Γυμναστήριο (ασκήσεις - συμπληρώματα διατροφής κλπ)...

[erinal]

πες μου οτι την πιανεις με το γαντι να καυλωσω το σαβουαρ βιβρ μου μεσα

Γιατί υπάρχει άλλος τρόπος;

 

[artemismatsas]

Γιατί υπάρχει άλλος τρόπος;

τα λογια σου με καινε γιατι ΄σαι μανεκενε ...

 

[erinal]

Ήπια μετά το περπάτημα ένα χιουτζ ποτήρι γάλα κ ένα φρυγανακι με μαρμελάδα

 

[ektor lopez]

Γιατι να μην την αντικαταστησεις με φυστικοβουτυρο ή ταχινι? γενικα ναι κάνει να φάς αρκει να μην ειναι μαζι με μιση φρατζολα ψωμι ασπρο κιολας που ειναι σαν σφουγγάρι. Aλλα μη νομιζεις οτι αυτο που θα φάς θα σου δώσει κάτι το πιο πιθανο ειναι να παρασυρθεις επειδη δεν θα σε χορτάσει και να φάς και μισο κιλο ψωμι μαζι.

Αν θες βάλε λιγη μαρμελαδα συμπληρωμα στο γιαουρτάκι.

το φυστικοβουτυρο ειναι τιγκα θερμιδες ρε τι το προτεινεις για διαιτα

 

[Boldemort]

Εχει πρωτεινη και καλα λιπαρά μέσα. Δεν θα φάει ολοκληρο το κουτάκι. Λιγο θα βάλει.

 

[ektor lopez]

Εχει πρωτεινη και καλα λιπαρά μέσα. Δεν θα φάει ολοκληρο το κουτάκι. Λιγο θα βάλει.

δεν κανει για διαιτα ομως ρε μπουρδα. για να φορτωσει ειναι οχι να χασει.

 

[erinal]

δεν κανει για διαιτα ομως ρε μπουρδα. για να φορτωσει ειναι οχι να χασει.

Και εγώ αυτό έχω άκουσει για το φυστικο.. Ότι έχει τρελές θερμίδες

 

[ektor lopez]

Και εγώ αυτό έχω άκουσει για το φυστικο.. Ότι έχει τρελές θερμίδες

θειτσα μην κουραζεσαι δεν εχεις ελπιδα καμια

 

[erinal]

Σιγά ρε λοπεζ. Σε ένα μηνακι θα χάσω 3-4 κιλά δεν είναι τόσο δύσκολο.όσο για το θείτσα... 

 

[artemismatsas]

Σιγά ρε λοπεζ. Σε ένα μηνακι θα χάσω 3-4 κιλά δεν είναι τόσο δύσκολο.όσο για το θείτσα... 

βαλε φωτο τοπλες να τους αποστομώσεις

 

[erinal]

βαλε φωτο τοπλες να τους αποστομώσεις

λέω να τους πάρω κ μια πίπα

 

[alex71]

λέω να τους πάρω κ μια πίπα

Για να μην τον παιρνεις από πισω?

 

[ektor lopez]

λέω να τους πάρω κ μια πίπα

παρε και ενα χυμο οπως θαρχεσαι

 

[alex71]

 

[Slavyanka Delicatessen]

Για να μην τον παιρνεις από πισω?

εχεις ανοιξει πολλα μετωπα

 

[alex71]

θειτσα μην κουραζεσαι δεν εχεις ελπιδα καμια

Λες να εχει ανίψια?

 

[kosnik26]

Ήπια μετά το περπάτημα ένα χιουτζ ποτήρι γάλα κ ένα φρυγανακι με μαρμελάδα

μίλκο ήπιες ;)

 

[erinal]

παρε και ενα χυμο οπως θαρχεσαι

συνήθως Ρίχνω αυγά ή ντομάτες..

 

[alex71]

μίλκο ήπιες ;)

Το λάιτ δεν πινεται τύπε 

 

[erinal]

μίλκο ήπιες ;)

μιλκο είναι για χειμώνα το καλοκαίρι δεν λέει