Γυμναστήριο (ασκήσεις - συμπληρώματα διατροφής κλπ)...

[ass-sniper]

Εχω δοκιμασει μεθ.εστ.κρεατινη,και κρε ακιλυν κτλ.Παιδια καλυτερη απο την απλη μονουδρ. δεν υπαρχει.Απλα να ξερετε γι ανα δειτε αποτελεσμα,10γρμ την ημερα και βαρια προπονηση οχι 5γρμ και π*πες.

Παιδιά μια παράκληση, επειδή δεν έχουμε όλοι το ίδιο επίπεδο γνώσεων εδώ μέσα, καλό θα ήταν αν θέλετε να λέτε πέντε πράγματα γι'αυτό που αναφέρετε, π.χ. τι είναι, κάθε πότε να παίρνουμε δόση και επίσης να λέτε τη μάρκα και που μπορούμε να το αγοράσουμε! Ευχαριστώ

 

[aigeas]

Παιδιά μια παράκληση, επειδή δεν έχουμε όλοι το ίδιο επίπεδο γνώσεων εδώ μέσα, καλό θα ήταν αν θέλετε να λέτε πέντε πράγματα γι'αυτό που αναφέρετε, π.χ. τι είναι, κάθε πότε να παίρνουμε δόση και επίσης να λέτε τη μάρκα και που μπορούμε να το αγοράσουμε! Ευχαριστώ

ανεβα στην ταρατσα του σπιτιου σου και πηδα με το κεφαλι προς τα κατω, το ιδιο αποτελεσμα θα εχει

 

[Embrance]

Εμενα η προταση μου ειναι γι ακεθ μερα μια δοση απο:Γλυκινη 5γρμ+Αργινινη 5γρμ+10γρμ κρεατινη απλη.θα με θυμηθηετε.ενα τετοιο stack αν τα παρετε χυμα απο εξωτερικο δεν θα σας κοστισει πανω απο 100 ευρω ανα τριμηνο και πολυ καλυτερη δουλεια απο τις αλλε ςμουφες που πουλανε οι εταιριες.Ψαχτητε λιγο με αμινοξεα,εχουν πολυ πραγμα και ενδιαφερον.

 

[Ypsolon]

Στελνεις με πμ "κυκλους"   χωρις ουτε καν να εχεις δει τον αλλο στη φατσα ποσο μαλον να ξερεις τι πραγματικα "χρειαζεται" το σωμα του και σε τι επιπεδο ειναι προπονητικα και διατροφικα για να μπει στο φαρμακο η οχι.
Καταλαβα τι "κυκλους" κοπυ πειστ στελνεις στο καθε εναν τα ιδια..
Εισαι για πολυ ξυλο εσυ και οσοι το παιζετε παντογνωστες και το κανετε αυτο χωρις καμια γνωση για τα ατομα που ατυχα ακουν τις "συμβουλες" σας. τραγικος

μη μου τους κυκλους ταραττε

 

[Ypsolon]

χερετο τουσ χτιστουσ!
βλεπο ιπαρχι μια πορνοταραχι μεταξι χτιστον!
μιν τσακονεστε ατολμα μου χτιστα αγορια !διανιουμε  ολοι τον ιδιο ιδονικο πορνοαγονα τισ σιδιρικισ ιδονισ!

τι κουμπονετε αυτιν τιν περιοδο χτιστι μου?
εγο serious mass τισ on!τελιο προτεινακι ογκου με λιγα γραμαρια ζαχαρι μεσα!
εχο αρχισι και γινομε κτινοδεσ πομποδεσ και μιοδεσ χτιστοσ!
σε λιγο κερο σκευτομε και για κρεατινακι αιθιλικου πορνοεστερα!
και κανα θερμογενετικο!

αν καπιοσ χτιστοσ εχι να προτινι καπιο θερμογενετικο ιμε ολοσ αυτια!

ethyl ester δεν δουλευει, και η bsn την εβγαλε απο τα προιοντα. παιζι πολυ creatine HCL.
οι πρωτεινες ογκου ειναι μαλακιες ρε
επιης το xplode 2 ειναι κυριως κρεατινη

 

[quardeen]

μη μου τους κυκλους ταραττε

Έκφραση ευγένειας όταν βρίσκεσαι αποσυνδεδεμένος από τα δρώμενα γύρω σου, όταν έχεις κατεβάσει ασφάλειες και ρολά για να βρει το μυαλό σου λίγη ησυχία, και γενικά όταν βρίσκεσαι σε κατάσταση νιρβάνα και δεν θέλεις να σου τη χαλάσουν. 

 

[PeterAndrews]

Εμενα η προταση μου ειναι γι ακεθ μερα μια δοση απο:Γλυκινη 5γρμ+Αργινινη 5γρμ+10γρμ κρεατινη απλη.θα με θυμηθηετε.ενα τετοιο stack αν τα παρετε χυμα απο εξωτερικο δεν θα σας κοστισει πανω απο 100 ευρω ανα τριμηνο και πολυ καλυτερη δουλεια απο τις αλλε ςμουφες που πουλανε οι εταιριες.Ψαχτητε λιγο με αμινοξεα,εχουν πολυ πραγμα και ενδιαφερον.

Από κάποιον σχετικά μεγάλο που έχει φάει πολύ χρόνο στο γυμναστήριο.Οχι υπερβολές,"ακούστε" το σώμα σας και χρησιμοποιήστε τα συμπληρώματα διατροφής, σαν συμπληρώματα διατροφής και οχι τη διατροφή σαν συμπλήρωμα των σκευασμάτων αυτών.

 

[mhtsos69]

Εμενα η προταση μου ειναι γι ακεθ μερα μια δοση απο:Γλυκινη 5γρμ+Αργινινη 5γρμ+10γρμ κρεατινη απλη.θα με θυμηθηετε.ενα τετοιο stack αν τα παρετε χυμα απο εξωτερικο δεν θα σας κοστισει πανω απο 100 ευρω ανα τριμηνο και πολυ καλυτερη δουλεια απο τις αλλε ςμουφες που πουλανε οι εταιριες.Ψαχτητε λιγο με αμινοξεα,εχουν πολυ πραγμα και ενδιαφερον.

Θα συμφωνήσω για Γλυκίνη και κρεατίνη, για αργινίνη όμως υπάρχουν έρευνες που αποδεικνύουν ότι απλά δεν δουλεύει.

 

[mhtsos69]

Από κάποιον σχετικά μεγάλο που έχει φάει πολύ χρόνο στο γυμναστήριο.Οχι υπερβολές,"ακούστε" το σώμα σας και χρησιμοποιήστε τα συμπληρώματα διατροφής, σαν συμπληρώματα διατροφής και οχι τη διατροφή σαν συμπλήρωμα των σκευασμάτων αυτών.

Πολύ σωστά τα λες φίλε μου αλλά το παλικάρι δεν είπε κατι κακό.

 

[PeterAndrews]

Πολύ σωστά τα λες φίλε μου αλλά το παλικάρι δεν είπε κατι κακό.

Ασφαλώς και δεν είπε κάτι κακό δεν λέω αυτό.Απλώς θέλω να επισημάνω τη διαφορά χρήσης και κατάχρησης των συμπληρωμάτων διατροφής,η οποία είναι δυσδιάκριτη και τελείως διαφορετική για κάθε αθλούμενο.

 

[quardeen]

Ασφαλώς και δεν είπε κάτι κακό δεν λέω αυτό.Απλώς θέλω να επισημάνω τη διαφορά χρήσης και κατάχρησης των συμπληρωμάτων διατροφής,η οποία είναι δυσδιάκριτη και τελείως διαφορετική για κάθε αθλούμενο.

Δυστυχώς ισχυει ακριβως αυτο που ειπες παραπανω. Οι περισσοτεροι αθλουμενοι νομιζουν οτι τα συμπληρωματα ειναι η βασικη διατροφη και η βασικη διατροφη συμπληρωμα στα συμπληρωματα..
πχ.νομιζουν οτι,οτι και να τρωνε με ενα λιποδιαλυτη θα χασουν λιπος ασχετα αν η διατροφη ειναι χαλια με υψηλες περιεκτικοτητες λιπους,ζαχαρης και γρηγορου υδατανθρακα...
η οτι με οσο περισσοτερη κρεατινη παρουν θα αυξησουν την μαζα τους χωρις να εχουν  6-8 προσεγμενα, συχνα και σωστα σε περιεκτικοτητες πρωτεινης-υδατανθρακα γευματα που ειναι απαραιτητα να γινουν αν οντως θελουμε να βαλουμε σωστη μυικη μαζα..
Τα συμπληρωματα ειναι να συμπληρωνουν και να βοηθουν στα βασικα που πρεπει να υπαρχουν στην καθημερινοτητα του καθενος που θελει να αλλαξει το σωμα του..

 

[Γαμαικανος.]

Δυστυχώς ισχυει ακριβως αυτο που ειπες παραπανω. Οι περισσοτεροι αθλουμενοι νομιζουν οτι τα συμπληρωματα ειναι η βασικη διατροφη και η βασικη διατροφη συμπληρωμα στα συμπληρωματα..
πχ.νομιζουν οτι,οτι και να τρωνε με ενα λιποδιαλυτη θα χασουν λιπος ασχετα αν η διατροφη ειναι χαλια με υψηλες περιεκτικοτητες λιπους,ζαχαρης και γρηγορου υδατανθρακα...
η οτι με οσο περισσοτερη κρεατινη παρουν θα αυξησουν την μαζα τους χωρις να εχουν  6-8 προσεγμενα, συχνα και σωστα σε περιεκτικοτητες πρωτεινης-υδατανθρακα γευματα που ειναι απαραιτητα να γινουν αν οντως θελουμε να βαλουμε σωστη μυικη μαζα..
Τα συμπληρωματα ειναι να συμπληρωνουν και να βοηθουν στα βασικα που πρεπει να υπαρχουν στην καθημερινοτητα του καθενος που θελει να αλλαξει το σωμα του..

dianabol και μυαλα στα καγκελα
αν νομιζεις οτι με τονους και φιλετακια και πατατουλες θα βαλεις κιλα
μπα....

 

[quardeen]

dianabol και μυαλα στα καγκελα
αν νομιζεις οτι με τονους και φιλετακια και πατατουλες θα βαλεις κιλα
μπα....

Λαθος νο.1 το dianabol το κατατασσεις εσυ στη κατηγορια των συμπληρωματων για τα οποια ειχαμε εμεις συζητηση????
Αν ναι με τρομαζεις  

 

[mhtsos69]

dianabol και μυαλα στα καγκελα
αν νομιζεις οτι με τονους και φιλετακια και πατατουλες θα βαλεις κιλα
μπα....

Πρόσεχε τι γράφεις διαβάζουν και πιτσιρικάδες.

 

[Γαμαικανος.]

Λαθος νο.1 το dianabol το κατατασσεις εσυ στη κατηγορια των συμπληρωματων για τα οποια ειχαμε εμεις συζητηση????
Αν ναι με τρομαζεις 

αχχχχ κουαρ τι ωραια που τα λες

 

[Γαμαικανος.]

Πρόσεχε τι γράφεις διαβάζουν και πιτσιρικάδες.

οσοι ειναι μελη εδω ειναι ανω των 18
και ειναι υπευθυνοι των επιλογων και πραξεων τους

 

[quardeen]

οσοι ειναι μελη εδω ειναι ανω των 18
και ειναι υπευθυνοι των επιλογων και πραξεων τους

Mακαρι να ηταν ετσι αλλα δυστυχως δεν ειναι.

 

[Γαμαικανος.]

Mακαρι να ηταν ετσι αλλα δυστυχως δεν ειναι.

αχ κουαρ τι ωραια που τα λες
σημερα δεν θα πας να εξασκηθεις;
εγω θα παω για κοιλιακους ραχαιους
ποσα σετ να κανω κουαρ μου;

 

[quardeen]

αχ κουαρ τι ωραια που τα λες
σημερα δεν θα πας να εξασκηθεις;
εγω θα παω για κοιλιακους ραχαιους
ποσα σετ να κανω κουαρ μου;

Θα παω θα παω κατα τις 4!!! θα σε περιμενω 

 

[Γαμαικανος.]

Θα παω θα παω κατα τις 4!!! θα σε περιμενω 

ποσα σετ να κανω;