Το εχω βολευτει,δε μυριζω και ατμίζω και αρωματακια.. ;)

 

[androklis]

Μαχαίρι!

 

[pgp74]

Για το τελευταίο (τους καρκίνους) μην είσαι και τόσο σίγουρος !!

Τύπε, στο ΗΤ δεν υπάρχει καμία αποδεδειγμένα καρκινογόνος ουσία εν αντιθέσει με το τσιγάρο που έχει αρκετές αποδεδειγμένα,τουλάχιστον 20. Αποδεδειγμένο 0 ή αποδεδειγμένο 20+; 

 

[hitman7771]

Ελα γερα!.......ασε τα σαπια,ακομα δεν το εχεις πιστέψει οτι το εκοψες?
Δικαιολογίες ψάχνεις να το ξαναρχίσεις? Αντε μην μας κάνεις ρεζίλι.......εγω ενα χρονο κλείνω και ολα μια χαρα,ολα στο μυαλο ειναι!
Οσο του επιτρέπεις να υπάρχει στο μυαλό σου τόσο θα σε βασανίζει,αλλα να ξέρεις με το καιρό χάνει την δυναμη του ο εχθρος... ;)

Το έχω πιστέψει, αλλά μου φαίνεται μεγάλη κουβέντα να πώ ότι τελείωσε καθάρισα γιατί παλιά το είχα κόψει και για 2 μήνες και ξανακύλησα. Βέβαια τώρα νιώθω αλλιώς. Ισχύει.

Πάμε γερά !!!!

 

[metalfun]

MEΓΑ ΛΑΘΟΣ!!!
Τρια χρόνια τωρα και κατι μηνες δεν εχω στερηθει αυτό που λες, το κρατημα δηλαδη στο χερι και την αισθηση του ατμού στα πνευμόνια, το "σκασιμο" που λεμε.
απεναντιας ,ΔΕΝ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΚΑΝΩ ΠΙΑ ΚΑΝΟΝΙΚΟ ΤΣΙΓΑΡΟ!!Το απεχθανομαι,μου βρωμάει και γενικά γλύτωσα τόσους καρκίνους...

Για το τελευταίο (τους καρκίνους) μην είσαι και τόσο σίγουρος !!

 

[XRISTOS(1)]

ενας καλος τροπος να κοψης το τσιγαρο ειναι να αρχισεις τις πιπες

 

[hitman7771]

Δεν είναι καθόλου για γέλια, και εγώ το έχω πάθει...
Γι αυτό λέω ότι για να το κόψεις οριστικά πρέπει ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ να το θέλεις. Μόνο έτσι βρίσκεις κίνητρα και σε κρατάνε μακριά...

Παιδιά σε όλους έχει συμβεί. Αν ήταν εύκολο θα το έκοβαν όλοι.

Μην το λέτε γελοίο γιατί για πολλούς είναι γολγοθάς.

Έξω από τον χορό...