Γυμναστήριο (ασκήσεις - συμπληρώματα διατροφής κλπ)...

[ektor lopez]

τελος σπαμ τωρα μη γαμησω.

 

[redmanftw]

Πυγμαχια ποσα χρονια κανεις ? Αυτο με ενδιαφερει ... στο TKD θα παω να δωσω για 3ο Dan. Και θα συνεχισω μεχρι να φτασω 60-70 (αν φτασω τοσα). Μ αρεσει αρκετα σαν αθλημα

δεν ειναι δυσκολο να τα φτασεις

 

[speres]

αμα σου βαλει ο αλλος τη μπερετα στη μουρη δε πα να σαι κι ο ζαμπιδης πομολα θα κλασεις.απλα πραγματα.

στ αρχιδια μου αμα κανεις μποξ,ταε κβον ντο και φουτζιτσου,στο δρομο δεν τσακωνεσαι ΠΟΤΕ με τα χερια.βασικος κανονας.ασε που δε θα στην πεσει ενας αλλα 2-3 συνηθως.αν μιλαμε για σοβαρους κι οχι για κανα πρεζακι που απλως τραβαει μαχαιρι για εκφοβισμο η σε μαχαιρωνει με το που βγεις απο την πολυκατοικια χωρις να παρεις χαμπαρι  ;)

πολυ λιγοι ειναι αυτοι που θα κρατησουν ψυχραιμια αν δουν οπλο η μαχαιρι

 

[ektor lopez]

αμα σου βαλει ο αλλος τη μπερετα στη μουρη δε πα να σαι κι ο ζαμπιδης πομολα θα κλασεις.απλα πραγματα.

στ αρχιδια μου αμα κανεις μποξ,ταε κβον ντο και φουτζιτσου,στο δρομο δεν τσακωνεσαι ΠΟΤΕ με τα χερια.βασικος κανονας.ασε που δε θα στην πεσει ενας αλλα 2-3 συνηθως.αν μιλαμε για σοβαρους κι οχι για κανα πρεζακι που απλως τραβαει μαχαιρι για εκφοβισμο η σε μαχαιρωνει με το που βγεις απο την πολυκατοικια χωρις να παρεις χαμπαρι  ;)

πολυ λιγοι ειναι αυτοι που θα κρατησουν ψυχραιμια αν δουν οπλο η μαχαιρι

τι να τα κανεις τα νταν αμα εχεις μπαμ τυπε 

 

[speres]

τι να τα κανεις τα νταν αμα εχεις μπαμ τυπε 

καπως ετσι.καλη η γυμναστικη αλλα μη μπερδευουμε το δρομο με το ρινγκ

 

[Διαγραμμένο μέλος 134098]

TKD Πηρα μαυρη ζωνη στην πρωτη γυμνασιου,μια μαλακια ειναι δεν μου αρεσε ποτε...Μετα εκανα πυγμαχια απο τριτη γυμνασιου (τωρα ειμαι 26).πολυ δυνατο βεβαια ειναι και το Muay Thai εκανα 6 μηνες στο υπογειο στα εξαρχεια.Συμφωνω απολυτα με το λοπεζ...Καλο το TKD αλλα για παιδακια...

 

[Vagos The Pimp]

Καλησπερίζω όλους τους χτιστούς και φουσκωτούς του σάιτ! 

 

[LION7]

Καλησπερίζω όλους τους χτιστούς και φουσκωτούς του σάιτ! 

Θα μπορούσε να 'ναι ο βάτραχος αυτός 

 

[LION7]

Οι πολεμικες τεχνες εκτος απο γυμναστικη (σωστη οχι φουσκωματα) σου προσφερει πειθαρχια

Βλέπουμε και σε σένα τι πειθαρχία έχουν προσφέρει 

 

[Φυλήςυχος Πολίτης]

ειδα αυτο το προγραμμα insanity που ειναι της μοδας και πραγματικα απογοητευτηκα.για ποιο λογο να κανεις ολες αυτες τις ασκησεις και να μη κανεις ας πουμε διαδρομο απο τη στιγμη που στοχος ειναι η καυση λιπους και η βελτιωση της αντοχης

προσπαθουν πολλοι να μειωσουν τη σημασια της ''κλασσικης'' αεροβιας (τρεξιμο,ποδηλατο) και ολο βγαινουν προγραμματα HIIT στην ουσια που μπορεις να κανεις μεσα στο σπιτι,χωρις διαδρομο ,υποσχονται ''θεαματικα'' αποτελεσματα κλπ...το εχει δοκιμασει κανεις σας?

Ναι και ΓΑΜΑΝΕ ΜΑΝΕΣ.

 

[Φυλήςυχος Πολίτης]

ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΒΑΛΕΙς ΦΟΤΟ ΚΑΙ ΓΙΑ ΤΑ ΚΑΙΝΟΥΡΓΙΑ ΜΕΛΗ ΠΟΥ ΔΕΝ ΣΕ ΕΧΟΥΝ ΔΕΙ ΝΑ ΓΕΛΑΣΟΥΝ.. ΕΕ,ΝΑ ΣΕ ΘΑΥΜΑΣΟΥΝ ΕΝΝΟΟΥΣΑ ΚΑΙ ΑΥΤΟΙ

Εσύ θα βάλεις;

 

[kostas27]

παιδια μην κοροιδευομαστε μεταξι μας,οι προτεινες και τα διαφορα βλαπτουν την υγεια λιγο πολυ,και ας λενε μερικοι οτι η προτεινη δε πιραζει,ειναι ο ναρκισισμος που εχουμε μεσα μας ... για καποιους μηνες επινα προτεινη  σαφος και ειχα διαφορα.

 

[poustalekos]

παιδια μην κοροιδευομαστε μεταξι μας,οι προτεινες και τα διαφορα βλαπτουν την υγεια λιγο πολυ,και ας λενε μερικοι οτι η προτεινη δε πιραζει,ειναι ο ναρκισισμος που εχουμε μεσα μας ... για καποιους μηνες επινα προτεινη  σαφος και ειχα διαφορα.

Να φανταστω οτι εσυ αποφευγεις και την κρεατινη επειδη εισαι κατα των αναβολικων στεροειδων?

 

[LION7]

Εσύ θα βάλεις;

Και πώς θα μας την "λέει" μετά;

 

[kostas27]

παλια πριν χρονια ειχα παρει κρεατινη και οταν μου ειπαν οτι πιραζει στην καρδια την πεταξα,αλλα εχω παρει για πολους μηνες προτεινη,

 

[stelios12345]

Εσύ θα βάλεις;

Tι θες να μου την πεσουν ολες οι ιεροδουλες και οι γκει εδω μεσα.
Ειμαι προσεκτικος που βαζω φοτο μου πλεον για να μην εχουμε φωνες υστεριας απο θαυμαστες.

 

[stelios12345]

παλια πριν χρονια ειχα παρει κρεατινη και οταν μου ειπαν οτι πιραζει στην καρδια την πεταξα,αλλα εχω παρει για πολους μηνες προτεινη,

Καλα ρε κωστα και συ παιρνεις αναβολικα οπως η κρεατινη,φθηνα  την γλυτωσες φιλε,ρωτα πριν παρεις κατι εδω υπαρχουν καλα παιδια επιστημονες στο ειδος οπως ο λαιον ,ο σπερες θα σου  λεγαν για τις παρενεργειες

 

[zatoichi3]

 

[kostas27]

καποιες φορες ο ναρκισισμος μας η ορεοπαθια μας τυφλονι,και μας κουφενι,και βαζουμε παροπιδες απλα για να κανουμε τους ορεους... ε δε βαζω τον εαυτο μου εξο,ειμαι ναρκισος,σε καποιο βαθμο...
   φωτογραφιες δε βαζουμε ποτε στο ιντερνετ,μονο αυτοι που ψαχνοντε βαζουν,η αυτοι που ειναι χυμα στο κυμα

 

[poustalekos]

παλια πριν χρονια ειχα παρει κρεατινη και οταν μου ειπαν οτι πιραζει στην καρδια την πεταξα,αλλα εχω παρει για πολους μηνες προτεινη,

Ετσι φιλε καλα εκανες με την κρεατινη του διαβολου!!! Φανταζομαι με την πρωτεινη που επαιρνες θα εγινες τερας μετα ετσι?? Ειχες καμια υπουλη παρενεργεια ή τη γλυτωσες?