Γυμναστήριο (ασκήσεις - συμπληρώματα διατροφής κλπ)...

Ξέρει κάποιος κτιστός να μου πει που μπορώ να βρω φθηνά αβγά? Μήπως στα Λίντλ?

ναι στα lidl εχι τα πιο φτινα απαξιομενα αυγα!

 

[sferdeklos]

τυπε εσυ τι πιστευεις για την ληψη πρωτεινης ?χρειαζεται κανεις πανω απο 1,2 ?

Τυπε, τωρα πλεον δε δινω σημασια.
Τρωω δυο πρωτεινουχα γευματα την ημερα (μεσημερι φυτικη πρωτεινη-βραδυ ζωικη), και οσο θελει το σωμα ας αφομοιωσει.
Εγω τις διπλες προπονησεις θελω να βγαζω πρωτιστως.

 

το πορνοκυρο μας εχει γαμησει  

θελω ενα ταψι γαλακτομπουρεκο τη μερα για να ρθω στα ισα μου

ελα να σε παο στι στανι...το πιο παλιο ζαχαροπλαστιο στιν αθινα...ειναι στιν οδο κοτοπουλι απεναντι απο το πορνοσινεμα.ι κοτοπουλι ειναι ο πεζοδρομοσ πισο απο τα χοντο σεντερ στιν ομονια!
τα πιο πορνοδεσ γλικα εχι!!!!

 

[Vagos The Pimp]

Τυπε, γουσταρεις να σε παει ομπρελλα απο τα φτηνα αυγα...;

Τύπε βασικά λέω να αρχίσω να ψάχνω αβγά χήνας ή στρουθοκάμηλου.. Έχω ακούσει ότι έχουν πιο ποιοτική πρωτε'ί'νη και χτίζουν πιο εύκολα μυώνες!

 

[lustforlife]

ελα να σε παο στι στανι...το πιο παλιο ζαχαροπλαστιο στιν αθινα...ειναι στιν οδο κοτοπουλι απεναντι απο το πορνοσινεμα.ι κοτοπουλι ειναι ο πεζοδρομοσ πισο απο τα χοντο σεντερ στιν ομονια!
τα πιο πορνοδεσ γλικα εχι!!!!

πσσσσσσσσσσσσσσσσσσσσσσσσσσσσσσ

 

[neos123]

Τυπε, τωρα πλεον δε δινω σημασια.
Τρωω δυο πρωτεινουχα γευματα την ημερα (μεσημερι φυτικη πρωτεινη-βραδυ ζωικη), και οσο θελει το σωμα ας αφομοιωσει.
Εγω τις διπλες προπονησεις θελω να βγαζω πρωτιστως.

διπλη εννοεις 1 βαρη και μια αεροβιο -αθλημα φανταζομαι

βεβαια αν εχεις φτασει στο επιθυμητο επιπεδο και χωρις πολυ πρωτεινη κανεις συντηρηση

 

[lustforlife]

Τύπε βασικά λέω να αρχίσω να ψάχνω αβγά χήνας ή στρουθοκάμηλου.. Έχω ακούσει ότι έχουν πιο ποιοτική πρωτε'ί'νη και χτίζουν πιο εύκολα μυώνες!

χαχαχα πορνε βαγκο...ειχε βρει ο θειος μου μια φορα ενα αυγο απο στρουθοκαμηλο και το τρυπησε με το μπλακ εν ντεκερ κι εφτιαξαν καμια δεκαρια ομελετες σοβαρα.

 

[sferdeklos]

Τύπε βασικά λέω να αρχίσω να ψάχνω αβγά χήνας ή στρουθοκάμηλου.. Έχω ακούσει ότι έχουν πιο ποιοτική πρωτε'ί'νη και χτίζουν πιο εύκολα μυώνες!

Ε αμα το εχεις ακουσει παω πασο.

Ρε σοβαρευτειτε, αμα συνεχισετε αυτη τη διατροφη σε 15 χρονια τα σωθικα σας θα ειναι σαν 75χρονου.

 

[sferdeklos]

διπλη εννοεις 1 βαρη και μια αεροβιο -αθλημα φανταζομαι

βεβαια αν εχεις φτασει στο επιθυμητο επιπεδο και χωρις πολυ πρωτεινη κανεις συντηρηση

Καλα Μπενακης και Βγενακης.
Καντε οτι σας φωτισει.

Μην ακολουθειται τις διαιτες των Αμερικανων και τις συνιστωμενες δοσολογιες,
εχουν φτιαχτει για καταναλωση.

Κλεινω, παω να φαω πεντε κοτοπουλα, 2 τηγανιες πατατες, και κοκα κολα 0,
γιατι ειμαι στον ογκο τωρα...

 

πσσσσσσσσσσσσσσσσσσσσσσσσσσσσσσ

θα χισισ καργα αμα φασ εκι γλικο!θεοριτε απο τα καλιτερα τισ πιατσασ!και ειναι κ στι καρδια τισ πιατσασ...ρομαντικα διλαδι!εμισ παλιοτερα πιγεναμε σινεχια και κουμποναμε κανα γιαουρτακι με πετσουλα και με μελι και καριδια...που κ που και κανα μιλφει!!!μεγαλι γκαυλα!

 

[lustforlife]

θα χισισ καργα αμα φασ εκι γλικο!θεοριτε απο τα καλιτερα τισ πιατσασ!και ειναι κ στι καρδια τισ πιατσασ...ρομαντικα διλαδι!εμισ παλιοτερα πιγεναμε σινεχια και κουμποναμε κανα γιαουρτακι με πετσουλα και με μελι και καριδια...που κ που και κανα μιλφει!!!μεγαλι γκαυλα!

θα παμε!!το εχω αναγκη!!!!!!!!!!

 

[neos123]

Καλα Μπενακης και Βγενακης.
Καντε οτι σας φωτισει.

Μην ακολουθειται τις διαιτες των Αμερικανων και τις συνιστωμενες δοσολογιες,
εχουν φτιαχτει για καταναλωση.

Κλεινω, παω να φαω πεντε κοτοπουλα, 2 τηγανιες πατατες, και κοκα κολα 0,
γιατι ειμαι στον ογκο τωρα...

καλη ορεξη

 

[wolfakis7]

Πλάτες 45
Στήθος 96
Μέση 88

τελευταία "ζυγοστάθμιση"...νομίζω ότι πρέπει να κόψω την μπάκα

 

[lustforlife]

Πλάτες 45
Στήθος 96
Μέση 88

τελευταία "ζυγοστάθμιση"...νομίζω ότι πρέπει να κόψω την μπάκα

πςςςςςςςςςςςςςς!!!!!παω να μετρηθω κι εγω!καλη ιδεα

 

[lustforlife]

μεση 95

στηθος 113

πλατη δεν καταλαβα πως τη μετραμε τη μετρησα γυρω γυρω 132

χερι 41

1.82,93 κιλα

 

[pireas]

μεση 95

στηθος 113

πλατη δεν καταλαβα πως τη μετραμε τη μετρησα γυρω γυρω 132

χερι 41

1.82,93 κιλα

1.82 93κιλα?  χοντρε...

 

[lustforlife]

1.82 93κιλα?  χοντρε...

μετρησα και την πουτσα μου...θελεις να στη δειξω?

 

[lustforlife]

τι εγινε ντραμερ?στον εκοψα το βηχα?

 

[pireas]

τι εγινε ντραμερ?στον εκοψα το βηχα?

αποσυνδεθηκα...τι να μου δειξεις μωρη κυρια...την τρυπα σου? 

 

[lustforlife]

αποσυνδεθηκα...τι να μου δειξεις μωρη κυρια...την τρυπα σου?