Νέα

Γυμναστήριο (ασκήσεις - συμπληρώματα διατροφής κλπ)...

  • Μέλος που άνοιξε το νήμα Xartinos
  • Ημερομηνία ανοίγματος
  • Απαντήσεις 28K
  • Εμφανίσεις 1M
  • Tagged users Καμία
  • Βλέπουν το thread αυτή τη στιγμή 4 άτομα (0 μέλη και 4 επισκέπτες)

Ειναι τριτοδευτερα τα ελλ.Γυμναστηρια;


  • Μέλη που ψήφισαν συνολικά
    40

quardeen

Μέλος
Εγγρ.
18 Ιουλ 2009
Μηνύματα
8.156
Like
4
Πόντοι
66
κουαρ πολυ ποσταρεις τελευταιως...
τι εγινε;;;
την κοπανησε ο γκομενος;;;
:2funny: :2funny:
:2funny: :2funny: :2funny:
Απλα αρχισα να ξαναμπαινω στο σαιτ μεχρι να ξαναβαρεθω  :birdman:
Ο γκομενος ειναι στο ποστο του :grin:

Φχαριστω  :cheesy: :2funny:
 

Embrance

Μέλος
Εγγρ.
2 Ιουλ 2006
Μηνύματα
481
Like
0
Πόντοι
1
Για πειτε τι κανετε απο προγραμμα.εγω 2 μερες full body(παλια εκανα 3)και αλλες 2 πιο χαλαρα κυριως ανω σωμα και λιγο γαμπες.
 

pireas

Μέλος
Εγγρ.
14 Ιουλ 2010
Μηνύματα
4.526
Like
0
Πόντοι
16
Για πειτε τι κανετε απο προγραμμα.εγω 2 μερες full body(παλια εκανα 3)και αλλες 2 πιο χαλαρα κυριως ανω σωμα και λιγο γαμπες.
δευτερα-τεταρτη-παρασκευη ,ποδια-κοιλιακους ,χερια-κοιλιακους, στηθος-πλατη-κοιλιακους

τριτη-πεμπτη-σαββατο τρεξιμο στο σεφ 40 λεπτα

κυριακη τιποτα εννοειται...
 

Zwrzetos7

Μέλος
Εγγρ.
20 Νοε 2009
Μηνύματα
1.876
Like
0
Πόντοι
16
στηθος πλατη μαζι, με μονο μια φορα τη βδομαδα? ποσα σετ κανεις στηθος κ ποσα πλατη την ιδια μερα?
τα χερια απο την τεταρτη εχουν ξεπιαστει για να παιξεις στηθος-πλατη παρασκευη? :rolleyes:
 

ektor lopez

Ενεργό Μέλος
Εγγρ.
9 Αυγ 2008
Μηνύματα
36.184
Like
53
Πόντοι
366
δευτερα-τεταρτη-παρασκευη ,ποδια-κοιλιακους ,χερια-κοιλιακους, στηθος-πλατη-κοιλιακους

τριτη-πεμπτη-σαββατο τρεξιμο στο σεφ 40 λεπτα

κυριακη τιποτα εννοειται...

και πως εισαι απο κοιλιακους?
 

kotobiftekos

Μέλος
Εγγρ.
28 Ιουλ 2011
Μηνύματα
4.632
Like
4
Πόντοι
16
για σασ γιμνασεμνι σασ ζιλεβο αλα πιο πολι ζολεβο τα φαγιτα που δε τροτε
 

Velvy_2

Ενεργό Μέλος
Εγγρ.
11 Ιουν 2010
Μηνύματα
17.680
Κριτικές
1
Like
2
Πόντοι
166
για σασ γιμνασεμνι σασ ζιλεβο αλα πιο πολι ζολεβο τα φαγιτα που δε τροτε

Δε φτάνει που γράφεις με την ίδια επιτυχία που έχει o bing translator, πετάς και μια δυσλεξία στο μίξερ και στ'αρχίδια σου.
Μπανάρουν άλλους κι άλλους κι εσένα σ'έχουν να χέζεις μαζί με τον μαλάκα τον καράφλα. :jerking:
 

kotobiftekos

Μέλος
Εγγρ.
28 Ιουλ 2011
Μηνύματα
4.632
Like
4
Πόντοι
16
Δε φτάνει που γράφεις με την ίδια επιτυχία που έχει o bing translator, πετάς και μια δυσλεξία στο μίξερ και στ'αρχίδια σου.
Μπανάρουν άλλους κι άλλους κι εσένα σ'έχουν να χέζεις μαζί με τον μαλάκα τον καράφλα. :jerking:
κε χεζο κε καραφλα ιμε κε μαλακα

σε αγαπο πολι γιατι εχι μιαλο κσουραφι κε ισε κε πολι γιμνασμενι
 

aigeas

Ενεργό Μέλος
Εγγρ.
4 Ιουλ 2009
Μηνύματα
10.454
Like
19
Πόντοι
166
δευτερα-τεταρτη-παρασκευη ,ποδια-κοιλιακους ,χερια-κοιλιακους, στηθος-πλατη-κοιλιακους

τριτη-πεμπτη-σαββατο τρεξιμο στο σεφ 40 λεπτα

κυριακη τιποτα εννοειται...
ποτε γαμας;;
 

Stories

Νέο!

Stories

Top Bottom