Απο ανάρτηση στο facebook του Νίκου Αλεξίου , γυμναστή.
Power-Training Νίκος Αλεξίου
1 ώρα ·
Τα γυμναστήρια, όλο το προηγούμενο διάστημα, ακολούθησαν πιστά τις εντολές για (ραντεβού, άτομα ανά τετραγωνικά, απολύμανση ,μάσκες κλπ.)
Παρ' όλα αυτά, για ακόμα μια φορά, σε κάποιες περιοχές (προς το παρόν) τα κλείνουν ελαφρά τη καρδία , δημιουργώντας πολύ μεγαλύτερα προβλήματα ,από όσα προσπαθούν να λύσουν, σε ιδιοκτήτες , προπονητές , αθλητές και απλούς ασκούμενους.
Προσοχή, το γυμναστήριο δεν είναι ένας χώρος διασκέδασης, όπως εσείς οι καναπεδάκιδες στα κέντρα αποφάσεων μπορεί να νομίζετε.
Επιτελεί τεράστιο έργο στον τομέα της σωματικής αλλά και της ψυχικής υγείας εκατοντάδων χιλιάδων ανθρώπων.
....
Για πάρα πολλούς από εμάς μάλιστα , η προπόνηση είναι και μοναδικό μέσο εκτόνωσης της πίεσης που αισθανόμαστε από το άγχος και τα πρόβλημα της καθημερινότητας. Μίας πίεσης που είναι αποτέλεσμα της διακυβέρνησης όλων των τελευταίων δεκαετιών.
Λειτουργεί σαν τη βαλβίδα στη χύτρα ταχύτητας.
Κάνε πως την ξεχνάς σφραγισμένη με το νερό να βράζει και σύντομα θα δεις τα αποτελέσματα.
Nikos Alexiou