Πώς κόψατε το κάπνισμα; Συμβουλές - Τρόποι - Εμπειρίες

[captain 69]

Κάπνισμα από το 1980 ως το 2010.

Κόψιμο μαχαίρι. Τόσο απλά μου έκατσε. Βέβαια η δυσκολία ήταν με το βραδυνό ποτό (και έβγαινα συχνά έξω). Αυτό για κανά 3μηνο.

 

[Thatweirdone]

Άλλες φορές εχω να κανω τσιγάρο μήνες και αλλες κανω καθημερινά,σχεδόν παντα εξαρτάται απο την παρεα που βρίσκομαι μιας και δεν έχω αγοράσει πακέτο για μένα ποτέ (τρακες).Γενικα πάντως δεν κανω πανω απο 3 την μερα και δεν ειχα ποτέ την ανάγκη να παω να αγοράσω ευτυχώς.

 

[markisiosLOG]

Το γύρισα σε πουράκια με αυστηρό κανόνα να καπνίζω δυο ημερισίως. Μετά από καιρό τα δύο έγιναν ενα ημερησίως και πολλές φορές κανένα.

Πολύ δύσκολο αυτό που έχεις πετύχει φίλε, συνήθως είναι η καπνίζεις η όχι. Μπράβο πάντως

 

[markisiosLOG]

Άλλες φορές εχω να κανω τσιγάρο μήνες και αλλες κανω καθημερινά,σχεδόν παντα εξαρτάται απο την παρεα που βρίσκομαι μιας και δεν έχω αγοράσει πακέτο για μένα ποτέ (τρακες).Γενικα πάντως δεν κανω πανω απο 3 την μερα και δεν ειχα ποτέ την ανάγκη να παω να αγοράσω ευτυχώς.

Την ζημιά λένε ότι την κάνουν ακόμα και τα τρία την ημέρα, σύμφωνα με τους επιστήμονες πάντα

 

[markisiosLOG]

Το ξεκινησα το 2000 και το εκοψα το 2011 η 2012 και καπνιζα πολλη παρολα αυτα το εκοψα μαχαιρι και δεν εχω καπνισει ουτε ενα απο τοτε

Σου λείπει καμία φορά;

 

[Velociraptoras]

Σου λείπει καμία φορά;

Ουτε μιση μακρια κι αγαπημενοι

 

[livermak]

Κάπνισμα από το 1980 ως το 2010.

Κόψιμο μαχαίρι. Τόσο απλά μου έκατσε. Βέβαια η δυσκολία ήταν με το βραδυνό ποτό (και έβγαινα συχνά έξω). Αυτό για κανά 3μηνο.

Τελικα το μια κι εξω ειναι η καλυτερη λυση. Αρκει να μπορεις.

 

[captain 69]

Τελικα το μια κι εξω ειναι η καλυτερη λυση. Αρκει να μπορεις.

Δε δυσκολεύτηκα ιδιαίτερα, παρότι περίμενα ότι θα 'ταν διαφορετικά λόγω 30 ετών καπνίσματος. Βέβαια παίζει ίσως και ότι δεν κάπνιζα τα πρωϊνα ή στη δουλειά...

 

[ilias_dionisioy]

2 xρονια ουτε τζουρα μετα απο 3-4 πακετα καρελια εξελενς .... δεν μπορω να πω ακομα οτι το εκοψα αφου ακομα ερχονται στιγμες που πρεπει να αντισταθω... θελει δυναμη κ συνεπεια αλλα πανω απ ολα θεληση, οσο ειμαστε καλα γιατι αν μας το πει ο ντοκτορ πρωτα κλαην μαην σιξτι ναην

 

[livermak]

Δε δυσκολεύτηκα ιδιαίτερα, παρότι περίμενα ότι θα 'ταν διαφορετικά λόγω 30 ετών καπνίσματος. Βέβαια παίζει ίσως και ότι δεν κάπνιζα τα πρωϊνα ή στη δουλειά...

30 χρονια και δεν σου ελειψε;

 

[ioannisdebu]

Κάπνισμα από το 1980 ως το 2012, βεβαια οχι πανω απο πακετο ημερησια.

το 2012 κόψιμο μαχαίρι και απο τοτε καμια επιθυμια για τσιγαρο απλά μου έκατσε αρκετα ευκολο . Βέβαια η δυσκολία ήταν στην αρχη λιγακι

 

[Reznov]

το ειχα κοψει μαχαιρι για 4 χρονια δεν ξανακαπνισα ετσι απλα

μετα σε μια φαση που ημουν πιτα στο αγχος το ξαναρχισα ο μαλακας

αντε ξανακοψτο τωρα

 

[anon.]

το ειχα κοψει μαχαιρι για 4 χρονια δεν ξανακαπνισα ετσι απλα

μετα σε μια φαση που ημουν πιτα στο αγχος το ξαναρχισα ο μαλακας

αντε ξανακοψτο τωρα

με ατμισμα ...
θα γλυτωσεις πολλα ...
και θα φυγεις απο το τσιγαρο ...

 

[Reznov]

με ατμισμα ...
θα γλυτωσεις πολλα ...
και θα φυγεις απο το τσιγαρο ...

το δοκιμασα δεν μου εκατσε καλα δεν ξερω

αλλη φαση τελειως μου κανει

 

[anon.]

το δοκιμασα δεν μου εκατσε καλα δεν ξερω

αλλη φαση τελειως μου κανει

νικοτινη 12αρα βαλε για αρχη ...
εγω σωθηκα εδω και 3 χρονια με το ατμισμα ...

 

[xratsas]

...καπνιζα winston μαλακο 4 πακετα τη ημερα και ενα πρωι το 2004 το κοψα μαχαιρι μονο ετσι γλυτωνεις .-

 

[cuntstory]

Ο μόνος τρόπος είναι να το κόψεις μαχαίρι

 

[andriannaTRANS]

με cbd κανναβη. τωρα αν αναψω τσιγαρο στην δευτερη ρουφηξια εχω τασεις εμετου, και αηδιάζω με την μυρωδια της νικοτίνης

 

[bookie]

Μαχαίρι φίλε εγώ έχει ένα μηνά που είμαι καθαρός από κάπνισμα και ουσίες... όλα είναι μέσα στο μυαλό θέληση και υπομονή πιστεύω είναι το κλειδί....

 

[baros]

ξυπνησα ενα πρωι εκανα τα τελευταια του πακετου και τελος.