Γυμναστήριο (ασκήσεις - συμπληρώματα διατροφής κλπ)...

[ektor lopez]

Εδω γενηθηκες εσυ,τα αλλα σε πειραξαν?

νταξει πες οτι ειπες μαλακια και απο δω και μπρος με ρεγουλα τις μπουρδες. διαβαζε και λιγο τι ειναι αυτα που μπουκωνεις πριν τα μπουκωσεις δεν ειναι κακο να ξερεις.

 

[poustalekos]

Μαγκες σας εχω φρεσκο πραμα!!! Πορνωδες καλοκαιρινο προγραμμα full body τριων ημερων για να γινουμε ινες!!!!
Φυσικα δε θα παραλειψω να το μοιραστω με τους εμπειρους χτιστους του μπουρδελοφορουμ, των οποιων τα σχολια και τις συμβουλες περιμενω εναγωνιως!!!! 

απο κοιλιακους εχει επισης τα εξης:
ροκανισματα 3 σετ των 40
αρσεις ποδιων σε επικλινη παγκο 3 σετ των 25
πλαγιες καμψεις κορμου σε παγκο 3 σετ των 20
και αεροβιο κανα τεταρτο πριν και μετα την προπονηση... το οποιο πολλες φορες βαριεμαι να το κανω  

 

[wolfakis7]

Λαθος νο.1 το dianabol το κατατασσεις εσυ στη κατηγορια των συμπληρωματων για τα οποια ειχαμε εμεις συζητηση????
Αν ναι με τρομαζεις 

να μιλήσω;

 

[trelos sporos]

Μαγκες σας εχω φρεσκο πραμα!!! Πορνωδες καλοκαιρινο προγραμμα full body τριων ημερων για να γινουμε ινες!!!!
Φυσικα δε θα παραλειψω να το μοιραστω με τους εμπειρους χτιστους του μπουρδελοφορουμ, των οποιων τα σχολια και τις συμβουλες περιμενω εναγωνιως!!!! 

απο κοιλιακους εχει επισης τα εξης:
ροκανισματα 3 σετ των 40
αρσεις ποδιων σε επικλινη παγκο 3 σετ των 25
πλαγιες καμψεις κορμου σε παγκο 3 σετ των 20
και αεροβιο κανα τεταρτο πριν και μετα την προπονηση... το οποιο πολλες φορες βαριεμαι να το κανω 

pullover = πουλοβερ χαχαχχαχαχαχαχαχα χυστη μου προγραμματαρα βλεπω το χεις πιτσιλισει κιολας απ την καυλα ινες θα μαστε το καλοκαιρι!

 

[treislalounk2xorevoun]

χαχα δεν ειναι χυσια μαλλον η ιδρωτιλα του τεφατζη που του το εφτιαξε ειναι  

 

[quardeen]

να μιλήσω;

 

[treislalounk2xorevoun]

εισαι γυμναστρια κουαρντιν?
σημερα εγαφα 2 μπολ με μουσλι βυσινο μαρμελαδα κ 3 σουβλακια για βραδυνο.ειναι καλη η διατροφη για extreme cutting for summer?θα φυγει το υποδοριο λιπος για να γινω ινες σαν τον πιτσιλιστη?

 

[Γαμαικανος.]

εισαι γυμναστρια κουαρντιν?
σημερα εγαφα 2 μπολ με μουσλι βυσινο μαρμελαδα κ 3 σουβλακια για βραδυνο.ειναι καλη η διατροφη για extreme cutting for summer?θα φυγει το υποδοριο λιπος για να γινω ινες σαν τον πιτσιλιστη?

ετσι αγορι μου
για σουμο καλα τα πας...

 

[Velvy_2]

εισαι γυμναστρια κουαρντιν?
σημερα εγαφα 2 μπολ με μουσλι βυσινο μαρμελαδα κ 3 σουβλακια για βραδυνο.ειναι καλη η διατροφη για extreme cutting for summer?θα φυγει το υποδοριο λιπος για να γινω ινες σαν τον πιτσιλιστη?

Ντάξει, είσαι όντως ξάδερφος του Νώντα.

 

[Γαμαικανος.]

Ντάξει, είσαι όντως ξάδερφος του Νώντα.

βελβυ εσυ γυμναζεσαι;

 

[Velvy_2]

βελβυ εσυ γυμναζεσαι;

Γιατί με κάνετε όλοι να νιώθω τύψεις? *P
Κατέβασα ένα φουλ ντιβιντί, ξεκίνησα, σταμάτησα, αλλά το έχω σκοπό να ξαναρχίσω.

 

[Γαμαικανος.]

Γιατί με κάνετε όλοι να νιώθω τύψεις? *P
Κατέβασα ένα φουλ ντιβιντί, ξεκίνησα, σταμάτησα, αλλά το έχω σκοπό να ξαναρχίσω.

α...καλα και συ του ντιβιντι εισαι

 

[Velvy_2]

α...καλα και συ του ντιβιντι εισαι

Ήταν κουραστικό, ντάααξει? >

 

[Γαμαικανος.]

Ήταν κουραστικό, ντάααξει? >

ενταξει.
βελβυ μαγιο πηρες για την θαλασσα;

 

[Velvy_2]

ενταξει.
βελβυ μαγιο πηρες για την θαλασσα;

Έχω το περσινό μου που ακόμα μ'αρέσει. Αλλά δεν το κόβω να κάνω και πολλά μπάνια φέτος. Οπότε δε δίνω άλλα λεφτά.
Τέσπα, θα με βρίσουν που σπαμάρω εδώ.

 

[quardeen]

εισαι γυμναστρια κουαρντιν?
σημερα εγαφα 2 μπολ με μουσλι βυσινο μαρμελαδα κ 3 σουβλακια για βραδυνο.ειναι καλη η διατροφη για extreme cutting for summer?θα φυγει το υποδοριο λιπος για να γινω ινες σαν τον πιτσιλιστη?

Συνεχισε ετσι 

 

[Ypsolon]

να μιλήσω;

Τι να πεις και εσυ ρε σαυρα, αφου μπουκωμενος εισαι...
Ποσα κιλα εισαι ρε;

 

[Ypsolon]

Έκφραση ευγένειας όταν βρίσκεσαι αποσυνδεδεμένος από τα δρώμενα γύρω σου, όταν έχεις κατεβάσει ασφάλειες και ρολά για να βρει το μυαλό σου λίγη ησυχία, και γενικά όταν βρίσκεσαι σε κατάσταση νιρβάνα και δεν θέλεις να σου τη χαλάσουν. 

Η αρχιμηδια εκδοση του μη μου ζαλιζετε τ'αρχιδια

 

[poustalekos]

χαχα δεν ειναι χυσια μαλλον η ιδρωτιλα του τεφατζη που του το εφτιαξε ειναι  

Πρωτεινη ειναι καυλιαρη! εκεινη την ωρα μολις ειχα γυρισει απο το γυμναστηριο και την ετοιμαζα 

 

[Ypsolon]

Θα συμφωνήσω για Γλυκίνη και κρεατίνη, για αργινίνη όμως υπάρχουν έρευνες που αποδεικνύουν ότι απλά δεν δουλεύει.

εγω κατεβασα το nο xplode caffeine free 20 srvngs, και κανω απιστευτα πραγμματα στο γυμ. ρε, εχω τερματισει ολα τα οργανα...