Γυμναστήριο (ασκήσεις - συμπληρώματα διατροφής κλπ)...

[Zwrzetos7]

Και 10% να ειναι το ποσοστο λιπους σου αμα εισαι κοκκαλιαρης δεν έχει σημασια.

το ιδιο ειναι ρε να εισαι 10% και 75κγ με το να εισαι 18% 75κγ? στο 1.80 βεβαια παλι λεπτος εισαι, αλλα υπαρχει μεγαλη διαφορα

 

[Zwrzetos7]

Ωραια εσυ θα σηκωσεις περισσοτερο επειδη εισαι συνηθισμένος να το κάνεις καθε μέρα αυτο και λοιπον? τι σημαινει αυτο?

Και το οτι εσυ μπορεις να βγαζεις παραπανω καμψεις απο εναν γυμναστηριακο τι σημαινει τοτε ρε κουκλε? το αντιστροφο πραγμα λες και ξαναλες, με αυτο που ειπε σε σενα ο αλλος

 

[antigregory]

o θοδωρος τον παιρνει απο τον κωλο

 

[paparotriftoulas]

ρε τι φλωρικα στοιχηματα ειναι αυτα που βαζετε.

ποιος παει στοιχημα σε χλαπακιασμα πιτογυρων ? 

 

[MAD MAX(1)]

πριν λιγο γυρισα απο το gym.εσκασε ποζερας ΤΟΥΜΠΑΝΟ πρπ 50+ μαζι με μωρο γυρω στα 25!!!νυχτα κ ετσι η μικρη,ωραιοτατο ξεκωλο!!κατα τη διαρκεια της προπονησης πεφτανε  κ γλωσσοφιλα!!!καποια στιγμη μοιραστηκαμε το ιδιο μηχανημα για εκτασεις ωμων οπως κ τη μπαρα για τραπεζοειδεις.ο ποζερας σταματησε στα 55 κ 100 κιλα αντιστοιχα...ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΗΤΑΝ OFF CYCLE οποτε επεσε ποοολυ γελιο...εβαζα κ εβαζα κ εβαζα!!!!ΑΥΤΟΣ Ο ΑΝΘΡΩΠΟΣ ΤΙ ΗΘΕΛΕ ΝΑ ΠΑΡΑΣΤΗΣΕΙ??περιττο να πω οτι ολοι γελαγαν.....

 

[Boldemort]

πριν λιγο γυρισα απο το gym.εσκασε ποζερας ΤΟΥΜΠΑΝΟ πρπ 50+ μαζι με μωρο γυρω στα 25!!!νυχτα κ ετσι η μικρη,ωραιοτατο ξεκωλο!!κατα τη διαρκεια της προπονησης πεφτανε  κ γλωσσοφιλα!!!καποια στιγμη μοιραστηκαμε το ιδιο μηχανημα για εκτασεις ωμων οπως κ τη μπαρα για τραπεζοειδεις.ο ποζερας σταματησε στα 55 κ 100 κιλα αντιστοιχα...ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΗΤΑΝ OFF CYCLE οποτε επεσε ποοολυ γελιο...εβαζα κ εβαζα κ εβαζα!!!!ΑΥΤΟΣ Ο ΑΝΘΡΩΠΟΣ ΤΙ ΗΘΕΛΕ ΝΑ ΠΑΡΑΣΤΗΣΕΙ??περιττο να πω οτι ολοι γελαγαν.....

Σουργελα και αυτος και η γκομενα. Η ομοια με τον ομοιο πάει πάντα

 

[Boldemort]

Γιατι ολες αυτες οι ωραιες και τα ξεκωλα να ειναι σουργελα ρε γαμωτο? και απο τη μια να θες να τα σπρωξεις αλλα απο την αλλη να τα σιχαινεσαι?

 

[ektor lopez]

πριν λιγο γυρισα απο το gym.εσκασε ποζερας ΤΟΥΜΠΑΝΟ πρπ 50+ μαζι με μωρο γυρω στα 25!!!νυχτα κ ετσι η μικρη,ωραιοτατο ξεκωλο!!κατα τη διαρκεια της προπονησης πεφτανε  κ γλωσσοφιλα!!!καποια στιγμη μοιραστηκαμε το ιδιο μηχανημα για εκτασεις ωμων οπως κ τη μπαρα για τραπεζοειδεις.ο ποζερας σταματησε στα 55 κ 100 κιλα αντιστοιχα...ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΗΤΑΝ OFF CYCLE οποτε επεσε ποοολυ γελιο...εβαζα κ εβαζα κ εβαζα!!!!ΑΥΤΟΣ Ο ΑΝΘΡΩΠΟΣ ΤΙ ΗΘΕΛΕ ΝΑ ΠΑΡΑΣΤΗΣΕΙ??περιττο να πω οτι ολοι γελαγαν.....

αλλος κανει προπονηση για την παρτυ του και τις αναγκες του και αλλος οπως εσυ κανει προπονηση με τη σκεψη πως τον κοιτανε. ο τυπος μπορει να ειχε τραυματισμο μπορει χιλια δυο. κατσε εσυ τωρα και ασχολησου με τι κιλα παιζουν οι αλλοι και αν δειχνεις ωραιος με τα δικα σου

 

[Alphamale]

Τι τσακώνεστε , δεν έχουν όλοι τους ίδιους στόχους.

Άλλος θέλει να δείχνει θηρίο και να έχει όγκο, άλλος θέλει να τρέχει μεγάλες αποστάσεις,άλλος να έχει έκρηξη και να είναι εκρηκτικός,άλλος να έχει συμμετρικό σώμα και  άλλος απλά να είναι υγιής.

 

[billy13]

τυπε πιο ωραιες ειναι οι τεχνικες οπλισμενου σε αοπλο

τα έχει κατεβάσει αυτά τα βιντεάκια,τύπε... :S

 

[Embrance]

Εγω δεν τσακονομαι με κανεναν.Αλλα καποιοι λιγο βρεμενοι εδω την εχουν δει καπως και κραζουν "φουσκωτους" επειδη οι ιδιοι δεν εχουν ιδεα για ιτ πραγμα μιλανε και εν τελι απλα λενε λογια.keyboard wariors.

 

[Embrance]

o θοδωρος τον παιρνει απο τον κωλο

Καλα οτ πας.Μην κλαιγεσε μετα.

 

[ektor lopez]

Εγω δεν τσακονομαι με κανεναν.Αλλα καποιοι λιγο βρεμενοι εδω την εχουν δει καπως και κραζουν "φουσκωτους" επειδη οι ιδιοι δεν εχουν ιδεα για ιτ πραγμα μιλανε και εν τελι απλα λενε λογια.keyboard wariors.

ολα καλα ρε τεο αλλα με δουλεια τι γινεται γιατι δε σαρεσει να δουλευεις?

 

[master21]

ολα καλα ρε τεο αλλα με δουλεια τι γινεται γιατι δε σαρεσει να δουλευεις?

Τα ειδωλα δεν εργαζονται.

 

[majestic69]

για να φυγει ολο το λιπος απο την κοιλια μου να στεγνωσω τι πιστευετε οτι ειναι το καλυτερο που μπορω να κανω? 1.84 80 κιλα 22% λιπος.

 

[Boldemort]

για να φυγει ολο το λιπος απο την κοιλια μου να στεγνωσω τι πιστευετε οτι ειναι το καλυτερο που μπορω να κανω? 1.84 80 κιλα 22% λιπος.

Διαιτα και τρέξιμο. 120 παλμούς η καρδιά οχι παραπάνω. Χαλαρο τρεξιμο οχι σπριντ.

 

[ektor lopez]

Τα ειδωλα δεν εργαζονται.

δεν ειναι ωραιο να γυριζει βιντεακια στο παιδικο του δωματιο στο πατρικο του. ενας αντρας πρεπει να ειναι ανεξαρτητος.

 

[master21]

Διαιτα και τρέξιμο. 120 παλμούς η καρδιά οχι παραπάνω. Χαλαρο τρεξιμο οχι σπριντ.

Σου εχει περασει απο το μυαλο να γινεις μπολντοπερσοναλ τρεινερ;

 

[ektor lopez]

Σου εχει περασει απο το μυαλο να γινεις μπολντοπερσοναλ τρεινερ;

μπονλντοτρεινερ η νεα ταση. δεν ειναι για ολους και σιγουρα δεν ειναι για πιρφορους

 

[alex71]

για να φυγει ολο το λιπος απο την κοιλια μου να στεγνωσω τι πιστευετε οτι ειναι το καλυτερο που μπορω να κανω? 1.84 80 κιλα 22% λιπος.

Γιατι να στεγνωσεις ρε τύπε? Μια χαρα εισαι.