Πώς κόψατε το κάπνισμα; Συμβουλές - Τρόποι - Εμπειρίες

[Κώστας Λαδάκης]

Γιατί δεν κάνουν αφίσες με γκόμενες με κίτρινα δόντια
από το κάπνισμα, και σπασμένο δέρμα ;

http://[URL unfurl="true"]www.leadershipclub.cn/images/effects/smoking_images_large_5.jpg[/img[/URL]]

Ετσι θα κόψουν το κάπνισμα .
Οχι με ατάκες " το κάπνισμα είναι αργός θάνατoς " .
Ποιός βιάζεται να πεθάνει ;  :2funny: :2funny: :2funny:

 

[dinn]

δειτε δειτε...

 

[Κώστας Λαδάκης]

Βρωμάει το στόμα των γυναικών που καπνίζουν .

 

[Old Devil]

εγώ με το ηλεκτρονικό τσιγάρο πάντως έφτασα σε σημείο που πλέον δεν με νοιάζει αν θα καπνίσω (ηλεκτρονικό) η όχι...
το κανονικό πάει εδώ καιρό.

 

[Duke Nukem]

Μερικοι ανθρωποι μπορουν να το ελεγξουν οπως ο Μητσοτακης που καπνιζει 3 τσιγαρα την ημερα. Αλλοι μπορουν να το κοψουν και να μην ξαναμπει στο μυαλο τους. Και αλλοι δεν απεξαρτωνται ποτε. Παντα κατι τους λειπει. Παντα το σκεφτονται. Ετσι ημουν και εγω. Το εβλεπα και στον υπνο μου! Ημουν μισος ανθρωπος χωρις το αγαπημενο μου τσιγαρο. Αμα εχεις τα γονιδια της εξαρτησης δε μπορεις να το κοψεις.

 

[ektor lopez]

εγώ με το ηλεκτρονικό τσιγάρο πάντως έφτασα σε σημείο που πλέον δεν με νοιάζει αν θα καπνίσω (ηλεκτρονικό) η όχι...
το κανονικό πάει εδώ καιρό.

αυτο τελικα δεν ειναι βλαβερο? βλεπω κατι γκουμουτσες τελευταια οχι τα λεπτα σαν στυλο που εβλεπα περυσι

 

[paraxenos]

9η μερα σημερα με CHAMPIX εχω γραψει σαν ημερα διακοπης την 13η,μεχρι στιγμης εχει μειωθει αισθητα η αναγκη να καπνισω,περνανε ωρες μεχρι να αναψω κατι που κανω περισοτερο απο συνηθεια,ελπιζω να το παλεψω,δοκιμασα nicorex και ηλεκτρ τσιγαρο αλλα στο 6μηνο καπνιζα πιο πολυ απο πριν....

 

[arist_plat1]

9η μερα σημερα με CHAMPIX εχω γραψει σαν ημερα διακοπης την 13η,μεχρι στιγμης εχει μειωθει αισθητα η αναγκη να καπνισω,περνανε ωρες μεχρι να αναψω κατι που κανω περισοτερο απο συνηθεια,ελπιζω να το παλεψω,δοκιμασα nicorex και ηλεκτρ τσιγαρο αλλα στο 6μηνο καπνιζα πιο πολυ απο πριν....

όλα στο μυαλό είναι απλά πέτα το από το παράθυρο δεν το έχεις καθόλου ανάγκη
σου μιλάει άνθρωπος που κάπνιζε 40 τσιγάρα τη μέρα και απλά το πέταξε από το παράθυρο 3 χρόνια άκαπνος η σωματική εξάρτηση κρατάει 7 μέρες απλά

 

[Tsolias.Psolias]

όλα στο μυαλό είναι απλά πέτα το από το παράθυρο δεν το έχεις καθόλου ανάγκη
σου μιλάει άνθρωπος που κάπνιζε 40 τσιγάρα τη μέρα και απλά το πέταξε από το παράθυρο 3 χρόνια άκαπνος η σωματική εξάρτηση κρατάει 7 μέρες απλά

γιατί δεν αρχίζεις το τσιγάρο και να κόψεις τον τσίπρα/βλακαζάνη;
λάθος κακές συνήθειες κόβεις.

 

[arist_plat1]

γιατί δεν αρχίζεις το τσιγάρο και να κόψεις τον τσίπρα/βλακαζάνη;
λάθος κακές συνήθειες κόβεις.

Αυτό που δεν έχεις καταλάβει είναι ότι είμαι ιδεολόγος με ξεκάθαρες πολιτικές αρχές και για την ακρίβεια μαρξιστικές
Απλά βάση της ιδεολογίας μου συμφωνώ με τον σύντροφο λαφαζάνη για αυτό τον στηρίζω

 

[redmanftw]

όλα στο μυαλό είναι απλά πέτα το από το παράθυρο δεν το έχεις καθόλου ανάγκη
σου μιλάει άνθρωπος που κάπνιζε 40 τσιγάρα τη μέρα και απλά το πέταξε από το παράθυρο 3 χρόνια άκαπνος η σωματική εξάρτηση κρατάει 7 μέρες απλά

Eσύ το έκοψες λόγω αφραγκιάς leftins

 

[Tsolias.Psolias]

Αυτό που δεν έχεις καταλάβει είναι ότι είμαι ιδεολόγος με ξεκάθαρες πολιτικές αρχές και για την ακρίβεια μαρξιστικές
Απλά βάση της ιδεολογίας μου συμφωνώ με τον σύντροφο λαφαζάνη για αυτό τον στηρίζω

και τον Marlboro.

 

[arist_plat1]

Eσύ το έκοψες λόγω αφραγκιάς leftins

άμα θες βρίσκεις λύσεις αγοράζεις απλά λαθραίο χύμα καπνό 1 κιλό 20€ και σε βγάζει για 3 μήνες άνετα
το έκοψα καθαρά για να αποκτήσω ποιότητα στη ζωή μου
πήρα λίγα κιλά όταν το έκοψα τα οποία τα έχασα αμέσως γιατί μπορούσα να αθληθώ χωρίς να λαχανιάζω
επίσης απέκτησα καλύτερη υγεία χωρίς τσιγάρο

για να το κάνω πιο λιανά μείνετε με ένα καρκινοπαθή για 2 μέρες και θα το κόψετε αμέσως

 

[redmanftw]

άμα θες βρίσκεις λύσεις αγοράζεις απλά λαθραίο χύμα καπνό 1 κιλό 20€ και σε βγάζει για 3 μήνες άνετα
το έκοψα καθαρά για να αποκτήσω ποιότητα στη ζωή μου
πήρα λίγα κιλά όταν το έκοψα τα οποία τα έχασα αμέσως γιατί μπορούσα να αθληθώ χωρίς να λαχανιάζω
επίσης απέκτησα καλύτερη υγεία χωρίς τσιγάρο

για να το κάνω πιο λιανά μείνετε με ένα καρκινοπαθή για 2 μέρες και θα το κόψετε αμέσως

 

[hitman7771]

όποιος σταματάει το τσιγάρο δεδομένο παίρνει κιλά δηλαδή;;; τι σοκ παθαίνει; το ρίχνεις στο φαγητό;;

Είναι στο χέρι σου. Αν δε φας δε θα πάρεις κιλά. Εγώ σε μια παλιά απόπειρα που είχα κάνει είχα αδυνατίσει κι όλας γιατί έκανα διατροφή. Βέβαια είχα αντέξει 2 μήνες μόνο χωρίς τσιγάρο.

Τώρα που το έχω κόψει 1,5 χρόνο περίπου αυτό που παρατήρησα είναι τον πρώτο καιρό ότι ξεσπάς. Δηλαδή είσαι έξω και επειδή δεν καπνίζεις αυτή την κίνηση τη βγάζεις είτε στο ποτό είτε στα πατατάκια ή φαγητό. Ξαναλέω όμως είναι στο χέρι σου. Αν δε φας δεν παχαίνεις.

 

[ADMIRAL GR]

Είναι στο χέρι σου. Αν δε φας δε θα πάρεις κιλά. Εγώ σε μια παλιά απόπειρα που είχα κάνει είχα αδυνατίσει κι όλας γιατί έκανα διατροφή. Βέβαια είχα αντέξει 2 μήνες μόνο χωρίς τσιγάρο.

Τώρα που το έχω κόψει 1,5 χρόνο περίπου αυτό που παρατήρησα είναι τον πρώτο καιρό ότι ξεσπάς. Δηλαδή είσαι έξω και επειδή δεν καπνίζεις αυτή την κίνηση τη βγάζεις είτε στο ποτό είτε στα πατατάκια ή φαγητό. Ξαναλέω όμως είναι στο χέρι σου. Αν δε φας δεν παχαίνεις.

Αντεχεις ακομα ρε θηρίο??Μπραβο σου...

 

[hitman7771]

Αντεχεις ακομα ρε θηρίο??Μπραβο σου...

Φίλε μου επειδή είχα και άλλες αποτυχημένες απόπειρες παλιά ήξερα τι πρέπει να αποφύγω. Δηλαδή τις άλλες φορές στο μήνα πάνω έκανα ένα που και πού επειδή ένιωθα ότι ξεμπέρδεψα. Μέγα λάθος ! Υπάρχουν άνθρωποι που μπορεί να κάνουν μια ζωή 4 τσιγάρα τη μέρα. Ε εγώ έκανα σχεδόν πακέτο άρα ποτέ δε θα γίνω σαν αυτούς! Όποιος το κόβει θα πρέπει να σκέφτεται πόσο εξαρτημένος ήταν και να πράττει αναλόγως.

Επίσης τώρα πια δεν το σκέφτομαι καν. Ούτε στον καφέ, ούτε στο ποτό. Καμιά φορά αραιά και που έχω πεί , "να εδώ θα κόλλαγε ένα" αλλά τέλος.

Ελπίζω να συνεχίσω

 

[ng1964]

είτε στα πατατάκια ή φαγητό.

:-
Τρως πατατάκια!????

 

[hitman7771]

:-
Τρως πατατάκια!????

εν ώρα μπύρας ρε γαβ γαβ

 

[giorgios_panag]

και εγώ το έκοψα πανεύκολα... βρήκα καλύτερα πράγματα να κάνω, ξεκίνησα γυμναστήριο, τρέξιμο κ.α.
Είμαι πιο super τώρα, άσε που δεν φουσκώνω στην σκάλα και δεν βρωμάω!!!

ότι θα ήταν τόσο εύκολο ούτε που το περίμενα. Δυο χρόνια τώρα και ούτε που μου έλειψε!