Γυμναστήριο (ασκήσεις - συμπληρώματα διατροφής κλπ)...

[apolyto_arseniko]

Καλησπερα. ενας γνωστος πακιστανος μου ειπε οτι ο παπους του ειναι 101 ετων κατευθειαν μου ερχεται και ρωταω τι τρωει.. (Μου λεει σε ολη του την ζωη δουλευε παρα πολυ σκληρα του λεω δηλαδη? μου λεει βαριες εργασιες πολλες ωρες βαριες δουλειες ΚΤΛ..)

μπας και ο πακιστανος ειναι απεσταλμενος του δντ τυπε?

 

[redmanftw]

μπας και ο πακιστανος ειναι απεσταλμενος του δντ τυπε?

 

[apolyto_arseniko]

προπαγανδα να μας πεισουν οτι η πολυωρη και σκληρη δουλεια θα μας κανει καλο τυπε :S

 

[mr.bean]

επειδή με τα γυμναστήρια πάντα είμουν άσχετος θέλω να ρωτήσω κάτι που ίσως να είναι και χαζό...
κατά καιρούς εμφανίζονται promo στο facebook αλλά και σε άλλα portal σχετικά με χάπια ή ενέσεις που καίνε το λίπος .οποτε σε συνδιασμό με διατροφή και γυμναστήριο υπόσχονται αποτελέσματα θεαματικά σε 5 με 6 εβδομάδες , ισχύει ?  και εαν ναι ποια μάρκα χάπια είναι η καλύτερη ?

 

[Tsarkalakos]

Αν περιμενεις με μερικα χαπακια να γινεις σε 1.5 μηνα σαν τον Zyzz αστο καλυτερα...μονο με σκληρη δουλεια χρονων μπορεις να κανεις κατι σε συνδυασμο με τη σωστη διατροφη παντα.Μακρυα απ τα διαφορα χαπακια που και τσαμπα λεφτα ειναι και σε κανουν ανω κατω οργανικα.

 

[μενιοσ33]

Μου λεει ακομα οτι τα φαγητα μας δεν εχουν δυναμη.. τα ελληνικα. Τωρα με αυτο δεν καταλαβα τι εννοει

Αυτοί δεν έχουν ελαιόλαδο και χρησιμοποιούν ζωικό βούτυρο, ίσως και παστωμένο λίπος.

 

[mr.bean]

Αν περιμενεις με μερικα χαπακια να γινεις σε 1.5 μηνα σαν τον Zyzz αστο καλυτερα...μονο με σκληρη δουλεια χρονων μπορεις να κανεις κατι σε συνδυασμο με τη σωστη διατροφη παντα.Μακρυα απ τα διαφορα χαπακια που και τσαμπα λεφτα ειναι και σε κανουν ανω κατω οργανικα.

συμφωνώ με τα λεγόμενα σου , απλα ρωτησα αν υπαρχει κατι τσεκαρισμενο που σε συνδυασμο με διαδρομο /ποδηλατο /ασκησεις + νορμαλ διατροφη , βοηθησει να καψω λιπος κοιλια . ειμαι δλδ 115 κιλ, με 1,78 υψος . Δεν με ενδιαφερει γραμωση ογκος και τετοια

 

[master21]

επειδή με τα γυμναστήρια πάντα είμουν άσχετος θέλω να ρωτήσω κάτι που ίσως να είναι και χαζό...
κατά καιρούς εμφανίζονται promo στο facebook αλλά και σε άλλα portal σχετικά με χάπια ή ενέσεις που καίνε το λίπος .οποτε σε συνδιασμό με διατροφή και γυμναστήριο υπόσχονται αποτελέσματα θεαματικά σε 5 με 6 εβδομάδες , ισχύει ?    και εαν ναι ποια μάρκα χάπια είναι η καλύτερη ?

κοιτα αν εχεις 5-10 κιλα παραπανω μονο,το παρεις ζεστα και κανεις εναν σωστο συνδυασμο ολων,ναι θα εχεις αποτελεσματα,αν τωρα εισαι 150 κιλα και περιμενεις μεσα σε 5-6 βδομαδες να γινεις σαν τον Σταθαμ ε δεν θελει και πολυ μυαλο για να καταλαβεις οτι δεν γινεται.

 

[μενιοσ33]

συμφωνώ με τα λεγόμενα σου , απλα ρωτησα αν υπαρχει κατι τσεκαρισμενο που σε συνδυασμο με διαδρομο /ποδηλατο /ασκησεις + νορμαλ διατροφη , βοηθησει να καψω λιπος κοιλια . ειμαι δλδ 115 κιλ, με 1,78 υψος . Δεν με ενδιαφερει γραμωση ογκος και τετοια

Υπάρχει αλλά θα κάνει κακό στην υγεία σου. Στα σάιτ των μποντι μπιλντερς υπάρχουν πολλές σχετικές συζητήσεις.

 

[mr.bean]

αυτο που λες master21 , αν υπαρχει χαπι που να βοηθησει σε γρηγοροτερο καψιμο λιπους σε συνδιασμο με απλη γυμναστικη και διατροφη. Δεν προκειται να χτυπιεμαι ουτε στον παγκο ουτε στα βαρη. Δεν το χω αλλωστε. Να με μπορεσω να χασω 8-10 κιλα και να ξεπρηστω μαγουλα -στομαχι ,μεχρι τελος μαη ..λεμε

 

[mr.bean]

Υπάρχει αλλά θα κάνει κακό στην υγεία σου. Στα σάιτ των μποντι μπιλντερς υπάρχουν πολλές σχετικές συζητήσεις.

δλδ για χρηση ενός μηνος ποσο μεγαλη ζημια θα μπορουσε να κανει τον οργανισμο?  δεν πασχω απο τιποτα ,ουτε και παιρνω αλλα φαρμακα

 

[μενιοσ33]

δλδ για χρηση ενός μηνος ποσο μεγαλη ζημια θα μπορουσε να κανει τον οργανισμο?  δεν πασχω απο τιποτα ,ουτε και παιρνω αλλα φαρμακα

Δεν ξέρω να σου απαντήσω τόσο λεπτομερώς. Δέκα κιλά σε τρεις μήνες μπορείς να τα χάσεις χωρίς συμπληρώματα και φάρμακα. Με απλή γυμναστική και δίαιτα.

 

[master21]

αυτο που λες master21 , αν υπαρχει χαπι που να βοηθησει σε γρηγοροτερο καψιμο λιπους σε συνδιασμο με απλη γυμναστικη και διατροφη. Δεν προκειται να χτυπιεμαι ουτε στον παγκο ουτε στα βαρη. Δεν το χω αλλωστε. Να με μπορεσω να χασω 8-10 κιλα και να ξεπρηστω μαγουλα -στομαχι ,μεχρι τελος μαη ..λεμε

Χαπια που να κανουν θαυματα δεν υπαρχουν φιλε.Αυτο που σου συνιστω εγω ειναι κανε μια διατροφη με βραστα και ψητα,απεφυγε τα τηγανητα και τα λυπαρα κρεατα και με μια σωστη γυμναστικη θα το κανεις μονο σου το θαυμα.Για το σπιτι ψαξε και βρες το προγραμμα PX90.

 

[μενιοσ33]

Την καλύτερη λιποδιάλυση την κάνει το πρωινό τζογκινγκ.

 

[mr.bean]

το θεμα ειναι το λιπος πως θα χασω πιο γρηγορα

 

[mr.bean]

αυτο το προγραμα ΡΧ90 τι ειναι ?

 

[mr.bean]

αυτο το προγραμα ΡΧ90 τι ειναι ?
[/quote

εχει μεσα και χαπια για καψιμο λιπους ?

 

[hitman21]

^^εχει και δωρακι αλα κιντερ εκπληξη

 

[μενιοσ33]

Πρόγραμμα γυμναστικής της μόδας.

 

[mr.bean]

http://www.everydiet.org/diet/p90x-nutrition-plan

     
δλδ αυτο το θεωρειται απο τα δοκιμασμενα ?